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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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1终极计划 睡前反思

75 / 2657
916674650 发表于 2020-3-4 13:48:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
约3分50秒
语音朗读

今天是实行终极计划的第一天 也是一个新的开始 按照之前老版本的结束前言上提到的先把以前的戒色方法放下 按照新的计划来学习 因为今天是戒除的第一天 可能还没有适应计划的作息吧 晚上严重失眠 到了凌晨三点才睡着 早晨九点被朋友的电话叫醒了 之后就阅读文章 文章的第一张 手淫(邪淫)是你自己的事吗 我之所以叫邪淫就是因为我们戒色不仅仅是不手淫就可以了 意淫 蹭床 蹭被子夹腿导致的破戒都是邪淫 也更清楚了自己确实是这样 一边恐惧邪淫的危害 可是又一边渴望邪淫的快感 为什么会有这种快感 就是因为想要和邪淫目标直接性交 可是得不到 就只能自己拿自己发泄快感 为什么会有邪淫目标 就是淫欲心 虽然自己知道 十分的美丽 意味着十分的危险 但是另一边又是对美色的渴望 对美色的渴望也就是淫心 淫心来自于社会环境的洗脑 假如我们从小就接受色情危害的教育 今天也不会有这么多的邪淫者 邪淫伤身败德 而且会把自身的负能量影响给身边的人 也就是所谓 一颗老鼠屎 坏了一锅粥
然后起床看书之后就是30分钟的锻炼 因为最近疫情问题 只能室内运动加上身体破戒后的无力 昏沉不能做过量运动 就做了几组俯卧撑 蹲起 因为体力问题所以练了还有静功站桩 确实这样的身体和我以前身为四年职业拳手的时候相比差别真的是天差地别 早晨做了五组俯卧撑每组20个 差不多四组蹲起 加起来100多个 站桩三组 每组3-4分钟左右但是适量的运动让我感觉到了阳气的生发 动则生阳 而且老师说过身体的损害越大 恢复起来就越明显 但是我希望大家都是好身体还有自己 把更多的时间用在做有意义的事情上 而不是天天养病 我们每天学习 每天执行计划 其实就是在养病 这个病就是淫心 淫心不除病永远不会养好 要想养好就要学习 就要付出而不是每天看看书什么都不做 到时候就成了一个纸上谈兵的人 执行计划只是最基本的
因为今天被朋友叫去帮忙干活然后朋友聚会所以现在刚忙完听完录音 进行睡前反思
也可能是因为今天是戒色第一天 也就是以前的老话 撸前淫如魔 撸后圣如佛 进入了撸后的假圣人模式 加上今天干了一天活 所以今天没有什么感觉 但是五年的习气也养成了路上看到美女就会偷看的习惯 不管是看美女还是看擦边内容 其实都是淫心还在潜伏 要通过计划和好习惯去断掉淫心
今天的计划执行完毕


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haishiaibeibei 发表于 2020-3-8 03:49:24 | 显示全部楼层
每天坚持学习戒色知识,不然很容易被心魔所乘,很容易破戒的。
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humorman 发表于 2020-3-10 19:37:29 | 显示全部楼层
要学习戒色文章 强戒注定失败。
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dfkang 发表于 2020-3-17 12:36:23 | 显示全部楼层
兄弟,赶紧戒色啊,黄源全断掉
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海盗船 发表于 2020-3-20 05:14:43 | 显示全部楼层
远离黄源,及时断掉不好的念头,下次避免再犯同样的错误,加油,一起努力
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woainiqff 发表于 2020-3-23 14:43:55 | 显示全部楼层
其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪,而是你的内心
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zw2006 发表于 2020-3-26 04:06:51 | 显示全部楼层
不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧
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紫色风铃小袁 发表于 2020-3-29 10:08:59 | 显示全部楼层
在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。
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lq_qih 发表于 2020-3-31 18:59:28 | 显示全部楼层
继续加油戒,在也不要撸了,症状太痛苦了,人间活地狱
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wangzhe2019 发表于 2020-4-5 13:46:10 | 显示全部楼层
天作孽犹可违,自作孽不可活!悬崖勒马为时不晚!
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