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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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Mickey 发表于 2020-5-20 18:46:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
约11分20秒
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心魔再怎么能辩,也赢不了一个不辩的人,面对歹毒的心魔,就是不跟随不理会,让其自生自灭。

2.很多戒友学习戒色文章到一定程度,会发现自己的觉悟有些停滞不前,遇到了瓶颈期。觉悟提不上去,就会存在短板,容易被心魔攻破防线,导致破戒。

3.强化分别念,最后就越来越痴迷。

4.我们观心断念,实战的感觉非常简单,就是一个觉察,没有任何多余的思考,因为觉察,所以我们不再跟随邪念。

5.起了邪念,只要察觉了就代表你发现了邪念,就不用理会,这样邪念就会失去动能,把注意力集中到佛号,一心念佛,久而久之,邪念自然消退。

6.起了邪念,只要察觉了就代表你发现了邪念,就不用理会,这样邪念就会失去动能,把注意力集中到佛号,一心念佛,久而久之,邪念自然消退。

7.请各位戒友牢记一句话:不怕念起,怕的是觉迟!念起了不要怕,哪怕是什么变态的念头也不要怕它,我们应该怕的是我们对邪念的生起完全没有觉察,跟着跑了许久才发现自己原来在意淫,这就说明我们断念练得还不够,让念头反客为主了,所以需要赶紧再练练。

8.每一次看丝袜都是一种强化,而现在你要做的无论什么时候遇到丝袜,立即打断,告诉自己没有什么可迷恋的,是你自己内心作怪罢了,不要起分别念,慢慢地就会失去兴趣,当你不再重复这种行为,就会弱化,时间长了就戒掉了。

9.一种行为不断重复,最后就会形成一条敏化的神经通路,如果你不再重复那种行为,这种敏感的现象就会逐渐弱化乃至消失,到最后看到了就像没看到一样,心如止水。不管恋癖多么强大,多么变态,只要掌握了这条规律,然后按照这条规律去戒,慢慢就能恢复正常。不管你恋的是什么,其实就是你内心状态向外的一种投射,它们本身并不具有吸引力,然而通过你内心的想法,它们变得极具吸引力,要让它们丧失吸引力,那只需改变你自己的想法。

10.断念的战斗,是正念和邪念的交锋,败了再打,时久自然邪不胜正!

11.断念需要一股决绝果断的狠劲,切忌贪恋、犹豫和拖泥带水,必须斩钉截铁,快如闪电!就像武林高手间的对决,就在刹那间就分出了胜负。

12.前辈告诫不能骄傲,他骄傲了;前辈说要坚持学习文章不要中断,他中断了,以为自己成功了,结果放松警惕就破戒了;前辈说不要看擦边内容,他放任自己浏览,最后也破戒了(躺在床上千万不要玩手机);前辈说要做到念起即断,他却跟着邪念跑;前辈说非礼勿视,不要看第二眼,不要聚焦,而他却盯着看……要做好基础要点是不容易的,要反复学习,真正吃透,并且落实到实战中,自己要狠下决心去做。

13.断念大忌之一:犹豫不决!犹豫不决总是导致失败,必须坚决果断!狭路相逢勇者胜,犹豫的刹那,你就会被心魔击中或俘获。

14.断念大忌之二:发现太晚!很多戒友没有能做到念起即觉,而是跟邪念跑了一段,才突然发现自己已经被心魔拐走了。

15.断念大忌之三:缺少自信!没有必胜的信心,对于和邪念作战很没有把握,甚至不战自败,又或者一触即溃,毫无战斗力可言。

16.躺在床上玩手机,本身姿势警惕性差,极其容易一步一步从正常到擦边到看黄破戒。

17.欲念来的时候拉着你往下陷,陷下去是黑暗、恐惧、痛苦、厄运集身,他人唾弃,无尽的轮回;而你勇敢地战胜欲念,站起来是光明、希望、勇气、自信、力量,身心悦意,吉祥伴随,他人敬重,一切美好的开始!

18.虽然我总是一触即溃,屡屡失败,心中却一直没有放弃过希望,一直断断续续学习飞翔老师心血之作,突然有一天,我忽然意识到原来自己一直屡屡破戒的根本原因,是没有学会观心断念!因为飞翔大哥屡屡提到,最后那一下子就是邪念上脑,不管你看了多少戒色文章,甚至行善放生念佛,如果最后那一下子你挡不住邪念,就会被心魔附体,导致破戒。我一下子领悟到了断念重要性,明白了戒色的核心是观心断念!

19.我深知戒色的每一天都不敢离开戒色文章,不能离开观心断念,否则放松警惕就会失败。

20.念头不是你自己,你是纯粹的觉知。你观察念头,你管理念头,而不是让念头带着你跑。具体的练习方法就是从背诵断念口诀开始,每天坚持练个几百遍,目的是让自己学会有意识主动管理自己的念头。当邪念出现时,能在第一时间主动断掉。

21.觉察力是断念的核心,观心断念是戒色的一把核武器!

22.戒色实战的核心就是观心断念。

23.《戒为良药》中反复提到,实战中保持视线散视,不要聚焦,不要用眼睛抓图,不小心看到诱惑,绝对不看第二眼,第二眼着魔!因为我反复学习戒色文章,所以诸如上面这种关键点就自然地内化成了我的实战意识,我在现实对境中就会自然做出正确应对,而很多朋友看了很多戒色文章,却从来没有意识到这段话是多么的重要,无法将戒色文章内容应用到实战中。

24.飞翔老师说过,其实破戒的浅层次原因有很多,但是根本原因只有一个,那就是最后那一下子,心魔邪念袭脑了,你没有断掉,从而就让邪念附体,让意淫的念头在你的大脑里发展壮大,最后欲罢不能,导致破戒。戒色的核心就是观心断念,唯有疯狂甚至拼命强化你的观心断念能力,你才能秒杀心魔,超脱邪淫地狱,戒出生天!哪怕你看了无数戒色文章,哪怕你把戒色文章倒背如流,哪怕你每天行善放生,如果对境的那一刹那,你怂了没有断掉念头,你就会被邪念附体,最终导致破戒。戒色就是一场念头的战斗,脱离了实战,一切都是虚谈!

25.不管是持诵佛号还是断念口诀,一定要每天坚持练习,不能有一天中断。久练自化,熟极自神,我是在最近看了“开始行动吧”前辈的一篇文章以后,坚持190多天的断念终于迎来了质变,断念水平有了很大提高。

26.弄清楚断念练习不是简单干巴巴地念诵口诀,而是需要深入体会断念原理,加以练习。不要急躁,每天坚持,从不间断,总有一天,你终会迎来质变,到时候邪念上脑,瞬间觉察,邪念灰飞烟灭,再也没有贪恋、强迫、纠结,轻松畅快,戒色天数突飞猛进,从此再也不用做心魔的奴隶!

27.总结我的方法,就是重复学习提高觉悟、苦练断念强化实战、坚持系统的戒色日课,持续强大,最终反转心魔。

28.断念是个技术活,要有方法。

29.修心断念,这是所有的戒色体系中最最根本的一条,最根本的一条,最重要的一条,重要的事情说三遍!

30.为什么我这么强调这一点,因为俗话说得好,养兵千日,用兵一时。不管你平常看了多少戒色文章,做了多少笔记,最后的成败都看在邪念涌上头脑的那一刹那,你能不能察觉,能不能消灭。

31.就是那一刹那,零点一秒钟,那一瞬间消灭了邪念,那你就是胜利者,如果心里有一丝贪念,那就糟糕了,星星之火可以燎原等你发觉的时候,那时候邪念已经成为哥斯拉级别的了,想要断除,堪比上青天。所以断念贵在速度!

32.邪念一生,一刀干脆地下去,


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aini 发表于 2020-5-31 10:37:40 | 显示全部楼层
把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹
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wudongzhao 发表于 2020-6-2 10:57:56 | 显示全部楼层
真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化,我的是嘴唇薄了,眼睫毛长了,皮肤好了。
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tjnancy 发表于 2020-6-4 06:36:22 | 显示全部楼层
千万别看黄,看黄必破
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sxl1688 发表于 2020-6-6 08:04:07 | 显示全部楼层
对了,从今天开始就跑步了,每天都要打卡签到
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haocd 发表于 2020-6-8 18:31:43 | 显示全部楼层
要戒手淫,就要彻底戒除意淫,把精力放在学习,工作上.
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liu8102 发表于 2020-6-10 07:33:31 | 显示全部楼层
对了,从今天开始就跑步了,每天都要打卡签到
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lqz 发表于 2020-6-12 13:24:47 | 显示全部楼层
发愿忏悔,远离黄源,看黄必破,修心为上,转念为辅,兄弟加油
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kkkkk22 发表于 2020-6-14 11:25:55 | 显示全部楼层
每天都要大量的学习戒色文章,提高觉悟和定力,控制念头
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382723391 发表于 2020-6-16 06:00:24 | 显示全部楼层
一定要远离色情,加油,控制念头
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