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<strong>戒色理论</strong>(戒色剖析)

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戒手淫不是压制,而是一种抵抗【210】

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xiezz01 发表于 2020-7-26 10:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
约2分37秒
语音朗读
”戒手淫不是压制,而是一种抵抗【210】




“戒手淫是一种抵抗而不是压制。如果当成本能压制,则压不胜压。如果当成敌人来抵抗,则抵抗一会,欲望弱一回。”是一种抵抗,不是一种压制,这可能是我们所在戒手淫当中所很没有注意到的一点。



  压制,我们常对自己说我一定要戒掉,我一定不会在犯了,我们似乎下了很大的决心,当这种压制往往带来的是负面的效果。假如我们控制不住又犯了,我们就会深深的自责,觉的自己真没用,这样就很容易失去自信心,也就更容易放纵自己,这样一遍又一遍,成了一个恶性的循环,这是一种从赢到输的过程,是失去自信的过程。


  抵抗,假如我们对自己是这样说的,我相信自己有一天一定能戒掉,但这是一个漫长的过程,我不会把这个漫长当作一个借口,因为我知道手淫的危害。当手淫来的时候我会和它抗争的!这样当你的脑子里开始出现邪淫的时候,你开始与它抵抗,假如你赢了,你会对自己说,我一定可以的,我会继续抗争下去。假如你输了,你会说我已经与它抗争了,这次输没关系,我下次会继续抵抗的。而且我会努力的把时间间隔拉长。很多人不是说,戒手淫是要一次一次把时间拉长慢慢戒掉的,这就是一种抵抗的过程。这是一种从输到赢的过程,是得到自信的过程。


  所以我想我们应该好好得理解一下这句话“戒手淫是一种抵抗而不是压制。如果当成本能压制,则压不胜压。如果当成敌人来抵抗,则抵抗一会,欲望弱一回。”在此也感谢告诉我这句话的人,望大家共勉之,谢谢!


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