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<strong>30日戒除手淫计划</strong>(推荐)

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所属分类: 捐助会员专区 30日戒除手淫计划(推荐)

本版主题: 33

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执行力差?盲目戒除?不要怕,上千位戒友经验汇聚的一份戒除计划,为您拨开云雾。
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【30日戒色计划】第21日执行计划-心理的拔河赛(巩固阶段)

104 / 4208
hodeoo 发表于 2020-2-19 23:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
”【30日戒色计划】第21日执行计划-心理的拔河赛(巩固阶段)

1:早起阅读

30日戒色计划第21天,8:00早起(时间自己设定)-阅读这书-终极版 32,33章

点击阅读→第32章 戒除后,我还能享受生活吗?
点击阅读→第33章 戒除后的心理拔河赛

2:行程安排

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3:今日寄语

  戒除第21天我们将进入一个新的阶段-巩固阶段,我们需要培养新的生活态度,以新的角度去看待手淫和意淫,我们都知道手淫百害而无一利,但为什么我们还会感到有缺失感呢?从此不再手淫,好像让我们丧失了某种极大的乐趣,让我们细细回想一下,这种所谓的乐趣到底是什么呢?是那一分钟的欲望宣泄吗?为了这一分钟我们付出的代价又是什么?

  再换一个角度去思考,如果从此我们不再手淫,我们会损失什么?又会得到什么呢?除了那一丝虚假的快感之外,我们其实没有任何可失去的,反之,一旦不再手淫,却会收获颇多,身体的康健和心理的乐观,会让我们的生活日益丰满。用原本浪费在手淫上的时间来发掘生活的乐趣,其实是每一个聪明人应该做的事。有人会说,生活有什么可取可言呢?他琐碎而沉重,充满着各种压力和不公,我知道你现在可能会为生活的不满而愤恨,但手淫可以帮你解决生活的不顺吗?是否你手淫一次就可以顺利考上心仪的大学,又或者你手淫一次就可以获得满意的工作?手淫和意淫并不能帮你解决现状,反而会让生活更加糟糕,因为你除了面对生活本有的压力之外,你还要抽精力去承受手淫带来的各种问题。

  如果你现有的生活千疮百孔,那我们就不应该再用淫欲的钉子去火上浇油,彻底摆脱手淫,我们就像卸下了一座压在心底的大山,让我们有足够的精力和健康的身体,去解决生活的其他困难,当你心境开朗,你就会发现,生活所有的困难其实都不算什么,只要我们还存活于世,一切都是美好的,不管曲折还是平坦,都是生活的丰满色彩,广博的大地和温暖的骄阳,每日都无私的哺育着人类,我们现在已经没有了生存的压力,不再三餐无果,真正的压力都是我们自己为自己施加的。

  今天就让我们拉起一场生命的拔河赛,一端是手淫和欲望的力量,另一端则是新生的力量。让我们从即日起,学会去发现新生的美好,用更多的乐观和追求来泯灭淫欲的种子。永远不要再认为自己是可悲的手淫者,实际上,从上一次手淫结束,你就已经不是了,不必再把终生的精力放在手淫上,出行吧,少年!仔细看看身边的人,身边的物,发生在你身边的各种事情,他们是那么微妙,尽管会有失落,有绝望,但有什么关系呢?我们总可以东山再起。只要你还有一口气在,就没有资格放弃自己不是吗?

  在接下来的日子,欲望还会时不时的勾起你的想法,想把拔河赛的一端,往他这边倾斜,请提高你的警惕,不要再被欲望奴役。

4:今日睡前反思

今天我们阅读的是32,33章,通过阅读我们需要得到如下几个反思

点击阅读→第32章 戒除后,我还能享受生活吗?
点击阅读→第33章 戒除后的心理拔河赛

1:戒除手淫后你会损失什么?如果有这种损失是你生存必备的吗?

2:戒除后你会获得什么?这些改变会都你的今后生活有什么影响?


3:旧瘾和新生的拔河赛会不断持续,你想好如何赢得这场比赛了吗?


请写下你的答案,有任何戒色问题,请到戒友求助区发帖,我们会为你解开心结。

从今天起到第30日,记得每天发一篇行善贴,共计10天!行动!发帖请到→戒友经验分享板块发帖,感谢您的分享!



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kevenyang 发表于 2020-2-25 15:43:13 | 显示全部楼层
真是太好听啦!真的很支持,很高兴
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liuningsheng 发表于 2020-2-26 20:57:38 | 显示全部楼层
每天早上坚持一小时,两个月有奇效贵在坚持
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xinnian888 发表于 2020-2-29 18:32:35 | 显示全部楼层
对,自从我再也不想回到以前那个浑浑噩噩的自己,看穿上瘾机制后,我已经是个快乐自由的非手淫者了
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kiss 发表于 2020-3-1 08:02:54 | 显示全部楼层
这个讲的太有用了,真的对戒色极其有帮助
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ll607607 发表于 2020-3-1 11:27:04 | 显示全部楼层
我真sb 还期望着有好处 呵呵
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stevenjia 发表于 2020-3-8 22:50:12 | 显示全部楼层
比那些整天佛啊,神啊,鬼怪啊,好多了,
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lianshifeng 发表于 2020-3-9 06:41:15 | 显示全部楼层
想自己是不是有什么病,一切都是多巴胺反应。太可怕了
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sssddd 发表于 2020-3-9 22:23:04 | 显示全部楼层
很感谢有这本书,我是一个非手淫者,从此不在手淫
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89757 发表于 2020-3-10 15:09:42 | 显示全部楼层
我真sb 还期望着有好处 呵呵
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