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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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我的戒色经验之谈

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luoye 发表于 2020-7-17 07:55:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
约12分44秒
语音朗读
2015年的我,26岁,邪淫15年,这个时候严重的感冒和鼻炎经常找上我,当时并不知道这是很严重的并发症,其实这个时候我已经有了心肌炎,我并不知道这玩意儿会给以后的我造成那么大的困扰。

”我的戒色经验之谈






在投资最失败的时候,一天亏损了2W,而且资金在不断的减少。在没日没夜的熬夜后,并且配合着色情片、SY、意淫,身体终于来了猛烈的反应,在白天工作时,类似心脏的肌肉跳动非常不均匀,而且类似心肌梗塞的情况频繁发作,并且会满头大汗,最后实在担心便去医院做了个检查,诊断结果心肌炎,住院5天。
”我的戒色经验之谈




出院后,我依旧没有认识到严重性,脚踏两条船,和两个女孩子交往,大量的意淫和女性接触,我感觉我的身体越来越吃不消。弯腰洗两只袜子都腰酸。后来通过搜索关键字“提高记忆力”,找到“戒色吧”,浏览一会儿后就关掉了。之后,性功能障碍,后来又搜索关键字‘障碍恢复’,又找到"戒色吧",那一晚,我认真、耐心地浏览起“戒色吧",浏览部分的精品贴,发现很多师兄的症状我都有,而且他们没有的症状我都有,包括身体腥臭,记忆力严重低下,并且头发稀少,而且发油,面孔猥琐,性能力也低下。再浏览飞翔哥的《戒为良药》后才后知后觉,我的心肌炎也是并发症的一种,当时仿佛抓到了一根救命绳索一样,我没日没夜的浏览"戒色吧"。坚持跑步,下着大雨,我也坚持跑步,坚持,坚持,再坚持。
”我的戒色经验之谈




在我的坚持下,戒撸修心也坚持了下来,很轻松的坚持了一百天,接着两百天,接着三百天。并且我坚持在戒吧打卡,坚持在戒吧学习,后来也开始慢慢接触中医学,再通过中医学接触食疗,通过中医学接触佛学,无意中接触了《大悲咒》,并且背诵了一部分,到现在虽然还有很大一部分没有背。不过我觉得《大悲咒》真的很好用,每当意淫开始之际,一段《大悲咒》轻轻松松压制内心所有的意淫。
”我的戒色经验之谈




虽然我不太信佛,但是感觉佛学对意淫的压制是立竿见影的。后来的每个意淫的时刻,我都双手合十,一句阿弥陀佛略过了意淫。虽然到现在我都不太信佛,但是每次都不由得感慨,阿弥陀佛和《大悲咒》的力量。上图为戒除后的第一百天。
”我的戒色经验之谈





上图戒除后的两百天。
”我的戒色经验之谈





强调一下,我依旧坚持每天晨跑和夜跑,并且配合着大量的深蹲。配合着放生和行善,坚持了三个月没有遗精。(虽然当时也不信佛,但是贴吧的精品贴都很强调放生和行善,我就照做。)大概接触后的三百多天后,经楼上邻居认识当时的女朋友,现在的老婆。
”我的戒色经验之谈




交往一年后成婚,得女儿一枚,现在正健康成长。
”我的戒色经验之谈




好了,接下来重点来了,我通过一年加倍的付出,晨跑,夜跑,一年没间断过,早上配合着养生粥:黑豆、黑米、芡实、山药、黑芝麻,打豆浆喝。小米红枣粥,或者山药粥,换着花样来,所有戒除恢复的方法戒吧里都有,并且大同小异,选择合适自己的几种坚持下来,日复一日,年复一年即可。
顺便提一下中医,真是感慨现在的中医,满大街的庸医,大家在选择中医的时候,一定要睁大眼睛,那些把脉还不够一分钟就开始开药的中医,不看也罢。中医书籍里强调大夫在单手把脉时,时长要控制在90秒左右,再把另外一只手,90秒才能清楚的感觉到脉象的变化。中医书籍里也强调,中医望闻听切,不看到本人不开药,那些网络卖药的(尤其是中药),一定一定是骗子。
最后,再强调一下,随遇而安,所有恢复的秘诀都在戒色吧里,《戒为良药》要多看,选择适合自己戒除的方式,选择适合自己的养生方式,坚持下去,不要放弃,不要轻易离开戒吧,远离负能量的地方,避免独处,避免无聊,尽量开着卧室门睡觉。祝大家好运。

以上内容为2019年3月份左右发表,现在更新一些重点内容,在这里要重点强调:多看《戒为良药》!多看《戒为良药》!多看《戒为良药》!好的,接下来开始!!首先戒吧新人无需质疑,先坚持节欲修心,修心里面太广,简单的说,戒意淫的同时要培养正气和行善,光是修心是远远不行的,渺小的我们永远没有办法打赢邪淫,但是可以无限制的压制邪淫,每到夜深人静或者深入睡眠时,邪淫一定会出现在我们的潜意识里,以黄梦或者心魔的方式各种出现。能抵御心魔和邪淫的出现只能靠强大的内心正气和内心善气。飞翔大哥提到,培养正气的方式很多,放生、行善、孝顺最为直接和简单。然后就是学佛和运动。重点新人一定要坚持行善,运动,避免独处,最好开着卧室门睡觉,避免看美女腿部和臀部,正视眼睛。好的,坚持三个月运动后,包括禁欲修心,这个时候身体开始量变!这个时候就要开始养脾胃,养肾,养生,养睡眠。这个阶段包括以后都避免大汗运动!
飞翔大哥在《戒为良药》里多次强调,以快走作为养生运动,到微微出汗就停下来。我来用自己的经历说明一下里面的大概原理,开始大量运动后,身体会发热,会以流汗方式来警告我们运动量过了,好的,西医不是强调流汗排毒嘛?!不是鼓励多运动多流汗多排毒?然而……,可是……,真相是:汗液是身体里津液的一种,里面包含了太多对身体有益的成分,这些成分最好少量排出。还有,在坚持运动后,会发现晚上睡眠好了,但是梦境非常多,非常真实,而且天马行空。
你以为这是睡眠好,其实中医里有强调,有梦的睡眠是最糟糕的,精气不入肾,反而在脑部挥发了。在学习养生后,才明白,最好的睡眠是一觉到天亮,无梦无夜尿,这种睡眠会让人倍爽。请问各位看官,你们是不是很久没有这样的睡眠了?!为什么运动流汗后,会经常多梦睡眠?中医里有说,万物可分阴阳,相克相生,相平衡。汗液代表着阴,你把大量的津液排出体外,就没有足够的阴去平衡下体的阳,导致上焦下湿,这种情况下,容易多梦,容易失眠。好的,现在说重点,因为有了前面三个月的运动垫底,估计戒色也小有成就,这个时候,就应该减少运动,减少出汗,培养良好的睡眠为主。当睡眠良好,身体恢复进程会大大提高,很多老戒友都没有认识到这一点。中医里最为逆天的手法,引火归元,讲的是将精气引入肾里。我觉得大家应该搜搜引火归元的手法,排除用中药,八段锦金鸡独立,跪地法,还有吃归元膏都可以引火归元。重点——金鸡独立,跪地,可以百度关键字。
睡眠谈完后,我们接着谈饮食,饮食里面包含了很多养生学问,戒者大多脾胃虚寒消化不好,一般都是拉肚子或者不成型,飞翔大哥主张吃素,吃素在修心过程中非常重要,吃素可以减少脾胃的消耗和肾的负担,所以建议大家多吃素,但要注意均衡营养,还要避免寒凉,这点很重要。

好的,至于饮食养生的重点全放在小米上面,小米属性微寒,但是就是对脾胃好,大家没必要去搜吃什么对脾胃好,每个人的脾胃伤害程度不一样,所以没有办法精准的提示到,但是早晚喝小米粥对身体真的非常补,小米具有养胃安神的作用,所以晚上喝小米粥可以辅助睡眠。当然单一小米没有大米里包含的气血营养,所以我个人建议,小米和大米一起熬粥。


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rock119 发表于 2020-7-18 12:44:58 | 显示全部楼层
去做好事,绝对可以戒掉,没正气在
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19790217 发表于 2020-7-19 19:44:01 | 显示全部楼层
一定要加强断念实战 这是戒色成功关键
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mike56 发表于 2020-7-21 06:22:10 | 显示全部楼层
断念,看清色情片本质
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caijg 发表于 2020-7-22 16:01:34 | 显示全部楼层
加油啊朋友!别忘记学习戒色文章,戒色的好处不止一点点
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tower 发表于 2020-7-24 02:05:09 | 显示全部楼层
一定要加强断念实战 这是戒色成功关键
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280525 发表于 2020-7-25 17:06:30 | 显示全部楼层
再不戒色你就等着尿毒症的到临吧
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lq_qih 发表于 2020-7-27 08:36:26 | 显示全部楼层
只要有决心,确实是不难。加油,继续努力
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wangp_52 发表于 2020-7-28 22:16:27 | 显示全部楼层
加油,下定决心戒,戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...
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ulj2256 发表于 2020-7-30 09:36:04 | 显示全部楼层
戒掉把,别等身体垮掉了,就来不及了
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