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删-第35章 唯一需要提防的人是你自己 /录音

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hodeoo 发表于 2020-1-10 23:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  如果你的目标是正面的,是要做成某事,那么无论任务多么艰辛,当你完成时,你至少清楚自己已经达到目标。 如果你没有目标,而去做事,那么你就不可能长期做下去,这就是多数手淫者再次戒除的原因,他们犯了几点思想上的错误:

    ”删-第35章
    1.手淫是种习惯,只要无限期地打破这种习惯,即可成功戒除。但我们已经阐明,手淫不是习惯,而是上瘾行为。

    2.戒除就得做出某种牺牲,手淫者必须“放弃”某种东西。如果你戒除时,相信欲望能真正带来慰藉或愉悦,那么无论戒除多少年之后,你都不会感到快乐。尽管这种牺牲感事实上只是一种假象,它还是会延续下去,而无法手淫只会使你心里更加渴望手淫。

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0 发表于 2020-2-26 11:56:47 | 显示全部楼层
谢谢老师 再次祝老师新年快乐
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313293299 发表于 2020-3-1 19:20:00 | 显示全部楼层
感恩作者、播读者和上传者,对我戒色很有用
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haoliang 发表于 2020-3-2 07:36:24 | 显示全部楼层
加油 我们1起做个快乐的非撸者 心魔不可怕可怕的是我们放弃了自己
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linjh 发表于 2020-3-2 19:55:44 | 显示全部楼层
加油 我们1起做个快乐的非撸者 心魔不可怕可怕的是我们放弃了自己
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chenwentao 发表于 2020-3-4 17:58:13 | 显示全部楼层
记住那句话 你是一个快乐的非sy者
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superman 发表于 2020-3-5 20:48:13 | 显示全部楼层
以前是羡慕,现在只有抵触,戒色两年师兄路过
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qidai 发表于 2020-3-8 06:03:08 | 显示全部楼层
大家一起宣传戒色,来拯救我们这个社会,弘扬正能量
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aiyezi 发表于 2020-3-9 19:01:17 | 显示全部楼层
这本书也太赞了,我听到一半就再也升不起半点要手淫的想法了,简直是醍醐灌顶,直击本质!
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chx4 发表于 2020-3-10 06:12:58 | 显示全部楼层
用脑子做事,才能得“道”。一不小心,就被错觉引导了。爱情是最大的错觉之一。
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