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<strong>这书能让你戒色</strong>(终极版)

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第31章 什么时候才算戒除成功了呢? /录音

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hodeoo 发表于 2020-1-10 14:29:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  现在你也许会有这样的疑问:既然不能等待手淫消失,那什么时候才算戒除成功了呢?如果确定不了,戒除后我还需要苦苦等待某个节点来临吗?

    手淫者上瘾的根本原因,就是他们相信可以“ 只手淫一次 !”那么,认为戒除之后就无法充分享受人生或应对压力,则是手淫者们推迟戒除的主要原因。他们会说:“放心吧,我会戒除的,但不是今天,明天吧!”

”第31章


    他们的恐惧包含了两个不同的阶段:

    1.戒除之初的痛苦和创伤期,大致就是我们所说“戒断期”
    2.我们的余生,这包含你戒除之后会面临的各种心理挣扎

    我将第二阶段也称为恐惧,因为在我们戒除后很多时期,我们会得意扬扬,为成功逃离陷阱而欢欣雀跃,全身充满力量,同情其他手淫者,并确信自己再也不会上瘾。然而,这中间还夹杂着怀疑期。在怀疑期中,我们开始羡慕其他手淫者,尽管我们并未有意识地想要这么做,但仍然感到一种永久性的空虚。

    我们永远无法判断自己是否真的已经戒除,是我们觉得错失了某种快乐吗?还是我们仍然不确信自己已经成功地戒除手淫,仍然害怕失败?

    这两个阶段哪个更糟糕?是最初的创痛,还是不手淫的余生?                                                                                                                                                                                
    我十分确定哪一阶段更加糟糕。我曾经讲过,在最初的创痛阶段,我不止一次留下了眼泪。然而,我的眼泪并非由创痛本身而起,而是因为我以为自己再也不能获得彻底的自由。
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mary100200 发表于 2020-3-2 21:02:32 | 显示全部楼层
终于更新了,哈哈望穿秋水
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13661007324 发表于 2020-3-3 11:35:37 | 显示全部楼层
我突然发现,希望我能重新开始
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xunfu2006 发表于 2020-3-4 02:11:25 | 显示全部楼层
适合自己的方法就是最好的方法
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liuyingg 发表于 2020-3-4 14:36:45 | 显示全部楼层
听过很多戒色文章 这是最有用的
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yech 发表于 2020-3-5 19:41:27 | 显示全部楼层
我没必要手淫,不想做多巴胺的傀儡
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andy-zhao 发表于 2020-3-6 03:30:30 | 显示全部楼层
大爱,主要是不涉及宗教,本人无神论者,喜欢喜欢
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110110110110 发表于 2020-3-6 09:07:59 | 显示全部楼层
很感谢有这本书,我是一个非手淫者,从此不在手淫
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tweleve1211 发表于 2020-3-6 17:00:19 | 显示全部楼层
真的可以戒除,我已经戒了大半年很稳定。谢谢
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shfwzx 发表于 2020-3-6 23:44:30 | 显示全部楼层
多谢老师 我收获很大 有豁然贯通的感觉 希望有更多的人受益
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