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<strong>戒色误区纠正</strong>

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破戒后很烦恼?

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syq 发表于 2020-7-19 19:40:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
约7分6秒
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很多戒友会有这样一种体会,虽然戒色前会时不时手淫,但那时候并不知道手淫有害,思想上反而轻松许多。可戒色后呢?因为了解到了邪淫的影响,所以也同时给自己带来了很大的思想负担,特别是对于那些反复破戒的戒友,真的是愤恨极了,当然,恨的是自己。

有戒友还表示,自身本想成为优秀的人,但奈何发现自己连色情都抵制不了,在不断经历失败考验后,终于明白了自己的渺小。他说,原则或者信仰这一事物看起来无比珍贵,可是信仰在被多次践踏摧毁后,还有坚守的意义吗?

反复破戒,充满了愤恨与无奈,也感受到了自身的渺小与无能为力。其实这一切都体现在了一点,就是你对现在所做的事情失去了掌控!之前自信满满的你竟然发现自己无法掌控自己的色欲,不甘与无奈的双重叠加让你不情愿的透露出了焦虑与恐惧。

人一旦感觉对周围环境失去掌控后,便会激发出生存本能。缺乏安全感产生的焦虑、恐惧等情绪反应甚至会使人出现失眠、强迫症等问题。这也可以作为戒断反应的一部分,如果你能冲破这段困境时期,那到后面不良情绪自然会逐渐得到缓解消除。但如果一直反复破戒,长期就可能因生存本能的刺激而产生生理、心理两方面的烦恼。

前面文章里我谈过一种现象,在进化方面,任何生存条件产生欠缺,人类都会激发某种心理催促,使身体产生强烈的不适感,促使自己赶快先去寻找针对当前问题的解决方案。例如,挨饿时你会产生焦虑与慌张,容易无法专心于其它的事情,想要先找吃的。

一方面,生存本能不仅表现在食物问题上,它是维持人体在从前社会有效生存的一种整体特性。由于其存在,人们往往会想要更加快速的满足自己的需求。在这种作用下,哪怕外界带来一点不适感,我们都会迫不及待地想要进行缓解,以保证生存安全。

另一方面,生存本能又只是简单直接的条件反射,其无法识别现代社会的复杂情况,所以对各种不适感都一视同仁,统统看作是生存威胁,促使大脑产生不良反应。所以,人类做事普遍存在一种“求快”现象!绝大多数人都是做事求速成,快点得到、快点满足欲望等,这也是很多冲动发生的一个重要原因。

不过,现代复杂的社会情况中,很多事情并不是能够速成的。戒色就是其中之一,无法求快。这样就会导致一是大家戒色后容易很快失去耐心,激情下降;二是容易接着诱发破戒,继而产生和积累更多的负面情绪。发现自己无能为力?甚至慢慢变得害怕和逃避。

问题基本就总结到这里了,接着说戒色后出现了上述现象该怎么办?

其实我觉得,这类问题也并不是很难疏通。大家也知道,任何事情都有多面性,就像我一直给大家灌输的一种观念,一个乐观的人要学会考虑任何事情所带来的积极意义,可以用其来抵消或冲淡所产生的负面情绪。

例如,戒色反复,让你感受到了自己的渺小与无奈?这就一定是坏事吗,我们是不是可以换个说法来理解呢?比如,我换成是,让我变得越来越谦虚了!同样的意思,但感觉就不一样了。渺小与无奈代表的是一种偏向于消极的情绪,束手无策;而谦虚则是代表着一种优点,是偏正向的情绪。

戒色困难,让我明白了自己还有很多不足之处,原来我并没有自己想象的那么厉害,很多事情也没有看起来那么容易做到。所以,我以后更应该脚踏实地,虚心成长。

当然,这么说并不是鼓励你破戒。能一戒到底当然好,也说明了你可以一下子克服自己的本能弱势。但如果做不到,那就调整好状态重新来过。

有段话说的不错。人会长大三次:第一次是在发现自己不是世界中心的时候;第二次是在发现即使再怎么努力,终究还是有些事令人无能为力的时候;第三次是在,明知道有些事可能会无能为力,但还是会尽力争取的时候。

小孩子很多都觉得自己长大后会成为一个很了不起的人,还记得小时候老师问你长大后的梦想吗,科学家、画家、宇航员?后来你就慢慢发现这些想法并不好做,自己不是无所不能,甚至考试进不了前几名。进入社会后?很多人又发现居然连套房子都买不起,结婚都很吃力。

但是,人生不能回头,还是得努力向前,买不起房子就贷款买,以后慢慢还贷。在戒色问题上,很多戒友就体会到了什么叫再怎么努力,还是感觉有点无能为力了!我连手淫都戒不掉,以后还指望干成什么大事呢?

可是,换个角度来看?戒色让你变成熟了!只是,你必须要再成熟一些,那就是,虽然感觉有些事情好像无能为力,但还是要尽力去做。


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