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五色令人目盲。五音令人耳聋。五味令人口爽。是以圣人为腹不为目,故去彼取此。
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戒掉邪淫最系统的方法

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xuchangxing 发表于 2020-7-16 05:27:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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”戒掉邪淫最系统的方法




一、明理戒邪淫,首先要明理。明理可以开智慧,增强正念,有了正念,邪念自然就失去了力量。思想是行动的动力,众生皆有避苦求乐的本能,谁都希望获得快乐、远离痛苦。如果道理真正明白了,每个人就会做出正确的抉择,采取正确的行动,所谓理通事成是也。


(一)戒淫先戒心---为何要戒意淫为什么要戒意淫呢?心是身体的主宰,心决定一个人的行为。当你邪淫的时候,是因为你的心没有管住你的手。戒意淫还因为:意淫导致**等邪淫行为;有些同修一边被邪淫所害,想要戒;另一方面,又心里存有“人什么欲望都没有了,活着还有意思吗”这样的疑问。

从以下几个方面回答:

1.之所以戒意淫,因为邪淫伤神。戒淫先戒心,人有三宝精气神,意淫虽然没有直接去SY,但意淫却大量消耗人的精神能量,导致人头昏脑胀,容易疲乏,思维灵活性下降,甚至头脑呆滞。严重者,还会导致精神变态,这方面有很多资料可查,不多说了。

2.意淫很容易导致邪淫。邪淫在我们的阿赖耶识中种下了邪淫的种子,遇到合适的对境和机缘,就会成熟,导致SY等邪淫行为,对我们造成直接的伤害。

3.人的幸福感并非来自欲望,人的幸福来自内心的一种满足感。欲望带来的快乐不是真正的快乐,只是一种假象。就像有人得了皮肤病感到很痒,就去挠,一挠就感觉很舒服,很享受。过一会痒了,又得去挠,又得到暂时的舒服。有高僧大德曾说过,“挠痒很舒服,不痒更舒服”其实真正的快乐不是挠痒,而是不痒。人的欲望就是如此。所以人没有了那些欲望,不但不会活不下去,而且会活的非常快乐自在,这从很多高僧大德和那些隐世的修行人身上可以得到证明,因为他们从淫欲的束缚中解脱出来了,得到了真正的自在。所以说,无始以来,我们都被虚假的淫欲给骗了,认清淫欲的本质,我们发誓今后一定不要再上淫欲的当了。

4.意淫使人丧失理想和意志,最终一事无成。可以看看周围,凡是淫欲心重的人大多一事无成,这样的事例很多,自己可以找相关资料看。

5.意淫、邪淫损坏人的福报。了凡四训中说,“一念善,福虽未至,祸已远离;一念恶,祸虽未至,福已远离”。

6.意淫、邪淫导致人永远束缚在轮回中饱受轮回之苦,不得解脱。《四种清净明诲》云:“淫心不除,尘不可出”。佛经云,“众生心乱故,堕在生死河,如盲无所见,常为苦所没”。可见一切轮回痛苦的根源就是淫欲心,若消除了淫欲心,就能从苦海中得到解脱。

(二)邪淫邪念的实质邪淫邪念,其本质是无常的,是刹那生灭的,没有一个真实的本体。

(三)戒邪淫的可能性从人的本性上讲,众生皆有佛性,众生的本性就是慈悲和智慧光明的佛性。佛经云,“众生本是佛,然为客尘遮,垢净现真佛”。那些邪淫邪念只是一时的乌云遮障,并非众生本性。所以,通过佛法修持,是可以戒除邪淫,显发佛性光明的。心是可以通过修行来改变的,可以通过修行增强正念消除邪念,这就说明戒邪淫绝对是可行的、可能的,诸多高僧大德和修行人也实证了这一点。

(四)戒邪淫不得不想明白的7个问题让我们关上房门,找一个安静的环境,盘腿而坐,全身放松,平心静气,跟我们的心灵对话,弄清楚以下7个问题:

1.邪淫有什么好处?

2.邪淫有什么坏处?(想的越多,越生动起好)

3.如果我持续邪淫会付出什么样的代价?

4.如果邪淫持续十年或者一辈子会有什么严重后果?(想的越多,越逼真,越严重,你就越想改变)

5.如果我戒除邪淫会有什么好处?

6.如果这样戒除持续一辈子,会有哪些好处?

7.我应该找出一种什么样的新行为来获得快乐?我们真诚的看着自己的内心,诚实的做出回答。通过以上的心灵对话,我们可以得出结论:世间最苦是淫欲,淫欲最终导致痛苦,或者直接成为痛苦(嫖娼染上性病,SY导致身体虚弱,福报受损,事业不顺等),或者成为痛苦之因(由淫欲产生的贪心,导致一系列行为,产生痛苦的果,比如因淫欲导致情杀或被杀,去强奸等行为,导致丧失生命或进监狱。邪淫行为,来世遭受地狱的痛苦等)。淫欲真相:淫欲是一切罪恶、耻辱、灾祸、疾病、痛苦、烦恼、失败、衰弱的总根源。一切唯心所现,业力感现:母猪在公猪眼中是大美人,公猪在母猪眼中是白马王子;人粪在狗眼中是美味,屎尿在蛆蝇眼中是游泳池。见了一只母猴子,你若是一只公猴子,就觉得是美女;见了凡间妇,你若是凡间有淫欲习气的人,就觉得是美女。一切都无实体可得,一切都是虚妄,一切不可得。一切近看与远看都不一样,得到时与追求时不一样,实现时与盼望时不一样,成了自己的时与未得到时、汲汲以求时不一样,天天在一起时与偶尔接触时不一样,结婚后与恋爱时不一样……一切只是幻觉、妄情而已,不要被它骗了。

如果淫欲的快感是真实的,你行淫得到的快感就不会失去永远存在,你行淫一次就够了。可是,邪淫快感就那么几秒钟就过去了,剩下的只是失落和后悔。所以,淫欲的快乐其实是无常的,虚假的,不实的,我们再也不要被它所欺骗了!试问,一个人要是明明知道那个苹果是有毒,还会吃吗?一个人如果明白无误的知道,那毒蛇是有毒的,能咬人致死的,能不赶紧远离它吗?所以,每当看到美女,每当产生淫心,我们就马上明白:它的本性是苦的,跟痛苦相连。然后,你的心就安住在这个“苦”上,如此淫心就消退了。想明白了以上问题以后,相信大家都会做出正确的抉择,下定坚决戒除邪淫的决心。要对我们以往的邪淫罪业产生真正的后悔心,真正认识到我错了,我一定要改正,发誓今后无论如何也不再造邪淫罪业了。那么如何能改变呢?有谁能真正帮助深陷在邪淫痛苦中我呢?一个自己身陷在泥潭中的人,没有同伴的帮忙很难解脱;茫茫沙漠中迷路的旅人需要向导的指引才能走出荒漠;夜里迷路的孩子需要指路的明灯和家长的保护,才能安全回家。依靠自己是不行的,这些年来,依靠自己,根本戒不住!要是依靠自己就能戒,早就戒了,也不用这样痛苦了!三宝最有能力帮助我们,也最愿意帮助我们,这样观察思维之后,我们就一心一意皈依三宝,祈祷三宝,向三宝忏悔我们邪淫的罪业,祈祷佛陀和大慈大悲的观世音菩萨加持我们,保佑我们,让我们一定要成功戒除邪淫、改过自新、离苦得乐。以上心灵对话,最好每天早上做一次,每次至少30分钟。也即每天都提醒自己认清邪淫的危害,每天都忏悔和发愿,这样修持日久,力量非常大。

二、戒邪淫窍诀既然道理明白了,然后剩下的就是在实战中如何戒邪淫了。末学根据自己经验,分享以下窍诀给大家。

(一)皈依三宝。戒邪淫,光凭自力力量有限,应该皈依三宝,依靠三宝加被,佛菩萨和护法神的护佑,戒邪淫才比较容易。

(二)欲戒邪淫,先戒看片,断绝外缘,把色情图片和视频全部删除,一眼也不要再看。

(三)按照龙树菩萨《亲友书》里面的窍诀,“切莫眼瞧他妻室,若睹亦随其年龄,作母女儿姊妹想,若贪真观不净性”。大意是,万万不可故意观瞧他人的妻子。如果自然而然看见,也要根据年龄,如果比自己年长,那么就作母亲想;若较自己年轻,则作女儿想;与自己同龄,则作姊妹想。切莫贪恋。假设未能避免已经产生贪恋,则真实观想她们的身体本是不清净的自性。也就是说,戒邪淫的次第是:母亲姐妹想、不净观、空性。首先是把异性对境当做母亲想、姐妹女儿想,则淫心会减轻或消失,如果此时淫心还没消,就开始做不净观,观想美女的实质是不净的,是由皮肤包裹着36种不净物的一个皮囊。试想,人人对大便厌恶,避之不及,但用一层薄薄的皮肤把它裹起来以后,我们却趋之若鹜,是不是很可笑呢?

(四)淫欲心起来的时候怎么办通过前面明理,已经知道邪淫邪念毫无实质,即使它看起来来势汹汹,势不可挡,也只是纸老虎,假老虎而已。就像看三D电影,有老虎朝你凶猛的扑过来,其实只是一个影像而已。邪念也是如此,只要你明白它的本质,就不会对你造成伤害。正确的化解淫邪果报最快速的两个方法——

1、帮助他人戒除淫邪。

a、到各大论坛发表、转贴等方式传播戒淫文章(发布不净观图片)

b、告知他人淫邪的危害(通过网络、短信、微信、qq群、论坛等各种方式)

c、帮助他人戒除淫邪,阻止邪淫文化的传播(举报黄色网站、销毁黄色光碟)

d、请有德之士撰写文章影响他人走向正道。

2、自己真心忏悔邪淫的过错,后不再造是真忏悔。

三、戒断反应和关口实践中,经常发生这样的情况,有很多同修,戒了一段时间,一周或十几天左右,就破戒了。理由有多种,有的说是试验自己的性能力,有的认为这样能快速入睡等等不一而足。其实,这是戒断反应,是心魔在做最后的挣扎和引诱。如同戒烟、戒酒或戒毒一样,戒一段时间后,会特别难受,非常想再去吸,再去喝等。其实,这是戒除前的正常反应,过了这个关口,成功就在眼前。能战胜自我,战胜心魔,你就成功了;没有经得住考验,就又陷入了痛苦的深渊。戒邪淫同样如此,心魔非常害怕你脱离他的控制,你戒邪淫了,他们吸谁的精气啊。所以,它们要千方百计的阻挠你,诱惑你,总之就是不让你戒成功。认清这一点后,当关口快到时,当出现戒断反应时,一定要提起正念,不为所动,战胜心魔,坚持过关。能战胜淫念几次,他的力量就越来越小,最后离你而去,你也就摆脱了欲望的束缚,获得了自由。牢牢记住:所有导致你破戒的想法、念头和行为,都是手淫的引诱,都是他最后的挣扎!

四、做一个善良的人,有颗善良的心《大圆满前行广释》中说,有一颗善良的心,修什么法都容易成就;没有它的话,恶法自然会涌现的。《大智度论》也说,“若勤修道法,恼害则不行,善恶势不并,如水火相背”。假如精进修持正法,做到心地善良的话,一切恶法和邪法均无可乘之机,烦恼和损害也会销声匿迹,为什么呢?因为善和恶的势力无法并存,就像水和火不能同住一样。所以说,善念和恶念不会同时并存,当我们产生邪念后,就忆念“淫心不除,尘不可出”等佛经金刚语,邪念就消失了。


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