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<strong>戒色求助</strong>(有问必答)

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所属分类: 戒友发帖区 戒色求助(有问必答)

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心理状态

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我来让我快乐 发表于 2020-3-30 14:13:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒第20天,今天脑海里没有黄色画面,但是心里很空,很难受那种感觉,也说不好,就是空虚,然后心理有点被折磨的感觉,我有时一天都没有这种感觉,有时又很长,没有规律,今天格外空虚,心里格外难受,我怀疑是戒断反应,我知道也不会破戒,因为这些本来就是手淫带来的,继续手淫只会让一切更加糟糕,根本解决不了问题,我想知道这是戒断反应吗?那种心态一旦来了就让我觉得很痛苦,我不知道戒除多久它会消失,仿佛没有尽头,好痛苦啊。戒色这些天,有时觉得振动频率很高,生活很美好,有时又觉得空虚,难受,精神分裂一样,我该怎么办?虽然如此,但我知道我坚持这条路是对的,再难又何妨?我偏要和这险恶的陷阱斗一斗。


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正念2 发表于 2020-3-30 14:33:28 来自手机 | 显示全部楼层
不用担心,继续学习,我们一起努力。
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我来让我快乐  楼主| 发表于 2020-3-30 17:32:28 来自手机 | 显示全部楼层
正念2 发表于 2020-3-30 14:33
不用担心,继续学习,我们一起努力。

共勉兄弟
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15521282017 发表于 2020-3-30 19:11:42 来自手机 | 显示全部楼层
量变引起质变,慢慢这些东西会消失的。
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15804740852 发表于 2020-3-30 21:17:57 来自手机 | 显示全部楼层
这些症状,心态可以认为是戒断反应,多数戒友遇到心理状态差都会破戒,特别是无聊,压抑情绪,所以你可以去学习一下如何管理情绪,戒为良药里有这方面的内容,我建议遇到这样的情况可以去打打球,听听歌,做一些锻炼,或者看个电影,出去散散步,让自己放松一下,鼓励自己,戒色是一条完全正确的道路,千万不可放弃,加油!克服困难。
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我来让我快乐  楼主| 发表于 2020-3-30 22:22:03 来自手机 | 显示全部楼层
15804740852 发表于 2020-3-30 21:17
这些症状,心态可以认为是戒断反应,多数戒友遇到心理状态差都会破戒,特别是无聊,压抑情绪,所以你可以去 ...

共勉前辈
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lf0206 发表于 2020-5-29 14:47:21 | 显示全部楼层
努力学习戒色知识!每天学会自我反思,总结经验,争取早日戒掉邪淫!
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litianxin 发表于 2020-5-30 21:11:00 | 显示全部楼层
坚持戒色,多做善事,厚德载物,放好心态,加油
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yatou 发表于 2020-6-1 02:22:44 | 显示全部楼层
在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。
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海盗船 发表于 2020-6-2 19:57:26 | 显示全部楼层
你不把自己当回事,别人也不把你当回事
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