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第139季:戒色高手之路提高篇

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hodeoo 发表于 2020-2-23 21:43:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
约48分5秒
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在第120季的文章,我分享了高手之路基础篇,那篇文章提到了将来要写个提高篇,后来有几位戒友也问起过,这季就写个高手之路提高篇,把更多的戒色心得和广大戒友做一个分享。这季内容是比较重要的,现在我写的文章都是高度的总结,精华要点的强调和提炼。其实高手最注重的都是基础要点,因为基础要点往往是最重要的,基础要点真正落实了,戒起来就有把握了,基本功一定要扎实。

【转贪六思维】

看过很多戒友的案例,其中贪恋的问题是比较突出的,就是一个字:贪!心里对邪淫内容的贪恋非常严重,毕竟看了那么多年,强化了那么多年,几乎都形成条件反射了,心里非常贪婪。戒色一定要转变贪恋,克服贪恋,否则不管戒多久,都难以成功。下面我列举了六种转变思维的方法,如果想对治贪恋,这六种思维应该经常思维,坚持一段时间,贪恋的问题就会大大改善。沉迷色情的人,脑中有一条色情“车辙”,国外戒色文章专门提到了这一点,只有通过不断对治,这条车辙才能慢慢淡化,最后恢复正常。

第一思维:邪淫的报应

邪淫这个概念自古就有,邪淫伤身败德,手淫属于邪淫的一种。关于色情危害、邪淫危害的文章有很多,不仅是对身心健康的危害,也会影响一个人的运势和福报。上次看到一个戒友的告诫,他说还没伤到神经症的人,赶紧戒了,否则伤到神经症的程度,那种痛苦让人难以承受。现代社会很多人沉迷游戏,经常熬夜久坐,加上经常看黄手淫,十几岁就得上神经症了,这类人现在很常见了。姑且不论神经症,伤精的其他症状也是挺痛苦的,伤精会导致免疫力下降,身体失调,会导致很多的症状表现。不仅脑力下降,精力下降,还会导致诸多慢性病缠身,影响家庭和谐,影响社交能力,影响容貌气质,影响自信和底气。人一思淫,心田即暗,中正之心已邪,则光明正大之气遂失。人没了正能量,充满了负能量和戾气,磁场很不好,这样的人能不倒霉吗?总之邪淫的报应太多了,影响生活的方方面面,一定要多思维危害,警醒自己!多思维邪淫的苦,才能下最大决心去狠戒!男人必须对自己狠一点!

第二思维:不净观

作为戒者,不净观也是要多思维的,因为这可以有效对治贪恋,不净观在修行方面是比较常见的内容,就是为了对治贪恋。不净观通过观想身体的种种污秽不净现象,消除自身对欲望的贪恋,是对治贪恋的关键方法,是修持的重要法门。不一定要看那些恶心的图片,自己思维一下不净观的文字即可,对于不净观要正确理解,并非不尊重女性,而是为了对治贪恋。通过坚持思维不净观,会有一个感受,那就是自己的贪恋在逐步减弱,没有之前那么强了,这就是对治的效果。

第三思维:没意思

请记住一点:射完就没意思!快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨,射完了再看之前的片子,就索然无味了,再诱惑的片子,射完后都是垃圾!感觉特别没意思,也感到上当受骗了,自己最宝贵的肾精已经失去了。射完后就满目疮痍,内心一片悲凉,心地荒凉,感觉特没意思,特别空虚,也没有动力去奋斗自己的人生理想了,变得很颓废,这是能量下降的表现。记住那个没意思,不要去贪恋,最后肯定没意思,肯定后悔。

第四思维:君子想

男子汉大丈夫应该顶天立地,岂能躲在阴暗的角落偷偷看黄手淫?真的是龌龊猥琐至极!丢尽了祖宗的颜面!我们要做正人君子,君子第一修为就是戒色,所有的邪淫行为一定要戒掉,做正能量的君子,不做邪淫的猥琐无耻之徒。把浩然正气提起来,吾善养吾浩然之气!光明正大、光明磊落、刚正不阿!要拿君子的标准来严格要求自己!不看黄,不贪色,不犯邪淫!有高雅的品位与追求,有崇高的利他精神。大家读《论语》会发现,这里面经常出现一个词:君子。“君子”是孔子心目中理想的人格标准,君子的力量始于人格与内心,有德行,有风度,君子怀仁、好公、好义、助人、守纪、谦虚、自省、坦荡、积极向上、信念坚定、不抱怨他人、不愤世嫉俗。君子务本,主忠信,勇于面对困难,修己安人,守孝道,懂得戒邪淫。

第五思维:作亲想

印光大师:“亲想者,见老者作母想,长者作姊想,少者作妹想,幼者作女想。欲心纵盛,断不敢于母、姊、妹、女边起不正念。”作亲想,是一种提起人伦规范的思维对治,看见异性就像对待自己的亲人一样尊敬,克己复礼,修己以敬!要尊敬别人,不可邪淫别人,要提起人伦规范,不能做禽兽之举。

第六思维:慈悲观

怜悯众生,要有慈悲的心态,这样也能转变贪恋,贪恋是起邪念,是低频负面的念头,慈悲是高频的心态,慈悲的人自有一种庄严。修习慈悲观,内心也会得到快乐、安宁,从而保持一种和乐之象。修习慈悲观不仅可以对治怨嗔,也可以对治邪淫的贪恋,因为慈悲,所以不会对别人起那种邪念,一方面尊重别人,另外就是于心不忍。

小结:

通过这六种转贪的思维,慢慢贪恋的心态就会减弱,这需要坚持对治,坚持思维,坚持一段时间,就会发现贪恋没那么强了,已经变弱许多了,这点我深有体会,我坚持对治到现在,贪恋已经变得很弱了,不敢说一点没有,但已经很弱了,很容易就能克服。


【学习高手的操作】

高手之所以成为高手,就是因为高手紧抓实战!以实战为核心!实战是根本!实战不行,肯定破戒!破得一塌糊涂,被心魔虐成狗!当然戒色是综合修为,其他方面也很重要,但最重要的还是实战,就像打仗要看实战,不是看嘴皮子,最后是要上战场的,实战软弱,肯定被虐!我们要学习高手的思维对治,学习高手的实战操作,学习高手的实战心得体会,这样去借鉴,去练习,也能很快变成高手。高手的东西都是高度提炼的,一针见血,抓住实战要点,事半功倍!

案例:来戒色吧半年多了,整整半年没有一次手淫,意淫也是一秒内就断掉,很庆幸能有这种成绩。

分析:断念强,戒色就成功了一大半了,因为念头导致行为,能断念,就能做到不破。关于断念的理论是很多的,我已经把心魔的套路基本研究透了,这样实战时就能知己知彼,加上不断练习观心断念,断力变得越来越强,就能做到不被心魔攻破。高手的断念操作就是“判定强,断念快”,有威慑力!之所以判定强,就是已经熟知心魔的进攻套路,做到心中有数,实战不慌,冷静沉着。之所以断念快,就是平时坚持练习的结果,没有练习的积累,是无法变得那么强的!就像练级一样,不可能一天就能变得那么强,需要系统的练习积累。之所以有威慑力,就是断力强的缘故,有了威慑力,念头上来就会变少,不敢上来了。

案例:最近意识到了断念的重要性,昨晚我脑子里的邪念一觉察就没了,真的很微妙很喜悦,脑子里瞬间进入了积极向上的状态,来一个念头就斩一个念头。

分析:很多新人没意识到断念的重要性,自然不会下功夫去练习,等到他们真正意识到了,真正下功夫去练习了,才有望突破怪圈。看看高手怎么断念的,高手面对诱惑是什么表现,高手是怎么落实戒色十规的!观心断念是实战核心,也是基本功,总摄诸法,一定要充分重视起来。高手之所以成为高手,就是实战强!说句大实话,就是那些诋毁观心断念的人,也不得不使用观心断念,除非他们不想戒了。观心断念是实战根本和核心,偏离这一根本和核心,必然失败。高手的实战特点:决心强,断速快,断力大!菜鸟的实战特点:决心弱,贪恋强,断速慢,断力小。一对比就知道了差距在哪里!要学习高手的强悍操作!实战强,才能立于不败之地!

案例:屡戒屡败的根本原因是断念太差,同时正气太弱,心灵得不到彻底的改变,由此我吸取教训注重断念,提升正气,戒色天数就开始突飞猛进了。

分析:这位戒友意识到自己问题了,断念要强,正气也要强,断念靠练习,正气靠改过和行善积德,这两方面都是需要强化的,这两方面做好了,戒色天数自然突飞猛进。断念是实战核心,断念太差,自然越戒越差。正气也很重要,正气太弱,负能量太强,也很容易破戒。如果正气起来了,邪念会减少的,这样有利于戒色,所以断念和行善都是很重要的。

案例:太感谢飞翔哥了,最近一个月有两次顿悟,第一次体会到了“觉”的含义,兴奋了好几天,断念水平又上去了,但是有时又总感觉少点什么,最近又理解了“看”的意义,先觉后看,念头就没有了,真的好开心。

分析:有了顿悟就会很兴奋,一下就明白了,明白后实战水平会有一个大的提升,就像坐电梯一样。“觉”这个字是断念口诀的核心精髓,念起即觉,觉之即无。这个觉其实就是看,两个字是一个意思,觉即觉察,和看一个意思,看比较口语化,两个字都很好。断念实战的关键就是提升觉察力,觉察力强了,自然可以降伏其心!觉察力到了,一看念头,念头就没了,这就是觉之即无。能做到觉之即无,很不错!这是高阶的操作。刚开始是发现念头来了,马上念口诀或者念佛来转,进入高阶,觉察力强了,就可以做到一觉即空。


【记住:高手曾经也是失败者】

所有的戒色高手之前都曾经失败过,而且是失败过很多次,我也曾经浮躁过,甚至还放弃过,后来被症状逼得没办法,又回到了戒色这条路上,再次下大决心,再次开始戒色,通过不断学习提高觉悟,提升断念实战水平,才最终冲破了怪圈。我看到现在很多新人都比较浮躁,看不进戒色文章,失败了就消极思考,自暴自弃,这让我想起了我的曾经,那个无知的我,当年也是这样。后来我之所以蜕变了,就是因为学习,学习大德开示,学习中医理论,从大德开示里我学到了修心的方法,从而主宰了自己的内心,做到了降伏其心。通过学习中医理论,我知道了手淫导致的各种症状,背后的医理是什么,也知道了手淫的危害原来那么大。所以,学习是非常重要的,即使暂时失败,也要坚持学习,保证日课,贵在坚持,才能迎来突破。

高手曾经甚至还不如现在的你,但高手勇于尝试,善于学习和总结,不断完善自己,所以才有了后来的逆袭。高手是从失败中崛起的,经历了很多次失败,交了太多的“精费”,也曾经一直在犯同样的错误而不觉悟,后来还是通过学习获得了顿悟,一有顿悟,很容易就能突破。对于屡戒屡败的人,我的告诫就是,不要消极思考,要激励自己,勇于下决心,勇于学习,拿出血战到底的气概,一定可以逆袭的。我看过很多戒色高手,他们都有一个特质,那就是勇猛精进!干劲冲天!有这样的架势,才有望冲破怪圈。怪圈就像一张网,冲劲够足,才能冲破,如果消极思考,就会变得懈怠和无力,消极思考危害很大,一定要避免。高手有亮剑的精神,有那种勇气和决心,这样才能成事,高手有很强的执行力,敢于尝试,敢于投入,暂时的失败反而会激起他们更大的决心,我们要向高手学习。

我写这条就是为了激励大家,不要被失败打败,而是要从失败中顽强崛起,要积极思考,多鼓励和激励自己!


【高手是怎么做到的】

高手能戒几年,肯定是有原因的,有的新人都戒不了几天,“大神都是被虐出来的!”这句话有一定道理,至少刚开始是这样的,因为刚开始很多人觉悟低,断念差,贪恋重,实战意识都没有,脑子里还有很多思想误区,所以在这个阶段肯定会被虐。我在戒色吧看多了,刚开始大家都差不多的,但过了一段时间,有的戒友就变强了,开始慢慢成为高手了,而有的人还是没有把握关键要点,还是屡戒屡破。能成为高手的人,肯定是善于学习的人,他们善于总结和反省,不断完善和提升自己的实战表现,关键是持续学习、练习和总结,这样就能慢慢变成高手,暂时的失败不可怕,一定要不断完善自己,补强自己,优化自己的实战表现,专业而系统地戒色,严格落实戒色十规。


【高手注重落实】

为什么要强调落实?因为方法再好,道理再对,没有落实,一切等于零!只要去落实,就会有一个结果,或好或坏,不断完善,就能越做越好。菜鸟总是喊:“为什么我又破了?”他们一方面缺少落实,另外就是缺少恒心,要坚持落实,不断落实,这样才能有一个好的结果,高手都在落实戒色十规,戒色十规是对成功普遍规律的高度总结和概括,所有关键要点都在里面了,关键是落实到何种程度,是不是能真正做到。


【高手都注重积累】

请记住:没有积累,没有人可以成功!高手都在进行日课的积累!一天天,一月月,专业系统地积累。如果没有学习的积累,没人可以从小学念到大学,必须需要积累,才能不断突破。修行方面有一个词:“达量”!也就是积累到量了,量变产生质变,到时一下就飞跃了,一下就顿悟了,一下就懂了,懂了之后,愈练愈精,愈练愈强!方向越来越明确,强化的要点也越来越简洁。我观察过菜鸟的特点,一,破戒后习惯消极思考;二,浮躁;三,不懂得积累,不坚持积累;四,决心不够强;五,不注重反省和总结。高手有决心,有恒心,注重反省和总结,注重落实,注重积累,是这样一步步变成高手的!


【高手注意细节】

一些戒色的细节一定要注意,比如慎独、不要赖床、注意姿势、遗精因素、喝酒吃肉等,姿势的问题要引起足够的重视,卧姿比较舒服,容易放松警惕,所以卧姿时要提高警惕,尽量不要躺着上网,看到很多破戒案例都是躺着手机上网,放松警惕,看了擦边图而破戒的。坐姿或卧姿时,如果意淫没及时断除,这时应该马上站起来,这样有利于提升警惕,另外站起来也有助于消除微妙的感觉,还可以做做固肾功和提肛,有时意淫断晚了,睾丸会松,身体会出现略微的不适,这时可以来回走动一下,做做提踵、固肾功和提肛。饮食方面也需要注意,过年期间有戒友反馈吃肉过多,出现频遗,过年要注意减少吃肉,尽量不要喝酒,这都是细节,有时细节是会间接决定成败的,这方面要多注意,多总结。


【高手不会沉迷游戏】

沉迷游戏会导致戒色状态严重下滑,还会影响自己的学业或工作,沉迷游戏危害真的很大,之前第134季我专门讲了这个问题,一定要戒沉迷游戏,否则戒色很难成功。在成长的过程中,最让人上瘾的应该就是游戏和色情了,这是除了毒品以外,最让人上瘾的东西了。我现在几乎不玩游戏了,即使玩,也是玩时间很短的游戏,绝对不会去玩网游,太浪费时间和精力。前几天看了一篇戒色文章,那位戒友戒色四年,文章里面专门提到了戒沉迷游戏,沉迷游戏的人,戒色状态会急剧下滑,会变得不想看戒色文章,开始疏远戒色。如果你一玩游戏就停不下来,几个小时甚至十几个小时,这就要反省了。高手不会沉迷游戏,高手懂得保持良好的戒色状态。


【高手的立场特别坚定】

一个人能不能成功?决心、信心和立场是非常重要的!有的人失败就是因为信心和立场不坚固,看了一些误导的文章,或者被心魔怂恿了,他就产生疑惑,开始动摇了,结果肯定是破戒。戒色高手都是信心和立场特别坚定的人,他们会远离无害论,远离误导诋毁的文章,不断坚定自己的决心、信心和立场,这类人的善根真的很深厚,也很有分辨力,很有正见。有了决心、信心和立场,就不会随便动摇了,这样戒起来的气势当然不同凡响。我很强调信心和立场,这点太重要了,没有信心和立场,根本不会戒下去的,不是听信无害论,就是听信诋毁误导的言论,最后搞得自己充满负能量。戒色也是一个大浪淘沙的过程,真正的坚定者都留下来了,信心和立场不坚定的都被淘汰了。


【高手懂得及时调整状态】

戒色后状态肯定有起伏,戒色几个月后也可能遭遇戒色厌倦期,不想看戒色文章,不想练习断念等,或者生活中遭遇挫折,出现生气等不良情绪,这时一定要善于调整,保持心平气和。这点极为重要,情绪不稳定是很容易导致破戒的。我看过很多人就是情绪不稳定,结果就疯狂看黄,通过手淫发泄,重新掉入了怪圈。现在很多书籍都在讲情绪管理,这一条的确非常重要,有一个好情绪,做起事来也会顺利很多。每个人都有状态欠佳的时候,也有遭遇挫折的时候,也会遇见各种困扰和压力,这时一定要善于调整,让自己情绪稳定,避免陷入烦恼和纠结,要学会看破放下随缘,内心要保持稳定,情绪要乐观一些。这种调整能力就是一种修为,和每个人的德行也密切相关,所以平时要多学习圣贤教育,让自己在这方面的修为能够得到提升,这样遇到挑战时,才能从容应对。高手是善于调整的人,懂得及时调整状态,因为他们深知,只有内心稳定,才能戒得稳定。


【高手对境什么表现】

对境第一反应是避开,不要去看第二眼,不要试图看清。这就是戒色十规里面强调的视线管理。现在是网络时代,也是色情泛滥的时代,不管是网上还是生活中,对境的机会非常多,这就很考验对境实战的意识了。古德就非常强调对境,对境不动心,才是有定力的表现。现代这个时代的诱惑比古代要大很多,特别是网上,更要时刻提起对境实战的意识,一定要避开,菩萨见欲,如避火坑。手机上的一些充满诱惑的app,建议卸载掉,因为擦边内容实在太多了,看了那些内容,很容易破戒,这点一定要注意。对境是很大的考验,网络时代的色情诱惑又是那么猛烈,层出不穷,海量的诱惑内容,就等着你陷进去。所以,在这样一个时代,就需要我们具备更强的对境实战意识,告诉自己,对境要无敌,要做到百毒不侵。

案例:昨天晚上看社交软件,上面有热搜文字新闻的标题,有擦边文字,不是直接的擦边图片,只是热搜新闻的标题在外面显示,是没有办法关闭的,居然对这文字有了想点进去的心,并且点进去了!好在具体文字和图片还没有加载出来,然后我赶紧关掉了,不过这无疑是一次失败的对境实战!我没有立刻避开关掉,而是起了微妙的想点进去的念头,并且跟了这个非常迅疾的念头,点进去了,如果不是在加载出来之前就关掉,可能看了擦边新闻内容会引发意淫之火花,然后一步步动摇!功亏一篑!

分析:上网一定要小心谨慎,在对境的一刹那,就可以看出实战意识到底如何,自己也要善于反省和总结,慢慢摸清规律和特点,这样防范起来才有针对性,才能不断完善自己。网上推送的内容,一是文字标题,二就是图片。在看到的一刹那,很可能会产生好奇心,然后就点进去了,这个过程非常快。那个想看的微妙感觉非常细微,瞬间产生一种想点进去看的冲动,这个冲动非常快。必须具备很强的实战意识,才能防止这一冲动,在每次对境实战后都应该反省一下,是否贪恋了?是否及时避开了?为什么要点进去?一定要认真反省,不断优化自己的对境实战表现。即使是戒色高手,有时也可能点进去,因为在浏览的过程中,警惕性可能会下降,所以必须要经常反省,遇见擦边的内容,尽量不要点进去,如果不慎点进去了,也要做好视线管理,及时退出来。现代社会戒色这么难,和诱惑多是密不可分的,诱惑不仅多,而且非常猛烈,在这个时代戒色,必须要注重对境实战,严格做好避字诀,严格做好视线管理。

案例:很多戒友戒了几百天甚至一两年,因为实战意识还是不够深刻,看到擦边内容破戒,千里之提溃于蚁穴。我在qq经常会看到qq里的新闻,是无法关闭的,是热搜榜上的内容会在qq上随机显示出来,不小心看到那标题文字,可能就会让我心里一咯噔,想点进去看看具体内容,如果点进去了就很容易会引起意淫,然后入了心魔的圈套,破戒在所难免。看到擦边图像或视频,虽然并没有点进去看,但是仅是看到那概括性的文字,看清楚那几个文字,就会起一种微妙的想点进去的念头或者直接对文字展开了联想,浮想联翩,非常危险,需要引起重视,这是心魔的高级套路。

分析:很多标题文字就带擦边,让人浮想联翩,吊起了好奇心,很容易点进去。有的人点进去后,会马上退出来,而有的人实战意识很差,点进去后,就一步步深陷了,从搜擦边图到搜黄,越陷越深,欲罢不能。我在对境实战的总结中,也经常反省,人的第一反应往往都是好奇心,想点进去,想看个明白,这似乎是人的一种本能。我们戒色后,就要警惕这种好奇心,这种好奇心夹杂着微妙的贪恋,会让人移不开视线,越看越想看。戒色高手会反省,会优化对境实战的表现,这样才能强化实战意识,在遇见类似的情况时,做出正确的选择——避开,不去点,不去看。在无聊时也要提高警惕,要学会充实自己的生活,不要沉迷手机。第一反应是避开,还是去点、去看,这就能看出实战意识到底如何。对境表现是需要不断反省和优化的,有一个过程,一定要学会避开,要知道上网就像进入了“黄雷区”,一定要小心谨慎。

案例:今天下午差点栽进去了,先是中午躺着休息时看到了擦边内容,然后下午看视频时再次看到,这就顶不住了,想要破戒的欲望很强烈,由此可知“远邪”和视线管理有多重要,这两点做不好,那就几乎没有战胜心魔的可能了,可是状态差时这两点就是做不好,定力和自制力很差,会不断地上网娱乐,视线也完全管不住,但也未必就一定会破戒,就像今天这样,在挣扎的过程中好像是突然良心发现了,猛烈呵斥自己无耻的意念和举动,然后借助大声念咒和转移注意力——与网友聊天、和爸妈打牌(思维对治+念佛持咒+转移注意力),才化解了此次危机。值得注意的是我在大声持咒的时候,有个念头突然蹦了出来,这个念头伴随着强烈的冲动而来,似乎在说我要爽一下!这个念头被我观照得清清楚楚,那可真是主动入侵,就像在头脑里住着一个淫贼,它想借我的身体来发泄扭曲和变态的欲望,我之后反省自己也是这种感觉,觉得自己刚才怎么会那么变态,犹如被附体了一般。

分析:躺着刷手机,危险级别比较高,因为躺着容易放松警惕。刷手机肯定会看到擦边内容,那些新闻和视频,含有大量的擦边内容。一定要谨慎,有的人看到一次还顶得住,看到第二次、第三次,就渐渐顶不住了,想破戒了。这位戒友也说了,远邪和视线管理非常重要,对境时,放任自己浏览,迟早是会栽进去的,所谓常在河边走,哪有不湿鞋。定力差时,一定要减少浏览新闻和视频,这类内容会让人越看越无聊,越看越空虚,甚至会产生强迫倾向和上瘾倾向,手里一直拿着手机,吃饭时也舍不得放下。在使用手机这方面,一定要加强自律,严格管控。这位戒友之后陷入挣扎,还好最后成功化解了这次危机,他的实战水平还是有的,思维对治+念佛持咒+转移注意力,这三点他都做到了。很不错,他也具备一定的觉察力,但他也应该反省,那就是对境实战意识还不够强,所以才导致了这次危机。现在这个时代不像古代,古代没有手机和电脑,交通也闭塞,一辈子很少有机会能接触到黄源,在古代戒色,的确更容易一些,这是从外境诱惑方面来讲的。在现代,必须要特别重视对境实战,这太关键了。外境的诱惑那么猛烈,如果对境实战做不好,真的会马失前蹄,重新陷入怪圈的。最近一位老戒友总结破戒原因:玩手机游戏,刷短视频看美女,不来吧里鼓励帮助戒友。他的总结很深刻,这也是很多戒友都在犯的,沉迷游戏会严重影响戒色状态,会导致不想看戒色文章,心思全部在游戏上,不想来吧里帮助戒友,警惕性下降。刷短视频看美女就更危险了,很多人都是刷这种视频而导致破戒的,教训很深刻。我能戒掉现在,一没有沉迷游戏,我现在几乎不玩游戏;二就是没有下载短视频app。这两点我都规避掉了,希望大家都能吸取教训,在这方面要格外注意。

小结:

在色情泛滥的时代戒色,真的是“火中生莲”!在这个时代戒色,必须特别强调对境实战,其实自古那些大德就一直在强调对境,对境实在太重要了!有没有定力,对境时就能验出来,对境是非常大的考验。断念和对境一直是我强调的重点,因为这两个实战,实在太重要了!怎么提升这两个实战的表现,实乃重中之重,这两个实战做得好,一定会越戒越强的。而要完善和提升这两个实战的表现,需要我们坚持学习和练习,并且要不断反省和总结,不断优化,实战表现才能越来越强!


【永远牢记警惕】

大德有云:“学道犹如守禁城,昼防六贼夜惺惺。”群居守口,独坐防心。戒色修心也同样要保持警惕,这个时代诱惑太猛烈了,大家都懂的!手机上、网络上,海量的色情信息,对境一定要警惕,独处时也要警惕,严防邪念的进攻。警惕的螺丝是不能松的,我戒到现在依然每天保持警惕,前几天邪淫的回忆上头了,被我立刻断除了,一天上来了几回,都被我断除了,如果我放松警惕,沉迷意淫,那后果是什么?不言自明!即使念佛持咒,还是会遭遇翻种子的,所以必须保持警惕,做好断念,修心的确是持久战,不是一劳永逸的,要做好持久战的心理准备。

案例:我戒色三年多,这几天宅在家。1月30号1月31号连续两天看黄,昨天破戒了。然后我感觉我有点自暴自弃,坚持三年的养生桩,昨天我也没有做,然后昨天破戒后,熬夜玩手机玩到通宵。这是我戒色三年多第1次破戒,冷静下来我发现,我没有识别出心魔的怂恿。当时脑海中出现看黄的想法,我没有识别出这是心魔的念头,也没有及时念断念口诀,然后导致破戒。我想了想,主要是我没有用好断念之刃这把刀。以前遇到怂恿还有各种诱惑,我都是用断念之刃这把刀劈开它们。戒色三年症状基本全部恢复,今年困扰我两年的频遗也控制好了。前段时间看中医喝了一个月中药,慢前也没有反复过,这都是戒色带给我的。我现在很颓废,不过我会控制好情绪,找回以往的状态和自律。这两天没做好视线管理,还有听同事谈了邪淫话题,我没有及时断念。前天加了一个同学群,里面有人发了邪淫视频,我看了第一遍又仔细看了第二遍,控制不住怂恿念头,找黄看黄。昨天前天都有看黄的念头,没有识别出那是心魔的怂恿,心魔怂恿也是念头!没有断念!

分析:这位戒友之前戒了三年多,相当不错的战绩!可惜他破戒了,是三年多第一次破戒,有点可惜。问题首先在于对境,听同事谈了邪淫话题,没及时断念,另外就是加群看到了邪淫视频,他看了二遍!这足以点燃欲火!对境时一定要格外警惕,这个时代的诱惑真的太多了,一定要反复强化对境实战的意识,听到同事谈邪淫话题,应该马上走开,或者善巧地转移话题。看到群里有人发邪淫视频,坚决不看!马上避开!自己也可以清除聊天记录。对境是个大考验,对境也最容易出问题,所以要不断反省和总结,提高警惕。这位戒友说自己没有识别出心魔的怂恿,其实他之前戒了三年,肯定遇见过很多怂恿的情况,但他都断掉了。这次没识别出,可能和看了二遍邪淫视频有关,那种视频真的不能看,看了之后很容易失控,因为诱惑实在太强了!太猛烈了!一定要坚决避开!如避火坑!能戒三年,说明觉悟和实战的实力都是具备的,相信这位戒友通过反省和调整,很快能找回良好的戒色状态。我们从这个案例可以看出对境和断念有多重要,这个时代的诱惑太猛了!古代戒色相对容易,现代戒色要面对海量的色情内容,这就要求我们必须提高警惕,做好对境实战!在色弹横飞的战场,只有警惕者才能生存!第一反应:避开!老兵不会撞子弹,老兵懂得避开!一定要避开!一定要避开!一定要避开!在上网前至少提醒自己三遍!这就是实战意识!实战意识一定要特别强!在战场上要避免不正常的紧张,要沉着冷静!

对境实战后一定要深刻反省:

1.对境时自己看了几眼?
2.有没有微妙的贪恋?
3.有没有点进去?
4.有没有及时避开?
5.有没有做好视线管理?
6.有没有克服好奇心?

通过反省和总结,就能强化实战意识,优化对境实战的表现。


【不居功,不自傲,躬行于善,厚积在德】

高段位戒者肯定注重修德,注重培养自己的德行,因为他们知道“至戒靠德”!做了很多善事,千万不能居功自傲,要懂得让功,懂得感恩!这点非常重要!一居功,就会骄傲,一让功,就是无私。差距非常之大,高段位戒者肯定是谦和之人,“劳而不伐,有功而不德,厚之至也。”一位高中戒友说:“进入戒色吧三年了,这三年教会我的一个道理就是谦虚,骄兵必败!这是永恒的真理。”厚德载物,德行是地基,德行有亏之人,很难戒得稳定,一定要注重修德,克服嗔恨心、傲慢心、嫉妒心、自私自利的心态。戒色说到最后,肯定要提德行,因为德行跟不上,戒色的境界就上不去,也很可能出现破戒。一德,二命,三风水!德是第一位的,德不配位,必有灾殃。林则徐《十无益》第一条就谈到了“存心不善,风水无益”。一定要存好心、说好话、行好事、做好人。坚持行善积德,培养自己的正能量,躬行于善,厚积在德!


最后总结:

这季分享了高手之路提高篇,相信大家又收获了很多心得体会,要成为戒色高手,一定要学习高手的操作,借鉴高手的经验,高手的东西都是高度提炼的,直指核心!在学习高手经验的同时,自己也要不断反省和总结,加深自己的认识,提高戒色的觉悟,强化实战意识。我的戒色体系是立足于实战的,因为我坚信:实战强,才是真的强!实战强,才能立于不败之地!我戒到现在一次未破,就因为强化了实战表现,我经历了无数次实战考验,如果实战不强,肯定早破了。断念实战和对境实战,怎么强调都不为过!实战的内容是很深的,要注意的细节有很多,自己要慢慢完善和打磨实战意识。不管戒多久,都不能放松警惕,还是要做好断念实战和对境实战,现在这个时代,对境的机会成千上万,诱惑又是那么猛烈,如果没有很强的实战意识,肯定会阵亡的。这个时代戒色的难度很大,就是因为黄源太多,诱惑太大。希望大家好好强化实战意识,坚定自己的信心和立场,行善积德,加强自律,不断反省、总结和完善,你们肯定会越戒越强的!暂时的失败不可怕,能从失败中强势崛起才是真正的强者!


下面分享一首诗歌

《我们在蓝天下等你》

走出邪淫的阴霾
走出那些伤精的症状
走出身心的痛苦折磨
作为戒色前辈
我们在蓝天下等你
希望你带着欢乐
就像纯净的孩子一样
一蹦一跳向我们走来
蓝天白云下
有纯净美好的我们
清风拂面
那种感觉是多么的爽
我们笑了
笑得那么纯真
那么欢乐
就像一群纯真无邪的孩子
徜徉在纯净王国里
以全新的勇气
去面对未来的挑战
我们的步伐无比坚定
因为我们有正气、有活力、有能量
我们一起站在蓝天下
站在永恒的美好里
面对纯净的彼此
一起充满朝气地
奔向我们的未来



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