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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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【成长记录】再有二十天就戒色一年了,回想起来真是感...

78 / 2663
dadao518 发表于 2020-7-24 00:16:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
约1分44秒
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再次回到太原,都说我变了。遥想去年的现在,我还在戒色的深渊中痛苦挣扎。一转眼一年快过去了,那个人,那件事,感谢你们让我走出深渊,重见光明。再戒一年,结婚。
”【成长记录】再有二十天就戒色一年了,回想起来真是感...


”【成长记录】再有二十天就戒色一年了,回想起来真是感...


”【成长记录】再有二十天就戒色一年了,回想起来真是感...


戒色注意以下几点:

1.远离黄源,尽量避免独处,意淫。

2.欲望来时念口诀:念起即断,念起不随,念之即觉,觉之即无。

3.行善,孝顺父母,养一身正气,可助戒除邪淫。

4.食疗:枸杞,莲子,山药,黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,可自行搭配成粥,皆养肾。

5.适当锻炼,减少剧烈运动,早期身体虚,推荐散步,垫脚尖。

6.早睡早起,调整好作息,睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。


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beacon 发表于 2020-7-25 11:24:10 | 显示全部楼层
一定要远离色情,加油,控制念头
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393769595 发表于 2020-7-26 23:39:17 | 显示全部楼层
加油吧,天天坚持学习戒色文章,真正做到念起即觉,即断!
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红尘摆渡 发表于 2020-7-28 12:06:45 | 显示全部楼层
每天睡前来打个卡,然后写点感受,不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。
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lilishiyuan 发表于 2020-7-29 23:07:08 | 显示全部楼层
一定不要有了成就就放松了,每天都要重视提高觉悟
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englisbow 发表于 2020-7-31 09:25:05 | 显示全部楼层
坚持戒色,多做善事,厚德载物,放好心态,加油
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zhhlyf03 发表于 2020-8-1 20:32:06 | 显示全部楼层
加油多学习文章做笔记提高觉悟定力,调整好心态继续努力
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wc8855313 发表于 2020-8-3 05:38:48 | 显示全部楼层
决心很重要的,就像力量一样,但是光有力量还需要技巧,而学习戒色文章就能了解别人的技巧
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lf0206 发表于 2020-8-4 13:27:12 | 显示全部楼层
加油,保持心态,端正态度,与邪淫斗争到底,永不妥协。
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spiritbattllee 发表于 2020-8-5 22:07:10 | 显示全部楼层
加油吧,天天坚持学习戒色文章,真正做到念起即觉,即断!
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