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经验分享(戒色感悟)

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对照一下你SY成瘾的程度

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hodeoo 发表于 2021-2-2 13:00:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
”对照一下你SY成瘾的程度

SY成瘾简单地说就是无法控制对SY的欲望。上瘾者强烈的需要使其无法不进行SY。这种无法控制的欲望正是绝大多数性瘾的基础。翻阅色情刊物通常是SY的前奏。更深层次的性瘾,诸如多个性伙伴、嫖妓或其它非法活动,通常都是从SY开始的。

很多人可能听说过性瘾这个词,但是真正了解其含义的可能不多。《走出阴影:了解性瘾》一书的作者帕特里克·卡恩斯根据文化上对性瘾行为接受的程度,将其分为三个级别:一级包括那些得到容忍的行为。

比如SY、沉迷于网络色情和私通等,并未侵害他人的利益;二级则涉及一些侵犯他人的性活动,比如裸露癖和窥阴癖,尽管这些行为对受害人造成恶心和厌憎情绪,但一般来说人们认为这只是“让人讨厌的”,还不能直接造成严重伤害;三级包括强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯,这被认为是严重犯罪,往往会严重影响受害者的生活。

现在,我请大家对照上面的分法,看看自己是属于哪一个级别的性瘾患者,我想在我们大多数SY成瘾的都可以划分到一级性瘾患者里去,二级三级可能有,但是一定很少。

试想一下。

明明SY成瘾却还抱持着“SY无害论”的人,或者明明知道有害,但是就是认为自己戒不掉,半途而废不戒了,会往哪个方向发展呢?只能是发展成更重级别的二级三级性瘾患者。大家都有经验,“瘾”这个东西是从无到有,从轻到重的。

那些抱持这西方人几十年以前发展出来的“SY无害论”的人真的是非常可怜,因为人家西方人几十年以前就发展出“性瘾”学说,从心理学的角度来驳斥“SY无害论”了,人家已经扔掉不要的老掉牙的“SY无害论”,自己却捡回家来当宝贝,当神仙供起来,还指望它能保佑你尽情享受,不付代价。

SY成瘾属于过程瘾,这是与物质成瘾(诸如酒精,药物)相对而言的。过程瘾中的兴奋或欣快感不来自外界,而是来自于身体本身向大脑释放的化学物质。大脑一旦习惯于这些化学物质,就会寻找兴奋的持续来源。

表面看来,SY似乎是无害的,毕竟只是与自己发生性关系。但事实却并非这么简单。因为我们人是由身、心、灵三方面所组成的,所以SY在这三方面都给我们带来影响。在开始讨论SY的危害之前,我想声明我要说的都是真的,都是我的亲身经历。

SY的危害-身体方面

如上所述,SY产生的兴奋来自于高潮时释放到大脑的大量化学物质。当大脑开始寻求这种兴奋时,成瘾者就开始训练自己更快更频繁地达到高潮的本领。更甚者,成瘾者有时如此习惯于SY,以致正常的性行为已无法满足其需要。

一部电影里说:“我善长于性,因为我经常一个人实践。”这句也许幽默的台词指出了SY对身体的危害。SY成瘾后,上瘾者能在短暂的时间内以剧烈的活动很快达到高潮。不幸的是,这样的行事在性行为上不能给你的伴侣带来充分的满足。

SY的危害-感情及灵性方面

SY,从本质上说,是一种自私的行为。既然你可以自己满足性需要,就不需要考虑别人愉悦与否。情感上也如此。

当性沦为纯粹的肉体需要时,配偶感情的需要就常常被忽略,降到了性工具的地位。在我的婚姻生活中,这导致我在肉体和情感上都不再需要我的妻子。先是完全地与她隔膜,最后以分居和离婚结束了我们十三年的婚姻。

SY的危害-如何知道我是否已成瘾

最简单的判断方法就是停止SY.试着停止SY或任何其它婚姻以外的性行为30天。如果你能够在这么长的时间里不进行SY,很可能还没有成瘾。

如果你像我一样,发现自己戒不过两三天,可能就有成瘾问题了。既然SY影响身、心、灵三方面,那么康复也要从这三方面着手。身体上的康复要求节制。上面已经提到,这对我们来讲是件很困难甚至不可能的事情。

我们需要周遭人的监督和情感上的支持。你可以去咨询有经验的心理医生,也可以加入性问题方面的网上支持组。

踏出这一步很不容易,因为SY是不为外人所知的,承认时难免有羞耻感。这种羞耻感可能导致我们不愿意向他人求助,不愿意也不知道怎么寻求治疗。

总而言之,精神和心理上的愈合和更新是康复的一个关键环节。

最后,希望大家看完今天的文章之后能够有所收获,继续努力邪淫,争取早日摆脱邪淫的困扰,戒色成功,重获属于自己的美好幸福生活,你我共勉之,加油!

如果你觉得我的文章好,请帮我转发出去,让更多的人看到和受益,感恩!
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cinderella_ 发表于 2021-2-2 19:18:04 | 显示全部楼层
戒10多天,现在状态比前几天好多了,神清气爽,虽然不如以前,但是有点状态了
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tzf800 发表于 2021-2-3 07:57:55 | 显示全部楼层
心态也要放松,不要有太大压力了,凡事尽力就好
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芳草依依 发表于 2021-2-3 19:23:29 | 显示全部楼层
戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首,百善孝为先。
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381113930 发表于 2021-2-4 09:05:31 | 显示全部楼层
秒断,心魔趁我不舒服的时候对我进攻
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gfg3473 发表于 2021-2-4 23:45:13 | 显示全部楼层
吃完饭,又难受了,感觉神经症还没好
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1212 发表于 2021-2-5 13:35:26 | 显示全部楼层
加油!持之以恒戒下去!
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mei198463 发表于 2021-2-6 03:04:30 | 显示全部楼层
加油哥们 前路多坚 一定要认真学习提高觉悟
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kaleung 发表于 2021-2-6 16:49:47 | 显示全部楼层
我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒
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baijiacheng 发表于 2021-2-7 05:22:29 | 显示全部楼层
身体已经吃不消,多学习,多断念
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