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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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戒色半年上图

57 / 2358
cicozhang 发表于 2020-7-20 22:48:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
约2分58秒
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”戒色半年上图


”戒色半年上图


”戒色半年上图


”戒色半年上图


但戒色之路不会停止!我会一直走下去谈谈恢复吧,大家第一件要做的事就是把电脑里的岛国片子全部删除!然后要坚持学习戒色文章,每天都要坚持看,拒绝熬夜,早睡早起!


不要以为你戒的有几十天就觉得成功了,不继续学习迟早会破的。我也破过好几次,就是因为大意觉得成功了了然后连续几天没看就被心魔抓住了把柄导致破戒(千万不要看到这句话产生破一次没关系的想法,告诉你,我一破戒整个人都会陷入无限懊恼当中,感觉精神萎靡,第二天脸上还会爆痘,所以要坚持学习,一次都不能破)


另外我建议大家只要不是下雨天等状况,每天都要去慢跑,我基本上每天都会去操场慢跑个五六圈,恢复的速度这么快我相信坚持慢跑肯定占了很大功劳
还有建议大家不要去看电视剧了,现在的电视剧,很多那种会勾起欲望的镜头,很容易导致破戒。我之前一次破戒就是因为追一部电视剧导致破了
看到有人说其实只是发型变了而已,我想说不是这样的!戒之前我脸上也很多痘痘只是前面两张照片照的远看不出来,而且脸很油,会反光,头发也很油!刘海都是弯的,弄不直。脸上的电话大家也看到了,长肉了,嘴唇看起来没这么厚了!两边也不会再凹下去。


”戒色半年上图


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signwei 发表于 2020-7-22 07:50:46 | 显示全部楼层
不要让自己闲着 给自己找点事干
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hurrywolf 发表于 2020-7-23 18:12:49 | 显示全部楼层
加油!戒色成功等于是的,加油楼主。戒色成功=觉悟高➕警惕性强
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明慧 发表于 2020-7-25 06:48:49 | 显示全部楼层
加油,保持警惕,多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。
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tianzhice 发表于 2020-7-26 20:17:28 | 显示全部楼层
看黄必破!坚持看戒色文章
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yuguicun 发表于 2020-7-28 08:39:06 | 显示全部楼层
后天就开学了 好害怕,马上就和六个人共处一室四年了,好害怕,我自己独居了四年,
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reading 发表于 2020-7-29 18:33:35 | 显示全部楼层
学习不可间断,记得随时保持高警惕,不要纯靠毅力强戒盲戒,这样是戒不掉的
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donghuan1234 发表于 2020-7-31 07:07:26 | 显示全部楼层
学习不可间断,记得随时保持高警惕,不要纯靠毅力强戒盲戒,这样是戒不掉的
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fengfan 发表于 2020-8-1 18:17:07 | 显示全部楼层
当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力
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8230457 发表于 2020-8-3 04:31:08 | 显示全部楼层
戒色使我快乐,加油坚持就是胜利
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