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<strong>戒色理论</strong>(戒色剖析)

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戒色一年半,再一次感受了精力充沛的力量【1206】

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dfkang 发表于 2020-7-31 17:38:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
约8分51秒
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”戒色一年半,再一次感受了精力充沛的力量【1206】






来自戒友的自述:


事物的发展首先是量的积累,当量积累到一定程度,到了临界值,就会突破当下的状态,进入一个全新的状态。

当然这个状态可能是美好的,也可能是糟糕的。没错,身心健康的损害也是由一点点的量变到质变的,病来如山倒说的就是这种情况。我们要想恢复状态也不要去求什么速成,病去如抽丝也说明了从疾病恢复到健康也是需要一点点慢慢积累的。

我个人浅见,“抽丝”其实就是中医说的扶正驱邪,把身体内部的垃圾,毒素,受损的细胞通过新陈代谢排出去,重新合成健康的细胞,提高自身的免疫力,慢慢的从量变到质变,我们自然就恢复到了一种健康的状态。

我也是最近才慢慢体会到了精力充沛的状态,在我印象里,这种感觉在孩童时期是最明显的,孩子天真无邪,精气神自然充足,现在回想小时候的那种感觉真的很带劲,神采奕奕,浑身用不完的劲,谁不喜欢那种状态呢?现在虽然慢慢能体会到精力充沛的感觉了,但还是打了一定折扣。

回首一年来的经历,单单从身体健康方面来说,真的是一种巨大的改变。从一年前下体的隐痛,不举,到现在的无不良症状,真是改观很大,所以也请戒友们相信,坚持下去,相信自己的身体,一定会往好的方向发展。

确定了目标,我们就不要动摇自己的信念,在这一年半的时间里,我时刻提醒自己的思想意识,让自己尽量不动邪念,尽管一个月偶尔一次或者两三次的遗精会让第二天的我感到疲惫,但我还是坚持了下去,直到最近我发现境况相比之前有了很大的提升,对自身以往的错误也看得更加深刻。

目前我大学毕业一年多,回想起大学的荒诞生活,醒悟了自己身体直线下滑的重要原因。

”戒色一年半,再一次感受了精力充沛的力量【1206】








1. 大学里断网时间是晚上十二点,我们基本都要等12点断网才会爬上床睡觉,等我们充分睡着,起码是凌晨一点了。

有时候甚至熬夜更晚,这样的作息时间直接导致了身体的肝胆负担过重,直接导致了身体毒素的累积,造血能力的下降,同时肝脏是参与消化过程的,自然对自身的消化能力有所影响,这是我本人在天时上违背了自然规律。

2. 在大学里,我养成了醉酒的坏习惯。经常和朋友同学撸串,喝啤酒,有时候聚餐的时候白酒也没少喝,经常喝到呕吐。本身自己的肠胃功能在高中就已经不太好了,再加上这些坏习惯,更是雪上加霜,所以也就有了大四的时候吃肉都感觉不太能消化。

3. 缺乏运动,久坐玩游戏。在高中的时候,我在下午的时候还能和同学一起打打球。到了大学,貌似就没运动过几次。


去教室上课是坐着,回到寝室继续坐着打游戏,到了饭点就外卖。这样的生活习惯毫无疑问对身体血液循环造成了不良影响。

4. 嗜好肥甘,我的饮食习惯从小就没养成好,我小时候非常挑食,吃饭吃不了几口,菜的话只吃肉,长期的肉食习惯确实对肠胃造成了很大的负担,影响脾胃运化。

5. 再加上纵欲伤身,伤肾。基本上身体的五脏六腑都被自己伤透了。回过头来看自己才真正的看的明白!

”戒色一年半,再一次感受了精力充沛的力量【1206】








那么这一年来我是如何改造自己的呢?

1. 尽量吃素。坚持吃了大半年的素菜,只为了给自己的肠胃减负。

2.经常锻炼,我最喜欢的运动方式就是散步,而且这种方式我能坚持的很久,之前我也尝试过那种健身房式的锻炼模式,自己之前也会买一些健身器材,但是自己都不能坚持下去,而散步这项运动并不剧烈,并且效果明显。

3.早睡早起,这一点我现在是非常推崇的。之前看了相关经验文章,确实,人体的睡眠最重要的不是睡了几个小时,而是在于睡觉的时间段。在合理的时间段里休息,睡觉,那就是天人合一,符合天道,自然不会对身体有所损害,反之,错过了合理的时间段,睡再多也没用。就好像冬天去播种是结不出果实一样的道理!

4. 中药辅助。可以说,在身体的恢复过程中,我确实因为中药调理得到了比较好的效果,或者说自己是得益于古圣先贤的智慧。但是我想提醒大家的是慎重,要因人而异,也要看对医生!

是否能因为中药获益,为你诊断的医生真的起决定性作用。因为辩证治疗真的是一种在复杂玄妙的现象中剖析本质的一项过程,这个非得要真正的有水平的中医能做到,但是真正有本事的人现在真的很少,慎重,戒友们。

其实现在回想起来,只要不是说自身情况太严重,只是稍微有点不良感觉,或者自认为自己处于亚健康状态,不吃药是可以的,坚持戒色就能够慢慢好起来,只是慢一点罢了!

只要把生活习惯,思想上的正念重新建立起来,一样的能慢慢好起来。还要强调的一点就是,不要因为自己虚就去求补药,虚确实需要补,但首先应该的是将自己的脾胃能力恢复起来,把自身的病邪(体内毒素垃圾)通过合理的方式(比如运动)祛除。再慢慢的补,循序渐进的补,(推荐食补或者微量的药补)慢慢把虚症的问题解决。

5.行善放生。这一点请各位自行实践,不过多赘言。

坚持下去!坚信量变引起质变。未论行善,先须改过。

请各位多多反省自己的不足之处,下决心纠正过来!明天一定会更好!


大家共勉之,加油!


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