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<strong>戒色求助</strong>(有问必答)

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戒色第51天

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13944997830 发表于 2020-4-30 15:38:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
近一周没有遗精也没有欲望,但是今天是第51天,欲望又开始了猛攻,我这边完成了三十日计划,重新读戒色基础版开始,每天都会听20分钟录音,感觉今天欲望来时是某个黄色录像的场景,是我初二看的,我现在都高三了,这么多年了都没想起来,今天上脑极快,我马上告诉自己没有最后一次的破戒,早晚都要戒除,手淫只能导致像这样的痛苦,缓解并非治愈,过一会好很多了,我不知道我是不是没有理解色欲的本质,还会有这种想法,想看黄的想法和回忆黄色场景(我本人已经看完了七日断黄源),目前论坛上红豆老师写的书我已经看完了一遍了,
想请问老师,我已经戒除51天了,我这种情况是不是某些地方没有理解,我个人周围有一些喜欢开黄色玩笑的朋友,实行完计划我并没感受到启示时刻,但我明显感觉到欲望可以控制了,弱了一些,不像以前那样无法控制了,目前我还是有想看黄的想法,一想起黄片,就有种想看的感觉,但我知道只要再次刺激大脑就会引起不可逆转的伤害,我必须承认我想看黄,并且我想戒掉它,我有色情上瘾的情况,我愿意直面恐惧,请问我该怎么做?
”戒色第51天


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戒者 发表于 2020-4-30 16:09:56 来自手机 | 显示全部楼层
有一些你没有完全理解,建议重读计划
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13944997830  楼主| 发表于 2020-4-30 21:49:02 来自手机 | 显示全部楼层
戒者 发表于 2020-4-30 16:09
有一些你没有完全理解,建议重读计划

好的了解
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奉献 发表于 2020-5-6 10:28:12 来自手机 | 显示全部楼层
多读几遍
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hodeoo 发表于 2020-5-9 19:19:12 | 显示全部楼层
七日断黄源,请深度理解,另外看一下《30日戒除计划》的第31天内容。
关于身边人的态度,无需在意,你会羡慕别人吸毒吗,我想不会,同样,请以看待吸毒者的态度看待他们,你得知道,世界上最大的快乐就是无知之乐!
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SNing 发表于 2020-5-21 08:48:03 来自手机 | 显示全部楼层
有时候想起这些,很正常,这是一个正常青春男女都会有的,要学会观心,譬如你隔了好几天突然会有一个色情的念头,自己能掐断,这样问题不大,不用过度忧心,告诉自己属于正常;但如果每天都有邪淫的念头起来,或者不自觉就起来了,这个时候就要注意了,多念断念口诀,或者多看文章,一定不能再看黄了,贵在坚持。
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xiaosjflds 发表于 2020-5-29 20:25:06 | 显示全部楼层
能救你的只有你自己,只有你自己发自真心的去戒色,才可以戒除
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lu760815 发表于 2020-5-30 23:26:08 | 显示全部楼层
秒断,心魔趁我不舒服的时候对我进攻
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fivekong 发表于 2020-6-1 04:36:40 | 显示全部楼层
加油多学习文章做笔记提高觉悟定力,调整好心态继续努力
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wlmay 发表于 2020-6-3 01:33:22 | 显示全部楼层
平心静气,不要乱了心智,心越乱越没有智慧,静下心来想想最有效的面对方法
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