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<strong>手淫症状分析</strong>

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过度手淫常见的症状,看看你有吗?
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打住习惯性破戒

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dxdzcity 发表于 2020-7-16 06:54:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
约4分22秒
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有时戒友们会发现,明明没有那么想手淫,却不知不觉的撸完了。

就像我们提到的一个例子,你把瓜子放在桌子上,不自觉的就开始抓,有时还没反应过来就吃完了。哪怕有时候明明不是很想吃,或者已经吃多了胃难受,但只要还有剩余的瓜子,就不知道啥时候又开始吃了。

包括很多减肥的朋友,明明自己的想法是少吃、不吃,但却偏偏不自觉的就拿起了食物,一不留神就栽跟头。

关于邪淫,常说的一句话,饱暖思淫欲。表面上是说,在解决了基本的生存需求,衣食无忧时,人就更容易联想到关于“繁衍”的需求,思索男女之事。

但其实“饱暖”,不仅是吃饱喝足的意思,而是可以进一步代表着,吃饱了撑的,无聊的状态。

或者说,无聊的时候就更容易“思淫欲”。

就像现在网友们喜欢把一些比较怪异、独树一帜,又看似缺乏实际意义的行为调侃为,是因为他“吃得太饱!”

那么,对于类似看黄、手淫等淫欲行为,其实也可以说是,你吃得太饱了,太过无聊,所以才有更多心思来纵欲。

所以,不一定是先有了欲望,才导致破戒。也可能是,为了打发无聊,开始了邪淫行为,才慢慢被激发的欲望。估计有不少戒友,不少次破戒,都是这样的。

综上所述,很多人破戒的原因,比欲望更深一层的,还可能是你的无聊、空闲,以及在特定时间、环境下的习惯自发性行为。

当然,你也别觉得这些难以控制,这怎么还有比欲望更难纠缠的原因呢?

其实,习惯性问题还没有直接的欲望那么难以左右,而是会随着调整来弱化的。

这里我们要讲的一个方法是,可以简单列一个破戒的统计数据,包括你平日里发生过破戒的时间、地方。做一个排名,然后把你最容易纵欲的时间段、地点给标注出来,重点关注。

例如,有人80%的破戒,都发生在一种情况,卧室、洗浴,晚睡、早晨的床上......

能规避好主要的发生环境,就能把破戒的可能性降低一大半。

这就是你要主动监护的地方,在特定环境下,有意识上的准备,不可因为下意识的习惯就开始手淫了。

比如,可以放点什么来提醒自己,有戒友是把自己破戒后的照片,洗了一张放在床边。脸色暗淡的样子,提醒自己不要再手淫了。

当然只是举个例子,你也可以放小时候的照片,提醒自己保持童真,或是学佛的摆一副佛像、器物,以表庄严。以及其他比较起眼的物品、写的纸条、闹钟等,你自己知道的,以提醒自己注意习惯的示意等。

记得以前还有个戒友,每破戒一次就在桌上贴一张纸条,他是个球迷,类似于球赛的黄牌、红牌警告。然后每戒一个星期,就可以撕掉一张,就这样慢慢降低了频率。

当然,具体的方式因人而异,适合你自己的就是好的。


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