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<strong>小戒色大智慧</strong>

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强迫症与纵欲习惯

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沉衣 发表于 2020-7-15 22:11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
约4分39秒
语音朗读
有的戒友会把喜欢猎奇、看黄等,归结为强迫症。

也包括在一些特定环境下手淫,例如坐在电脑前、每当放假晚上独处、洗澡时,就感觉被强迫着,“必须”破戒!

再有一些别的,例如玩游戏、拖延症,也会归结于强迫。

好像觉得,我之所以看黄、手淫,做放纵的事情,都是由于强迫症的作用,行为上不听使唤,怎么办?

其实我们前面也说过,瘾性与强迫本身是相关联的,强迫时间久了,大脑相关回路加强,慢慢也会升级为一种瘾性。

还有就是,长期的纵欲习惯,确实会给心理上造成各种顾虑。例如会让你经常莫名颤栗、胆怯,觉得背后有人、门没关好......

但要严格来讲,强迫症与瘾性又是不一样的。强迫症只是一种行为特征,本身无好坏之分,而瘾性却是基于某种欲望、贪婪,长期形成的身心依赖。

而对于邪淫来说,强迫症会是坏习惯造成的结果,或说也会有些相互作用,但并不该是主要造成纵欲的原因。

比如按理来说,有强迫症的人,应该是做坏事可能钻牛角尖,做好事也会钻牛角尖才对。而并不是单纯的只做坏事,不做好事。

很多聪明人也会有强迫倾向,例如牛顿、贝多芬、乔布斯,他们这些人一方面被强迫着不愿与外界接触,比较自闭;但另一方面又自我强迫式的研究、创作,废寝忘食。

而很多戒友是什么样的呢?

只强迫自己纵欲,却不强迫自己自律。

所以,大家就要想一下,你是真的因为有强迫症才放纵的吗?

既然如此,那你为什么只强迫自己做那些随性、懒惰、享受,不用费力就能做的事情。而不是去强迫做那些努力、自律,需要毅力才能坚持的事情呢?

很明显,前者其实不需要被强迫就能去做,甚至你巴不得主动去做。那这怎么能说是“被强迫”呢?

所以,觉得是强迫症造成自己邪淫的,其实从一开始,这并不属于强迫,而只是欲望、贪婪。

或者说,你可能把欲望的驱使,给误解为是强迫症,并以此给自己找了一个被迫手淫、难以戒掉的理由,也有些无形之中,自欺欺人的成分。

那么,如果你真有骨子里的强迫倾向,为什么不用它来戒色呢?为什么不用来克服拖延,坚持一些该做的事情呢?

例如我今天一定不能手淫,否则就会很难受;我看到色情页面一定会关掉,不关就别扭;说不抽烟就不抽,拿起来必须掐断。你这才容易让人相信,确实是有强迫症,而不是单方面的,只去“强迫”做那些,压根不需要强迫就能干的事。

虽然强迫症更多是被用作贬义,但其实往好的方面讲,也可以升级为“匠心”,对于特定细致的追求,好坏尽在一念之间。

还有就是,其实真正有强迫症的人,很多反而不愿意被欲望、瘾性所束缚,会总想干点反常理的事,喜欢与人性本能对着干。

类似于平头哥,这家伙骨子里就有强迫症,你惹了它,它就得追着你还回来。

你觉得我戒不掉?我就偏要戒给你看,和淫欲斗争到底。


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