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戒色理论(戒色剖析)

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戒色方法【282】

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wp311010257 发表于 2020-7-30 21:47:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
”戒色方法【282】


来自网友的自述:


戒色的人在行为上要做到,以知道进退、对错、能改正自己、能懂得感恩、不怕吃苦为准,并且,要诚实守信,不过分懒得,不过分依赖自己的个性同时还要遵循以下几点:


1. 在顺从他人的同时保全自己,在保全自己的同时顺从他人,让自己和别人都感受身心快乐。


2. 大家若遇到了争吵、不和,事情不顺遂、自己脾气暴躁、言行失措、等等状况,则要去第三者的身份去回想自己的言行,是否有过失,予以改正,让自己尽善尽美。


3. 若欲望兴起,则从几点上入手去改正。一是不看,二是不听,三是不想,四是不做,五是拒绝邪淫外缘,六是转移注意力。
(1)不看是不看色情的信息,负面的信息
(2)不听,是别人在交流哪怕和色情微微沾边的,自己闭口,或者警告他人不要如此,但是言语要柔和,要适合场合,免得他人反感
因为戒色是一个长期的过程,是一个缓慢的恢复的过程,所以需要时间
(3)当自己有不好的念头的时候,则在心里对自己说,我这样不对,是害人害己,何苦为止,一直如此,则会下地狱的,赶紧改现在不改就晚了。
(4)不做,当自己习惯性,或者无意识,或者有意识的做了,哪怕触摸身体,或者邪淫等等诸事,则立刻让自己清醒过来,如果还是不能克制,则可以轻轻的掐一下自己的胳膊,稍微的痛觉,可以让一部分人清醒过来,或者对自己说,我现在还没成功就放弃,将来则更加难以改正,我现在还没什么太大的起色,必定会害了自己。
(5)拒绝邪淫外缘。何为邪淫外缘,是对自己有好感和其他不好的念头的人,则必须拒绝,有意识的避免见面,避免继续发展关系,导致自己不可预知的可怕后果,在事情初级就立刻制止。并且不去酒吧、夜场、KTV部分有问题的,这些场所,让自己避免这些事物的熏染,同时,尽量做到烟酒少沾、荤腥少吃,温燥少吃,辣的最好也不要吃以清淡为主 。
(6)转移注意力,去学习一些新鲜的知识,为自己制定一个戒色的计划,让自己的心变得热情有活力。多看微信戒友之家论坛的戒色文章,了解危害性,多看一些戒色方法,让自己更好的戒色成功,让自己多学习。


4. 帮助其他人戒色,戒色了,我们也要把自己的心打开,去帮助更多人,自己的心会变得坦荡,明亮,快乐,安详。做义工,或者鼓励对方,发一些戒色文章,让更多人得到帮助,自己会改变的更快。在这些事情中增加自己的向善心,将来自己的福报不可限量。并且,打开了心扉,我们可以做更加光明的人


5.常存惭愧心,看到别人的德行,予以赞叹并且效仿,看到别人不对的地方及时的指正,并努力做到不抱怨,不谩骂,不说是非等。
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