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<strong>小戒色大智慧</strong>

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欲望就像层窗户纸

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yangshiy1976 发表于 2020-7-14 03:37:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
约5分12秒
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有戒友反馈,早几年就开始戒色,但手淫断断续续最多只能戒一星期。直到前一个月,戒过了40天,虽然之后破了,但这段时间看出一个规律。

他说:“这次破戒我更确定了一件事,就是一种邪念是思想不净而不是身体需要。身体一点感觉都没有还是破了,说后悔是一定,但我知道了之后会更努力的。”

他这话什么意思?一共有两方面感触:

一是在戒这一个多月期间,自己并没有像以往一样欲望高涨。以往他总觉得自己欲望重,靠意识是很难压制的,所以没几天就真的欲望来了,且早早破戒。

而这段时间却可能对以前的循环往复腻烦了,有次当欲望来的时候突发奇想的觉得没意思,我就停一次吧!于是就很轻松放下了。接着就是这样,连续一个多月没犯,原来戒色这么简单啊?最后是由于惯性破戒了。

为什么说由于惯性?这就要谈到第二方面感触了,就是他破戒的时候,回忆自己当时并非是有欲望导致的,而只是闲的无聊莫名了撸了起来,结果由于戒色后精满易泄,没动几下就缴械了。并且,说自己破戒时没啥快感,整个人很蒙,都不知道为啥要破,很懊悔。

这里我们提取的关键是,他发现欲望这种看似很强大的东西,有个规律:你越是觉得它强大,势不可当,那么就越难以阻止,因为你是把焦点放在欲望本身了;而如果你有意的就是想停一下,觉得没意思,从思想上主动不干了,那生理上的欲望也会一吹而散,很快消失。

我用个比喻总结就是,戒欲有时就像层窗户纸!

古代窗户纸大家都知道吧?那些偷窥的、放迷烟的,窗户纸一捅就破。

可要反过来呢?就是这么一层薄弱的窗户纸,就能有效阻断偷窥和隐私。

所以有时候你的意识,就需要这么一层薄薄的窗户纸。表面上看,欲望来势汹汹,什么都不管不顾了。可如果你突然觉得不想这么做了,没啥意思,我停一次试试?转身去干点别的,也就很快平息了。

你以为淫念有多强,断念有多难,但可曾想过,是不是自己也帮着助长了欲望的威风?而如果反过来,你不把它看强,只要隔上层窗户纸的力量,就能有隔山打牛的效果。

当然这里的“窗户纸”可以是你生活中的关掉电脑页面、提上裤子、看看窗外换个景观远眺一会儿......根本上讲,这类似于换维打击,轻松制敌。

比如,在网络和传统行业竞争中有这样的例子,说打败方便面行业的不是新出的方便面品牌有多少,而是不知哪冒出来的送外卖?

继方便面败于外卖之后,口香糖又败于微信、支付宝等网络支付。这两年绿箭销量大幅下降,但关键原因并不是益达、炫迈有多强,而是往日口香糖主要是放在商店出口,顾客排队付款时闲的无聊就会拿上两盒。而现在网络支付速率变快,排队情况大大减少,口香糖也就被打入冷宫了。这就是换维,甚至是降维被打击的效果。

我们自身行为都是受意识控制的,思想就比生理和行为高了一个维度。哪怕生理欲望强,当你真的不鸟它,也掀不起什么风浪。性需求又不像食物一样不吃不行,不手淫不会饿死你,还会变得更健康。

淫欲也像层窗户纸,既强到能轻易蒙蔽你的双眼,又弱到弹指可破,就看你用什么方式来对付它。忘掉手淫,忘掉身体,此刻的你只是一个“大脑”,完全可以凭想法来掌控一切,你觉得难就难,你觉得容易就容易。


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