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<strong>这书能让你戒色</strong>(终极版)

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第23章 减量戒除法能帮你戒除吗? /录音

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hodeoo 发表于 2020-1-7 02:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   在去年,我接待过一位手淫者,他正试图通过控制手淫数量而戒除,那段时间他几乎每天要手淫一次。一天下午,他出于愤恨而将手机摔碎,扔进了垃圾桶,但一个星期后,他却恨不得去垃圾桶拨拉残羹剩饭,试图找到手机来满足欲望。第二天,他对手淫再次充满同样的厌恶,但不想犯同样的错误,于是用锤子将手机敲得七零八碎,才将其扔进垃圾桶。数日后,他却又在欲望的刮擦下而妥协。多数手淫者都有过类似的经历,但有些人仍然坚称自己手淫只是因为喜欢其美妙的感觉。

       这位手淫者最后认定自己无法立刻戒除手淫,他想:“我必须设法减轻戒除的痛苦。我现在平均每天手淫一次,如果我能每次将手淫的间隔延长一天,那样应该不需要多大的意志力,只要我能坚持下去,最终肯定能戒除。”

       我们很可能已经多次尝试过类似的方法,它听起来似乎完全合乎逻辑。过了大约6个月,这位手淫者已经控制到每月一次了。事实上,连续3个月,他都是每月一次,但他再也无法减掉这最后一次了。于是,他来向我寻求帮助。他这样描述自己的生活:“每天早上,从上班路上开始,我就会开始祈求时间能过的快点,快点到那个破戒日的到来。无论是工作,吃饭,还是休息时间,这种念头一直持续到晚上,就像驴子鼻尖下挂着的胡萝卜,直到晚上熟睡才结束。” 他并非是在自我欺骗。他知道,只要他一直坚持,破戒日来临之后,他就可以美美的放纵一番。他已经渴望这一天许久,所以你可以想象,他会觉得这一次手淫有多么美妙,而为了得到这种虚假的乐趣,他又忍受了怎样漫长的痛苦。你或许还会争辩说,这种乐趣是真实的不是虚假的,但事实并非如此。这一次手淫和往常一样,其实十分糟糕。他所感受到的乐趣,只是源自渴望引起的痛苦能尽早终结。如果那一次手淫真的能终结他的痛苦,我也会承认那种愉悦是真实的,但事实恰恰相反,那一次手淫会使他在余生之中,一直遭受同样的痛苦,周而复始,直到生命的结束。
”第23章

       当时,这位手淫者已经做到每月一次了,想想他为此付出了多大的意志力和努力。假如你问他最近的戒除情况,他会说“进展不错!我现在每月只破戒一次。” 你的自然反应是羡慕这位戒除者,但事实上你应该同情他。羡慕轻度手淫者,就如同羡慕某个终生需要以头撞墙的傻子一样。

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xushunzhou 发表于 2020-1-7 22:40:51 | 显示全部楼层
每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去,也就不会再有看h片的思想了
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zcshen 发表于 2020-1-8 05:37:28 | 显示全部楼层
再不戒色你就等着尿毒症的到临吧
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52summer 发表于 2020-1-8 06:44:28 | 显示全部楼层
切莫骄傲,戒色是一辈子的事情!当然真心希望你能就此永远戒除.
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杂花生树 发表于 2020-1-8 13:30:59 | 显示全部楼层
多参加户外活动,多和正能量的人相处,读圣贤书,每日反思
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珍惜 发表于 2020-1-9 03:08:19 | 显示全部楼层
还是那句话戒色修心。
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river 发表于 2020-1-9 23:50:38 | 显示全部楼层
别看黄,想看的时候出去走走
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ji198789 发表于 2020-1-10 03:17:14 | 显示全部楼层
戒色不能强戒 十分容易破戒的 戒色得靠学习戒色文章
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mary100200 发表于 2020-3-2 21:02:32 | 显示全部楼层
我厌恶这个色情泛滥的肮脏社会
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13661007324 发表于 2020-3-3 11:35:37 | 显示全部楼层
会者不难,难者不会,“世上无难事,只怕有心人。”世上一切事儿,一分为二,既是难的,又是易的。
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