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<strong>经验分享</strong>(戒色感悟)

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18年的色瘾成功戒掉了

26 / 2208
jiesechenggong 发表于 2020-9-25 23:34:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
约6分1秒
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       本人之前有18年的色瘾,一直戒不掉,真的感觉色瘾跟烟瘾一样很难戒,有很多年我试过各种各样的方法,都没能成功彻底戒掉,总是一次又一次下定决心,而结果是一次又一次的失败;有句话真的是很有道理:习惯的枷锁太轻,我们感觉不到,直到它们太重而无法打破。在此本人的严重程度就不多费笔墨了。
       前段时间我终于成功的把18年的色瘾戒掉了,目前情况非常稳定,由于本人深受色瘾的毒害,所以决定分享出来让有缘人能够参考一下,早日摆脱色瘾的痛苦,以下的方法也是我机缘巧合的情况下摸索出来的(是在一本写如何投资的书上看到的我把它借鉴过来),此方法不仅对戒色有用,而且对改掉其它坏毛病同样适用(经本人验证过了:如容易动怒),再此就不一一说明了。此方法为对自己写承诺书,参考格式如下:


                            正气上进者合约

       我, ***在此声明,自己是一位正气上进者,愿意追求美好的事物。
       我知道,许多时候,由于大脑里不正的想法导致走在路上会乱看美女,而且另外一些时候,由于无聊或者有生理反应的时候我就会想看美女图片和颜色视频,这往往导致了自己的手淫行为。
       在此,我声明:拒绝让大脑里不正的想法控制自己;所以我郑重承诺:永远不会因为大脑里不正的想法而在外面看美女,永远不通过任何媒介去主动搜寻美女图片和颜色视频。相反,我将在大脑里开始有美色画面的时候就做俯卧撑。(想法越强烈个数就越多)
      在此,我声明:我决不受大脑里不正的想法所控制,只要动过不正的念头,立即把它记下来,动一次念头做俯卧撑10个,如果念头越强烈可按5个为基准往上加(欠的数量以最快的速度找地方完成)。
      下列签名意味着,我不仅要遵守本合约条款,而且当我大脑动过不正的念头时,都必须再次阅读这份文件。
签署本合约时,至少要一位见证人;而且本合约必须安全存放在将来容易找到的地方。


签名: ***                             日期:*年 *月 *日

见证人: ***  



用此方法的要点有:
1、承诺书写好了之后要存在自己随时都能看到的地方(比如手机微信收藏夹里),以便一有不对的苗头马上拿出来看。
2、要对自己诚实,一有想法马上在微信或记事本上记数,然后惩罚的办法严格按承诺书来执行。
3、当然最重要的是下定决心,脑子里一有色情的想法要马上能提得起来,坚持一段时间后你会发现你脑子里不好的想法越来越少,基本两个月就能彻底戒掉。

        早后,祝大家早日脱离苦海!!!



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wlzx 发表于 2020-9-27 01:50:59 | 显示全部楼层
秒断,心魔趁我不舒服的时候对我进攻
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hetieli 发表于 2020-9-28 04:32:22 | 显示全部楼层
多考虑一下后果,别看黄时无所畏惧,破戒后才知道害怕
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slc3388 发表于 2020-9-29 08:19:57 | 显示全部楼层
说的太对了,稳定戒色五年,突然就破了,就是因为不学习了,警惕放松了。
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tianzhice 发表于 2020-9-30 13:03:49 | 显示全部楼层
发愿忏悔,远离黄源,看黄必破,修心为上,转念为辅,兄弟加油
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未来好的我 发表于 2020-10-1 17:36:41 | 显示全部楼层
只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。
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000 发表于 2020-10-2 19:37:05 | 显示全部楼层
心态为主,戒撸为辅,先把心态变纯洁了再说!
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wrnr 发表于 2020-10-3 22:00:09 | 显示全部楼层
要去发展成发自内心的热爱戒色和养生,行善。加油哈!看好你哦!
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cinderella_ 发表于 2020-10-5 06:23:43 | 显示全部楼层
手淫就像吸毒 越虚你的身体就越亢奋
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qu8021 发表于 2020-10-6 07:43:38 | 显示全部楼层
遇到挫折不可怕,怕的是失去信心,无论如何,我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去,加油!
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