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<strong>戒色求助</strong>(有问必答)

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所属分类: 戒友发帖区 戒色求助(有问必答)

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戒色 发表于 2021-1-17 01:57:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上总是睡不着觉 , 非常的苦恼
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挂帆云上 发表于 2021-1-17 12:43:48 来自手机 | 显示全部楼层
我原来也这样,越睡不着越不要胡思乱想,想一些专注的事情,让自己进入到这个场景中,你就会发现你很快就睡着了。
沙发 2021-1-17 12:43:48 回复 收起回复
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泪仁 发表于 2021-1-18 00:11:22 来自手机 | 显示全部楼层
睡不着,我现在每天睡之前都会想戒色知识,断念口诀,然后睡得特别香,在梦中我还在与邪淫对抗,你也可以尝试这个方法,不要气馁,睡不着也不要烦恼,晚上脑子是很容易去胡思乱想的,你需要保持正念,睡不着明天可以晚起一会,保持自己有足够的精力,别胡思乱想,都是念头惹的祸,作为一个大男人,怎么能去想那些肮脏龌龊之事,戒色雄狮终究不会倒下。加油!
有什么问题可以问我,非常乐意解答。也算戒色戒了1年多的小白了。同志们加油!
板凳 2021-1-18 00:11:22 回复 收起回复
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