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<strong>手淫症状分析</strong>

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过度手淫常见的症状,看看你有吗?
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意淫,精力涣散的疲倦

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tell 发表于 2020-7-12 20:03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
约4分32秒
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有戒友问,意淫也会影响精气神吗?

这类问题没法一概而论。事实上正常人不可能完全控制自己的随机想法,哪怕戒色好的人,也只能说很少意淫。或是有想法了能够留意、转移掉,不让自己深陷。而不是完全没意淫。

对于是否影响精神、气色?如果是偶尔的想法,有点欲望波动等,通常看不出太大影响。

但如果你一个劲的意淫,例如不停的看色情,看小视频,一俩小时,那当然有影响。过后也容易觉得疲倦,或身体很躁动,短时间难以平复下来做其他事。

每个人每天的精力、注意力都有限,你如果短时间用的多了,或是浪费掉了,那过后就感觉大脑不那么灵光了。

比如我们有种说法,就是把那些困难的工作,用脑的,尽量放到上午来克服。因为经过一夜的休息,这时候你的大脑是最精神和有效率的。包括学校里也会安排学生们有晨读、背诵等习惯。

还有就是,你如果今天白天很忙碌,用脑过多,那晚上也更容易觉得犯困和睡着。

这些都体现了,对于精力的安排、消耗和反馈。

所以,有时候人们觉得疲倦或精力不够用,也不仅是身体的劳累,或年龄的问题。也可能是,你在某些其他事情上,消费了太多精力。

比如还是说现在的小视频吧,如果是偶尔看下,或是关注一些专业类,对自己有帮助的东西,倒也没什么。

但很多人主要是猎奇、看热闹,这样也容易上瘾。有些人每天刷几小时,还把其他要做的工作都给拖延和耽误了。最后火烧眉毛,不得不做时,又觉得好累啊,没精神了,晕晕乎乎。

当然,你意淫更不用说了,不管你看黄还是明显诱惑性的东西,被激起了欲望之后会更浮躁,更没有心思做好其他事情了。

所以,这些都是一种对精力的消耗。并不只是身体的劳累才会让人疲惫,而对于精神的干扰和涣散,也会使我们每天的精力被透支。

透支多了,你也同样会觉得疲惫。因为我们不管身体还是精神,归根结底都是受大脑控制的,只要大脑精力不足了,那不管是身体还是意识反应,都会受影响的。

所以,平时就不要看黄,少意淫。而在有什么重要事情之前,例如考试、面试、工作宣讲等,就不要去关注什么能分散注意力的东西了。此刻保持安静,情绪稳定,就很不错。

如果你看了什么高兴致、娱乐、诱惑的东西,那在之后做事时,就很容易精神涣散,心不在焉,不受控制的走神等。这很不利于自己后面做事的正常发挥。

当然,意淫不仅是对意识和精神层面的影响。意淫多了也会造成生理上的反应,例如你意淫激起了欲望,下体可能就有生理反应,流前列腺液,身体激素分泌,精液准备外泄等。这同样会让人躁动,且消耗一些精气,影响到气色等。

所以你可以体会下,意淫多了其实并不快乐,会让人整日浮躁不安。

还是气定神闲好一些,没事时泰然自若,有事情了也能随时聚焦专注。


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