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戒色求助(有问必答)

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欲望很强烈

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。4379 发表于 2020-9-11 19:29:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
这两天不知道怎么了,欲望特别特别强烈,有点不知所措,有点慌了,很突然就很想sy,戒了有40天左右,遗精2次,滑精2次,但是情绪控制还不错,就很突然的,以前欲望没怎么强烈过。有什么好办法能够改善呢?
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Petrichor.k 发表于 2020-9-14 11:30:45 来自手机 | 显示全部楼层
对质,念起即断,念起不随。念起即觉,觉知既无。
还有,不要把心思用在对抗欲望上,找点儿事儿做。
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逐月星影 发表于 2020-10-4 09:36:46 来自手机 | 显示全部楼层
我给介意,我记得有一次,在我戒色快一个月的时候,突破欲望很大,不管做啥事,内心总是想到淫欲那方面去,内心特别不平静。
这时候不要独自一人,可以出去看看大自然,看看蓝天白云。
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