找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

用新浪微博连接

一步搞定

手机号码,快捷登录

<strong>30日戒除手淫计划</strong>(推荐)

关注:13

所属分类: 捐助会员专区 30日戒除手淫计划(推荐)

本版主题: 33

今日更新: 0

执行力差?盲目戒除?不要怕,上千位戒友经验汇聚的一份戒除计划,为您拨开云雾。
发布新主题

【30日戒色计划】第6日执行计划-别让借口害了你(调整阶段)

119 / 7067
hodeoo 发表于 2020-2-13 14:58:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
”【30日戒色计划】第6日执行计划-别让借口害了你(调整阶段)

1:今日阅读

戒色计划第6天,8:00早起(时间自己设定),
阅读这书-终极版第7章.点击阅读→ 第7章 看清虚假的借口

2:行程安排

  •   1:本章内容部分隐藏,需要捐助本站49元才可浏览,点击这里开始捐助.
      2:网站所用服务器/带宽费用每年3600元,为保持论坛持续发展,感谢您的赞助,赞助后您可浏览本站全部内容。
      3:除此之外本站绝无其他收费内容,敬请谅解!未注册论坛账号的的赞助前请先注册 / 登录本站
      4:本站30日戒色执行计划全新发布,点击此处 查看介绍。真真正正实战戒除手淫,让每一天都乐得其所!
      

3:今日寄语

  今天我们将要步入第6天,说到学习计划,第一点就是心态问题,如果你每天都信心满满,那么执行的效率一定就会非常高,要让自己每天都充满自信,有一个简单的方法,就是早上起来,对着镜子,大声说十遍:我已经是非手淫者了!我已经是非手淫者了!

  这种心理暗示非常有效,在接下来一整天的学习/工作和忙碌中,无论遇到任何你自以为会破戒的理由,都告诉自己:我已经是非手淫者了!不能再固有老的思想,用非手淫者的态度和思想去面对一切,想想他们会怎么处理这些情况,一味的在心慌意乱时依靠别人,不如多去思考问题的本质,学会自己寻求最有利的处理方式。

  手淫并没有那么可怕,也没有那么虚幻,他其实如同吃饭一般常见,我们不必对之有所畏惧,对戒除也不必感到惊慌,虽然进行到第6天了,你可能仍旧会感觉戒除成功遥遥无期,呵呵,如果是这样,你一定忘了我早上让你对着镜子喊的话,实际上,从那一刻起,你就已经戒除成功了,请谨记,并在余生之中时刻提醒自己。

  戒除只是一个短暂的过渡过程,转变心态和思想,去迎接新生,才是你的重中之重。这就需要我们识别各种沉沦的借口,改变身上的各种不良习惯,诸如,懒床,熬夜,沉迷网游,小说,色情杂志,拖延懒惰,等等,我在书中已经说过,手淫是99%的社会洗脑导致的,就算你今天真正戒除成功,而在这些陈旧恶习的影响下,你如何才能保障以后不会再次误入呢?

  在我们一生中,偶尔会有某件事情激起我们戒除的想法。一方面,我们想要戒除,但同时我们也更想推迟那一天的到来。戒除时,我们恐惧的不是手淫本身,而是戒除在我们生活中留下的空虚。在我们倍感压力、极其需要慰藉的时候,手淫的放纵似乎是最佳的选择。但那只会使情况更糟糕。我们需要认清这些借口,并认真阅读第7章的内容。

4:今天的睡前反思

1:你继续手淫的借口是什么?如果这些借口再出现,你应该这么办?

2:你目前需要改变的恶习是什么?你有什么计划去改变这些习惯呢?

3:通过阅读第7章你收获了什么?有什么新的启示?

<请把你的反思内容跟帖发布在本贴下面,记录可以加深印象>

执行过程中有任何问题请到:戒友求助区发帖;,会有论坛管理定时回复。



上一篇:【30日戒色计划】第5日执行计划-第一个小阶梯(初步阶段)
下一篇:【30日戒色计划】第7日执行计划-身体的抗争(调整阶段)
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com  感谢您的支持,官方微信搜索  jiesewang  添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

kevenyang 发表于 2020-2-25 15:43:13 | 显示全部楼层
感觉找到知己了。加油,我们一起努力戒除手淫。
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

刘吉龙111 发表于 2020-2-25 21:02:13 来自手机 | 显示全部楼层
1.有的时候会感觉自己需要手淫但这只是假象       2.手淫,用30天戒色计划
3.好的启示是加深了对手淫陷阱巧妙的理解,
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

wutiandafe 发表于 2020-2-26 17:35:17 | 显示全部楼层
加油 我们1起做个快乐的非撸者 心魔不可怕可怕的是我们放弃了自己
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

juxingmayi 发表于 2020-2-26 19:50:28 | 显示全部楼层
我真的很牛逼,我真的很牛逼,我心里觉得我很牛逼,好玄乎啊,32集的收获!
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

liuningsheng 发表于 2020-2-26 20:57:38 | 显示全部楼层
希望这个节目是我们这些意志力差的人最后一条救命稻草
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

xinnian888 发表于 2020-2-29 18:32:35 | 显示全部楼层
我戒了五个月破戒了,一直到现在都四个多月了我的状态一去不复返,看了这本书我重拾了信心
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

kiss 发表于 2020-3-1 08:02:54 | 显示全部楼层
今天是最后一次sy,我会记住这个糟糕的感觉。
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

ll607607 发表于 2020-3-1 11:27:04 | 显示全部楼层
太棒了,我上一次是最后一次。
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

ykq_2008 发表于 2020-3-2 10:57:03 | 显示全部楼层
感恩作者、播读者和上传者,对我戒色很有用
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部