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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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怀恨在心,最终受伤的是自己的心

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liyutong2008 发表于 2020-7-28 01:15:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
约7分9秒
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◆ ◆
临床以及我们的生活经验反复证明这一点:如果一个人对某人或某事怀恨在心,那么,他就极容易得心病,像各种心脏病、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、心慌、心悸、心律不齐等等。凡遇到上面这些病人,我会留心观察或旁敲侧击地问:“你生活中是不是有什么人或者什么事让你怀恨在心?”令人不可思议的是,绝大多数病人都说:“是啊。您是怎么知道的?”有人甚至要滔滔不绝地向我倒一通苦水,说得咬牙切齿,声泪俱下。但在我看来,很多事其实都是些鸡毛蒜皮的小事,根本不值得如此用心计较。

有位三十多岁的女病人,病了快三年了。有时是心律不齐、心慌,有时又是心神不宁,心烦失眠。找了很多中医、西医治疗,虽有疗效,但总是不能断根,反反复复地发作。我问她:“你恨谁么?” “您问这个干什么?”她瞪大了眼睛,非常惊奇,也非常警惕。

我轻松一笑,说:“你可以不说。但我必须告诉你,对某个人或某件事怀恨在心,是给心最大的负担,最终会伤及自己的心。很多心脏有问题的人都是因为这个。如果有,你也要反省一下,注意一下。” 听我这么一说,女人哭了。原来,她恨的人还真不少,恨她的公公婆婆多管闲事,恨她的老公把公公婆婆接到他们家一起住。但平时,她又是敢恨不敢言,窝在心里。而她初发病的时候,正是她跟公婆住到一起后不久。

聊到这里,这位女士银牙紧咬、杏眼圆睁,忿忿地说:“原来我身体不好跟他们有关啊!我早就说了,不能让他爸妈来和我们一起住!现在可好,把我也给气出病来了。我今天就回去让他们搬走!”

我赶忙说:“千万别这样,他们搬走了你还会恨他们的,因为他们让你生了这么多年的病啊。是不是?”

“那要怎么样才能解我心头之恨?”她问。

“解铃还须系铃人啊。”我说,“恨是你自己心里产生的,不是别人强加给你的。你自己不恨不就行了么?你再想想,你恨公婆,到底对不对?他们住到你们家里来,难道就真的是白住,白吃白喝?难道就不会给你做做家务?你往好的方面想啊。你光恨他有什么用呢?”

”怀恨在心,最终受伤的是自己的心


女人低头想想,长舒了一口气,小声说:“那还真是的,这么多年,孩子也是老两口儿带,家务就不用说了,洗衣服、做饭,给我们省了不少心,连我自己的衣服都是老太太洗的呢。我养的那些花儿、鱼儿都是老头儿浇水、换水。我抓的中药还是老头儿熬的呢,掐着怀表计算熬药时间,很认真呢。我想通了,是我错怪他们了。我的病是我的报应。”说着掉下泪来。这次回去以后,她改变了对公婆的看法,也不恨老公了。

心头的阴霾一扫而空,药喝下去,效果奇好无比。等下一次见到她的时候,我就望见她的脸上有了血色和光泽。

古人云:“心,其华在面。”心养好了,脸上就必然会有光泽,红润鲜活。她则很兴奋地对我说起了她那些家常,自然是一片和睦。从她的话里,我能感觉到,她的公婆是非常好的老人,而她的丈夫也是个孝敬老人、体贴妻子、工作勤恳的好男人。

她对我说了一句极其中肯的话,我觉得应该记下来和所有人分享。她说:“其实,天下的老人有几个坏啊?哪怕他们真的是坏蛋,但在儿女面前,也坏不起来。我们做晚辈看他们不顺眼,完全是我们自己的错!”

心情一旦走出阴霾,身体也跟着好了;身体好了,心境也更敞亮了。健康的关键是养生,养生先养神,养神先养心,而养心的关键在养心情。心情养好了,健康自然常伴。

很多时候,我们的心病,都是出于自己的偏见和固执,结果越想越气,越想越恨,到最后,除了把自己恨出病来,一无所获。这是何苦呢?在我们生活中,不共戴天的仇敌到底有多少呢?不多!那些鸡毛蒜皮之类的恩恩怨怨,显然没有必要揣在心里折磨自己,消耗健康。即使是诸如“杀父之仇”、“夺妻之恨”,我们也要寻求正确的方式去解决,没有必要为此牺牲健康。

所以,我们健康的人,平时也要扪心自问一下:我有没有对什么人什么事怀恨在心,我心里有没有记那些鸡毛蒜皮的恩怨情仇?我心里有没有什么难以释怀的心结让我想起来就不痛快?如果有,那么,就要小心它们日复一日地啮噬我们的心,侵害我们的健康。
如果已经生病怎么办呢?可以结合自身情况,选用生脉饮、天王补心丹之类的中成药,养一养心。而更重要的是,自己把事情想明白,想他人好处,认自己不是,把事情想开了,把恩怨化解了,心结就在自己心里解开了。这就叫“开释”。


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kervin 发表于 2020-7-29 12:56:17 | 显示全部楼层
戒色并不难,难的是持之以恒的坚持学习;
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grace 发表于 2020-7-31 00:21:19 | 显示全部楼层
坚持学习戒色文章,时刻警惕心魔来袭,自律生活,挑战自己,立足行动,加油
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xysc 发表于 2020-8-1 11:34:52 | 显示全部楼层
看看别人吧,别人正在那里拼命地做事,而你却在这里拼命地抵抗手淫,哈哈哈。
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大明白 发表于 2020-8-2 20:27:11 | 显示全部楼层
一定要学习如何戒色,不要盲目的去戒色,这样子很容易陷入误区
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wc8855313 发表于 2020-8-4 05:31:27 | 显示全部楼层
好好戒下去,把养生做好,你自己的肾气满了才能恢复,才有用,加油
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hbeyondt 发表于 2020-8-5 14:11:13 | 显示全部楼层
真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了,继续加油保持!
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heavenmyth007 发表于 2020-8-6 21:29:19 | 显示全部楼层
必须坚持住,为了以后的美好!
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panda 发表于 2020-8-8 05:12:17 | 显示全部楼层
学习不可间断,记得随时保持高警惕,不要纯靠毅力强戒盲戒,这样是戒不掉的
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醉雨幽竹 发表于 2020-8-9 14:26:48 | 显示全部楼层
断绝黄源,多学习戒色文章,再不好好戒就要废了!
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