找回密码
 立即注册

QQ登录

!qq_htm_1!

用新浪微博连接

一步搞定

手机号码,快捷登录

<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

关注:2

所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

本版主题: 788

今日更新: 0

独乐乐不如众乐乐,好的经验,好的文章,请您整理下来,帮助更多的人,也是一份收获。
发布新主题

戒色150天的心得分享

101 / 3697
在水一方 发表于 2020-7-18 17:13:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
约6分2秒
语音朗读
”戒色150天的心得分享





前天和一个潜伏无害论者争论了一下午,唇枪舌战,却依然改变不了他脑子中适度无害论的巨大阴影面积,不知道这样的人里还有多少,外还有多少,全中国的青少年里又有多少。


曾经八年的sy令自己身心残破,大约一年前更是经历了我的小人生里的最大挫折,学生部长被撤职,个女朋友分手,成绩史无前例的挂科,那时我严重抑郁加躁狂,然后身体胃肠也跟着出现巨大问题,一个月掉了20斤,一星期感冒一次,感觉谁都瞧不起我,活生生的人间地狱,可也就是在这个时候,我发现了,发现好多前辈都走出了人生的低谷,8年的手淫,我痛恨这个掏空我的习惯!于是改变开始了!

戒除手淫的过程并不是一帆风顺,戒色150天之际下面分享一下自己的一些感悟,以前经历的种种以后立贴再详谈。


在这篇文章里楼主和大家分享对几个问题的理解,第一,如何走出破戒怪圈;第二如何控制意淫;第三,新人戒色的基本注意事项。



第一,如何走出破戒怪圈


很多戒友都是在30天以内,破了戒,戒了破,在里求助。其实走出怪圈的唯一方法就是学习!不断学习戒色文章,不断提高觉悟!曾经我也在这个怪圈里,破破戒戒,最长的一次是28天,感觉自己完全控制不了自己,一旦无聊时就想看黄,然后就是一连串的破戒。后来我在求助,一位前辈点醒了我,他问我,飞翔大哥的戒为良药从头到尾看完了吗?戒色笔记究竟做了多少页?是不是每天都坚持学习,从未松懈?我无言以对。从那天以后,我每天早晨起来,中午吃完饭,晚上睡前各学习20分钟,戒为良药和以戒为师里看了至少3遍,很多文章都能背出一小段,笔记坚持记了几万字(电子笔记,无法统计页数),就这样走出了破戒怪圈,一口气戒色150天!


所以飞翔大哥说过,学习提高觉悟,觉悟降伏心魔,这是真正正确的一句话,大家一定加强学习!



第二,如何控制意淫
念起即断,念起不随,念起即觉,觉知即无。首先这个口诀要熟练,这是戒意淫的基础,开始的时候每天只要有念头,马上就念,一天可能会念上几百次,到后来就会形成条件反射,有一次我就是在梦里,春梦,,突然间念了出来,一下子清醒了。


等你过了这一关,那么戒色入门了,你学会了观察念头,此时在每天学习戒色文章的基础上,你就会分清念头的类型,有试定力的,回忆的,无聊的,最可怕的就是怂恿类,此时你又上了一个台阶


以后每天学习文章成了习惯,觉悟不断提高,在实战中,发现念头越来越早,断得越来越快,那么恭喜你,进入高手层!当然后面还有很多境界,一点感悟,一起加油吧!



第三,新人戒色的基本注意事项



接着上文,新人戒色,第一,切忌独处,当时放暑假的时候,只要爸爸妈妈出门了,我就一定会跟着,好或者自己去姥姥家和奶奶家,总之是想尽一切办法不让自己独处,一定要趁自己还有一点点警惕时离开一个人的环境,一旦心理有这样的想法,今天不想出去了,自己在家呆一天没事的,那么恭喜你,已经受了心魔的怂恿,如果不马上离开家,紧接着就会是一连串的破戒!


第二点,晚上睡觉前一定要关掉wifi,曾经我就有撸一管再睡的习惯,第二天感觉无比自责!所以一定在睡前尚清醒时果断断掉wifi!记住远离性刺激是戒色的一大法门!

第三点,加强学习!绝对不可间断学习,现在很多新人都认识不到学习的重要性,无论老戒友们提多少遍还是不理解,新人们,记住,从头到尾看一遍戒为良药可以快速提高你的觉悟!快速突破你的破戒怪圈!只是从头到尾看一遍,一点都不难,试一试,或许你的人生就改变了!


上一篇:飞翔-关于撸管症状的恢复问题
下一篇:戒色一年以上的方法(佛子版)
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

海盗船 发表于 2020-7-19 23:11:54 | 显示全部楼层
坚持学习戒色文章,时刻警惕心魔来袭,自律生活,挑战自己,立足行动,加油
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

梦梦公公 发表于 2020-7-21 07:29:13 | 显示全部楼层
一定要多背多记断念口诀,想想自己的父母,想想自己的未来,还敢撸吗
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

12534 发表于 2020-7-22 17:10:16 | 显示全部楼层
每天坚持学习戒色知识,不然很容易被心魔所乘,很容易破戒的。
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

tower 发表于 2020-7-24 02:05:09 | 显示全部楼层
切莫骄傲,戒色是一辈子的事情!当然真心希望你能就此永远戒除.
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

motorola 发表于 2020-7-25 14:49:52 | 显示全部楼层
戒得再好,抵不过撸一次
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

xinnian888 发表于 2020-7-27 04:07:49 | 显示全部楼层
不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

yy_0921 发表于 2020-7-28 16:37:12 | 显示全部楼层
戒得再好,抵不过撸一次
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

23007700 发表于 2020-7-30 03:52:44 | 显示全部楼层
加油吧,天天坚持学习戒色文章,真正做到念起即觉,即断!
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

slc3388 发表于 2020-7-31 15:05:02 | 显示全部楼层
戒色第一步就是断黄缘 断网
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com 感谢您的支持,官方微信搜索 jiesewang 添加,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部