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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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戒色二年多神经症恢复了很多

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lebov 发表于 2020-7-26 23:45:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
约9分0秒
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戒色到现在已经有两年多了,自己对有很深厚的感情,下面主要和大家说说自己神经症的恢复,希望能够给大家一些帮助。

先介绍本人基本情况,从小身体不好体质差,性格内向,身体瘦弱,我属于被邪淫伤得很重的人,本人以前意淫极重,已经出现了有频死感,特别是夜里经常怕死,睡觉时常想着第二天会不会起不来了。当时也知道自己得了神经症了。

主要表现有:

频死感:出现了好几次情况就是心脏疯狂乱跳,全身冰冷,极度恐惧,感觉自己要死了,尤其有时候晚上睡觉出现频死感根本睡不着,以为得了什么重病大脑里想着打120了把我送医院去,最后没有实施坐在床上才慢慢昏沉睡着,第二天白天去检查又没什么结果。一般神经症西医是检查不出结果的,所以自己是白花钱。


抑郁又暴躁:不喜欢说话,没有感情,大脑一片空白,想着活着没有意义,真的是对什么事情都没兴趣,除了对色敏感,自尽的想法时常会冒出来。同时又脾气暴躁容易发怒长期自己生闷气、抱怨,晚上流泪常常后悔自己当初邪淫。当时感觉太痛苦,然而就是叫天天不应叫地地不灵,其实都是作茧自缚。各位吧友想想如果对生活完全丧失信心,看不到希望。希望都没有了,你还有什么???所以大家要警醒反思。

全身疼痛:全身感觉游走性疼痛,身体感觉总是很沉重,每天早上起不来,每次都是很艰难爬起来的。关节疼,特别是大脑右脑这块疼的要命,意淫根本停不下来导致的右脑整天运转没有休息时间当然疼,纯属自作自受。还有整个脊椎特别的疼,我说的脊椎疼是脊椎那里面疼就像是脊髓疼一样,脊椎大脑发空发冷,真的很难忍受,乖乖,那感觉真是痛彻骨髓、刻骨铭心。现在我都不敢说还能去忍受这样的疼痛,不知道当时怎么承受下来的。说这些个症状都是自己的过错,总想着意淫享乐把身体弄坏了。

不真实感:感觉世界不真实,似乎自己与世隔绝一样,看着眼前景物好像都和自己无关,每天行尸走肉,毫无感情,和别人说话笑完全是应付活着装出来的根本不是自己真情流露,自己都感觉虚伪不自然。其实是整个把自己给封闭了,即使朋友亲人关心也感觉不到温暖,阳光透不进自己的心里全部被自己的内心黑暗给阻绝了。

胆小多疑:特别胆小,走路不敢和人对视,什么都不敢做,总害怕哪会出错。总怀疑别人说话是针对自己,感觉周围的人对自己有敌意。其实哪有敌意,是自己心里有鬼做了亏心事如何光明正大,正气不足哪来的气场。


社恐:不感和人对视,怕集体活动,常常不知所措,想参与又不知道说些什么。融入不了集体中去,和别人说话插不上嘴,感觉自己是傻子似的站在旁边,大脑那感觉真的是被抽空了,没有思维能力。上台讲话手抖不成样子,声音也抖讲话不成样子。

神经衰弱、植物神经紊乱:失眠睡不着,时常有快要睡着时突然惊醒的情况,晚上大脑胡思乱想根本停不下来,睡眠质量差,白天疲乏,平时很容易紧张,脾胃差消化不良。头昏永远睡不醒一样,大脑混乱。记忆力狂差,思维能力差。

总结自己当时症状就有这么多,说如临地狱都丝毫没有夸张,身体很虚了,终于体会到了什么是骨髓、脑髓空虚了,精力也是越来越差。总感觉周围的人怎么都那么有精力那么地快乐,而我却这么虚弱。其实这都是手淫、意淫后给我的惩罚,必须要自己从内心生出正气来才能够彻底挽回。平时一定要常知常乐不要贪心,感恩生活感恩周围的人!!

吃药情况:当时去校医院开了抗抑郁的西药、谷维素,只吃了几天就没吃了,因为知道不好,抗抑郁症的药有依赖性而且副作用大。

得病原因:性格内向固执、自卑,脱离集体。小时候就受到大人溺爱、没有主见、没有独立生活能力。也很固执别人的意见听不进去,内心既自大又自卑,得病后总是想着自己什么用也没有,这个世界有没有我无所谓,其实是大家没有找到需要你的地方,发挥你的长处必然可以找到合适的地方发挥自身的作用,前提是你要行动。还有一个重要原因透支身体,手淫、意淫、熬夜、久坐、玩游戏,睡到中午,暴饮暴食、乱吃垃圾食品等等各种恶习。还有心理上原因,抑郁责骂自己怨恨等等负面情绪,连你都要怪自己不要自己了,你的身体会好吗??这纯属自毁行为,而且怨恨生闷气会产生毒素,整个人都扭曲变形。

直接原因:成天意淫,幻想导致大脑停不下来,最后发展成了神经症。

所以说得病一定是错误因导致错误果,一定得多从自身方面找原因。

恢复情况:上面症状几乎都恢复了,感觉人很轻松,有时有幸福感。走在路上有心思看风景了,每天早晨听见鸟叫也感到生活很美好,呵呵。

恢复历程:是艰难的,特别是开始戒除一段时间还有加重的情况。以前总是沉侵在自己的世界中,不停地意淫,除了意淫就是不停地幻想其他不切实际的东西,想停都停不下来。当终于认识到症状已经很严重的时候,身体终于完全垮了,这在最初几个月很难受,觉得别人不理解自己。其实是可悲又可恨。然后坚持看戒色文章,每每感到痛苦,就想着我不是最痛苦的,有比我更痛苦的都在积极向上地奋斗,所以我不能放弃!我都在警醒同时也为他们惋惜,看到别人在恢复自己就受到鼓舞,这让我在感到了温暖,很感谢前辈们的奉献让才让我有了现在的恢复。

我开始不停地帮助鼓励戒友,虽然以前也有但做的不多,以前的时候自己有很大脾气,抑郁不平之气缠身,经常还是抱怨的,意淫也没有断绝,甚至不相信善的。正所谓冰山难融,我当时内心就是黑暗的,所以必须要让自己生出阳气来才能破除黑暗。要想恢复就得狠下功夫,经过一年之后进步较大,脾气也柔和了很多,神经症也好了很多,希望大家坚持下去,无论你有没有症状都要做到。加油!!相信你们!!


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红尘摆渡 发表于 2020-7-28 12:06:45 | 显示全部楼层
平心静气,不要乱了心智,心越乱越没有智慧,静下心来想想最有效的面对方法
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lilishiyuan 发表于 2020-7-29 23:07:08 | 显示全部楼层
兄弟,赶紧戒色啊,黄源全断掉
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englisbow 发表于 2020-7-31 09:25:05 | 显示全部楼层
我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒
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zhhlyf03 发表于 2020-8-1 20:32:06 | 显示全部楼层
只要有决心,确实是不难。加油,继续努力
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wc8855313 发表于 2020-8-3 05:38:48 | 显示全部楼层
把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹
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sssddd 发表于 2020-8-4 22:27:23 | 显示全部楼层
断绝黄毒,健康饮食,锻炼健身,努力奋斗,好好休养,
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ll607607 发表于 2020-8-6 06:09:37 | 显示全部楼层
修善亦是戒色的一部分,修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼
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gxyzb 发表于 2020-8-7 14:32:40 | 显示全部楼层
戒了断,断了戒,我们缺自己一个交代。。。
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noandnever 发表于 2020-8-8 23:43:21 | 显示全部楼层
遇到挫折不可怕,怕的是失去信心,无论如何,我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去,加油!
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