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经验分享(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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给戒色新人和戒油子的精准建议,教你突破自己的最大戒...

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jamy 发表于 2021-2-2 17:03:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
”给戒色新人和戒油子的精准建议,教你突破自己的最大戒...

眼下正值三伏天,高温酷暑难耐,学生党都已经放假,面对假期放松和独处模式,每天都有一大片一大片的朋友破戒,更有很多朋友,因为突然缺少监督,完全沦为失控状态,每天狂撸,面对心魔毫无还手之力,看到这些破戒帖子,感到十分痛心,夏天本就无病三分虚,这个时候破戒,无疑是雪上加霜,对于身体的伤害程度会比平时更大。通过最近观察,发现论坛每天都会涌入大量新人,为了及时给新人更好的引导,帮助他们战胜心魔,而不至于走入怪圈,沦为戒油子,也为了让更多苦苦奋战在戒色一线的屡屡失败的戒油子更好的建议,于是写下此贴。由于笔者水平有限,难免有不当之处,还请大家批评指正。

本文主要论述三个方面:给新人的建议、暑假特别建议、给戒油子的肺腑之言。

一、对于新人的有用建议


1、与其抱怨不如找到科学戒色方法,认真执行,快速突破最大天数


对于新人来讲,相较于老戒友最大的优势,就在于开始戒色时候的热情和初心,第一次知道自己这么多年体弱多病、抑郁寡欢、屡遭不顺的根源竟然是邪淫恶习造成的,那种震撼难以言表,下定决心戒掉的热情是非常强大的,这种初心如果利用得好,是会发挥巨大威力,但是遗憾的是很多新人往往不明白什么才是【科学戒色方法】,往往凭着一腔热情,一颗初心来戒色,完全靠着毅力和忍耐这种【强戒盲戒】的方法去戒,去数天数,不懂得学习戒色文章,可想而知,注定失败。


如果不学习戒色文章,觉悟没有得到提高,陷入强戒盲戒误区怎么会成功呢?新人一定要有一个清晰的认知,戒色成功,靠的不是毅力,不是自制力,不是初心,而是【觉悟】,这个觉悟可以说是戒色理论上的正确认识以及强悍的实战能力。作为新人,首要的除了彻底断绝一切黄源,塑造良好环境,最重要的就是找到科学戒色方法,才不至于陷入强戒盲戒误区,最后屡屡破戒,沦为戒油子。找到科学的戒色方法,认真执行下去,觉悟就会逐步提升,最后彻底降服心魔。

那么何为科学的戒色方法呢?那就是通过学习提高综合觉悟,觉悟降服心魔!就是通过一年三百六十五天每天不间断地学习优秀的戒色文章,如《戒为良药》《戒者录》等超级精华文章,不断提高【觉悟】,通过一年三百六十五天每天不间断地练习断念口诀,不断提高实战能力,最后提升综合觉悟,来彻底降服心魔,达到戒色稳定期。这就是科学戒色方法,通过学习,你可以了解掌握戒色过程中的规律,对于戒色不同阶段采取相应对策,戒色更加顺利,了解戒色过程中身体状态变化起伏,不至于惊慌失措,预知破戒来临前的征兆,及时做好对策。这就是科学戒色的优势,不断提高觉悟,越戒越稳定,越戒心里越有底,哪怕暂时失败,但是你的觉悟在不断提高,实战能力在不断加强,最后迟早降服心魔,而不会像强戒盲戒一般浑浑噩噩,越戒越差,没有方向。

我们每一个来到戒友之家的人都是有福气的人,能够在这个色情泛滥的年代接触到真相,真的是一种余庆了。有多少人到死都接触不到有害真相,有多少人想要戒掉的时候已经晚了,有多少人虽然知道了真相,但是一直屡屡失败最后得了恶病,所以,接触到真相就一定要通过科学方法去戒掉,刻不容缓!新人朋友一定要听话,一定要认真学习《戒为良药》不断提高觉悟,降服心魔,大家可以随便去问戒色前辈,几乎每一个戒色有成的戒友之家前辈都在认真学习《戒为良药》。《戒为良药》是镇吧至宝,是让你觉悟最快蹿升的绝密武器,一定要每天都学习,一天都不能中断。

很多人都是心浮气躁,不想付出,不想学习,或者难以坚持学习,没有人可以不劳而获,不学习难以戒掉,我见过不少天赋异禀的戒友,强戒百天,最后因为不学习也会失败。

一定要记住,不学习戒色文章,不练习断念口诀,戒色几乎不可能成功的!很多新人热衷于打卡,那么请问问自己,打卡这一天你有没有认真学习戒色文章,有没有认真练习断念口诀,如果没有,打卡又有什么意义?

2、无数前辈血泪经验,戒色几年才明白原来断念多么重要!

看到这里相信大家对于戒色有了一个正确清晰的认识了,了解到了学习提升觉悟,觉悟降服心魔的含义。那么第二点我要给大家着重强调断念重要性。观心断念是戒色的重中之重,非常非常非常重要,你一年三百六十五天坚持学习《戒为良药》或者其他戒色文章,不断提高自己觉悟,最后还是要到实战中检验,养兵千日,终须上战场厮杀,戒色不是纸上谈兵,你学习那么多戒色文章,到了实战中落实得如何,可以说每一次破戒的根本原因,就是因为最后那一下子,邪念来了,无论是图像、文字还是微妙感觉,邪念袭来,你没有断掉,你被邪念附体了,你执行了看黄和SY的这样一个指令,你就破戒了。

所以说断念是核心,学习戒色文章就是为了提升实战的表现。让你对每种实战类型、念头来袭了熟于心,实战才能发挥更大威力。我看到很多前辈的案例,混了戒友之家这么多年,一直都没有坚持练习断念口诀,所以一直处于失败状态,可以说学不会观心断念,戒色就算没有入门,戒了几年,最后连门都没入,多么悲惨?!很多前辈直到破戒无数次才醒悟到断念的重要性,从而奋起直追,越戒越好、新人一开始戒色,千万不要重复前辈错误的路,忽略断念重要性,不练习断念,最后只会沦为戒油子啊!

观心断念,如何修炼?每天最好拿出时间来静下来,念诵断念口诀,或者佛号,念的时候口念耳闻,念得清楚听得明白,如此才能摄心,千万不要动动嘴皮,心却跑了,这样没有效果练到大成,就能摆脱口诀,邪念一来,凛然一觉,灰飞烟灭,何等荡气回肠!断念可以有效辅助睡眠,减少杂念,如果能进入更高层次——临在状态,那就更好了。我强烈推荐《戒为良药》132季,关于断念的一切,如何练习,怎么进阶,都写得清清楚楚,多看几遍,你就可以练习了。

说完断念,我来说一说实战对境。现在处于盛夏,受到西方开放思想影响,性感为美,大多数女人穿着暴露,很多戒友在街上看了诱惑,回家都开撸,尤其是恋癖的戒友这时候无疑是备受煎熬。这种情况,我给大家三点建议。首先,在现实对境中,要保持视线散视,如果你不小心看到诱惑,立即把视线移开,不要停留不要看第二眼,上网也是一样的道理,记住停留着魔,第二眼着魔。一开始很难做到,刚开始那种巨大的贪恋,让我很难移开视线,但是每次做不到,就要认真反省,自我对治,慢慢的成千上万次练习,你可以轻松做到,不看第二眼一开始做不到不要气馁,慢慢对治,慢慢养成。对于恋癖的戒友们,不净观你值得拥有,这里我也不便多说什么,但是你可以搜索“九想观”,每天认真观想,慢慢就能发挥威力,对于恋癖真是威力无穷。记住威力在于每天练习,就像一把刀时时磨砺,才能越来越锋利!

3、永远不要动摇你的戒色决心,不要一直更换戒色方法,要坚定地走下去。

一旦开始学习以后,要坚定信念,现在我们戒色并不容易,很多网络特务75党,反戒份子,甚至反对戒色的戒友之家,还有戒色圈的其他组织的诋毁层出不穷。新人一开始戒色不稳定,也容易破戒,当破戒几次后,如果看到这些不良分子的鼓吹,极其容易动摇,这个时候一定要坚定决心,遇到这类文文章,就是立即远离,坚决不看!你要明白你的戒色方法是绝对没有任何问题的,你走的戒色路线是无比正确的,戒友之家那么多成功的前辈,都用的和你一样的方法,这就是活生生的榜样和案例,多看《戒者录》,看那些戒色有成的前辈的经验,你就会信心倍增。

如果因为暂时的失败就动摇决心,或者不断尝试新的方法,那么只会一无所成。还有身体恢复问题,很多新人戒色以后症状加重,开始动摇决心,其实这都是暂时的戒断反应,或者症状反复,看看精品贴,恢复的太多了,任何症状都会慢慢恢复,有师兄戒色以后脸上痘痘加重了,但是人家坚定走下去,最后重获巅峰颜值!戒色这条路从一开始就要树立无坚不摧的决心,你要明白,戒色是最酷的事情,是任何无害论所无法动摇的,如果决心不坚定,就会成为叛徒,有的人因为善根浅薄,受到反戒份子洗脑,成为了反戒人士,依旧过着浑浑噩噩的生活,让人叹息!对我来说,头可断血可流,但是宁死都别想让我再撸一次!

一开始戒色,觉悟尚浅,失败是正常的,但是失败了不能敷衍了事,一定要总结经验教训,苦练断念,早晚会一飞冲天。

1、明确戒色规律,戒色过程的各个时期了熟于心,掌握各种破戒类型。


对于新人而言一开始戒色,因为强大的决心和热情,很容易进入欲望休眠期,这个时候心里非常清楚,整天没有邪念,戒得比较轻松,这就是【欲望休眠期】,这时候并不是成功,随着将近一个多月的休整,身体养足一些元气,就会进入【破戒高峰期】,这个阶段每天邪念狂轰乱炸,让你备受煎熬,一般来说,觉悟如果不行,断念不力,都会失败。此关不通,苦练断念,多打几次,就能通关。度过几次高峰期以后,就能突破百日大关了。在一个多月以内,很多人会发现自己症状比戒色以前严重了,这就是【戒断反应】,一般来说,只要不是特别严重,休养半月二十天,都会好起来的。在戒色后来的日子里,还会遇到多次症状加重、情绪波动的情况,都算是【症状反复】,和戒断反应一样,不需要过度担心,如果是非常严重的症状反复,需要及时就医。

如果你学习了一段时间,发现自己看不进去戒色文章,也不想练习断念,这就是【戒色厌倦期】,这个时候,可以减少学习量,或者听一听戒色录音,千万不可中断。慢慢调整,养成每天学习的习惯就好了。除了这些特殊时期,我们一定要了解破戒类型,《戒为良药》有一季总结了常见破戒类型,一定要多看,平时遇到类似情况,就要提高警惕,防止破戒。了解不同时期戒色规律,对我们戒色至关重要,了解破戒类型,就能让我们提前避开误区,避免失误。

2、戒色进阶几个难关——遗精关


接下来说几个戒色新人戒色过程中遇到的难关,其实戒色过程并没有想象的那么容易,当你日复一日坚持学习断念,随着天数加长,身体就慢慢进入修复状态,很多人放纵的时候很少遗精,或者没有遗精,这是因为以前伤得太狠,但是随着身体恢复,开始出现遗精,甚至频遗,久遗八脉皆伤,遗精以后状态下滑,欲望增强,是身体恢复的拦路虎之一。如何克服遗精?遗精的因素有很多,我们平时要注意饮食清淡,不要大汗过于劳累,修正一下生活作息,尽量避免遗精因素。除此以外,每天坚持练习快版固肾功,通过不断拉伸肾经膀胱经加固精关,可以克服遗精,效果神奇。睡觉的时候,尽量保持吉祥卧,有些师兄比较狠,为了不遗精,为了保持吉祥卧姿势,绑着腿,或者在盒子里睡觉,吉祥卧确实对于遗精有非常好的效果,吉祥卧腿部弯曲要小于九十度。一般来说,坚持固肾功吉祥卧可以大大减少遗精,如果你依然频遗,一定要积极就医。

3、戒色进阶几个难关——情绪关


情绪这一关也是很大的拦路虎,不管你戒掉多长时间,如果情绪控制不当,依然会失败,我见过戒色一年多的前辈,因为和家人吵架,引发情绪地震,最后破戒。一个人一旦情绪失控,就容易通过SY发泄,一般来说常见的情绪破戒,和女友、父母、同事等吵架,还有考试通过、获得大奖等狂欢情绪,也容易导致破戒。一旦出现狂欢或者低落等情绪就要警觉,就像是毒蛇爬上你的脚,要明白破戒在等着你了。平时一定要加强修心,多学习传统文化,修养身心,克服情绪关!

4、新人进阶瓶颈杂谈

当一位新人戒色天数不断突破,想要达到极其稳固的层次,这时候就一定要注重德行修养,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。很多前辈,戒了几百天失败了,很大一部分原因是因为德不配位。嗔恨心导致破戒,情绪破戒,骄傲破戒,这些破戒案例都在提醒我们,认真提升德行,做一个谦卑与人为善的人。我强烈推荐蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》和陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》,每天学一学讲座视频,学圣贤教诲,提升德行。在此我透露一个秘密,常常行善积德,在论坛回帖助人的戒友,一般都会戒得比其他人更加顺利和稳定。行善积德,让你的境界更加稳固。最后,我隆重推出最全面、最实用、受众最广的戒色方法:戒色十规!可以说严格落实戒色十规,绝对戒色成功!大家都去学习,笔者也正以十规严格要求自己,当然我做得还是比较差,但是我们可以努力!戒色的难,难在日复一复地坚持学习坚持练习,问问自己,你做到了吗?

二、暑假的一些建议

进入暑假,突然没了老师监督,没有学业压力,很多学生戒友一下子放松了,完全沦为放纵模式,暑假其实就是独处模式,以我个人的经历来说,千万不要高估个人的能力,觉得自己一个人可以在家里管住自己,制定一堆学习计划,最后日日撸管,都荒废了。定力不高的戒友,我建议暑假不要一个人在家。可以去图书馆学习,或者组织好朋友一起成立学习小组,有了环境监督,不容易放纵。闲暇时做一些家务,体会父母辛苦,多看一些善书,有条件做一做义工,真的非常有意义。定力不够,如果不采取措施,真的就是完蛋!

三、写给屡屡失败的戒油子

1、初级戒油子


我认为戒油子分成两种,第一种每次戒的天数不多,初级戒油子,看不进去戒色文章,心浮气躁,别人劝看戒色文章,他就说自己都懂了,以为自己懂了,其实都不懂!其实静下心来问问自己,你真的懂了吗?落实到位了吗?有几句落实下来了?视线管理强调看到诱惑不要停留,立即转移视线,不看第二眼,你能够不打折扣地执行吗?情绪烦躁时能否第一时间想到可能导致破戒,采取方法让自己调整情绪?说千万句,不如做到一句!每次破戒,不要敷衍了事,要认真反省,其实当你反省以后,会惊讶发现,破戒原因多数相同,你总是无聊——看擦边——看黄破,或者看到诱惑——断念不力——破戒。认识到这些重复的破戒模式,你就要打破这些模式。比如无聊的时候不要玩手机,看到诱惑立即转移视线,不让破戒模式继续下去。当你习惯总结,就会减少破戒。

戒油子都知道要学习,但是不知道学习需要持续不断,多少人就是没有坚持学习戒色文章,最后失败,多少前辈就是破戒前一段时间放松警惕放松学习失败。问问自己有没有每天都去学习,这个习惯养成了吗?每天都要学习,不看就会失败!认真学习戒色文章,不用贪多,把你看过的,拿出来再看几遍,再问问自己,你真的都懂了吗?注重重复学习!最后超级重要的就是断念练习,说一千次一万次都不过分,真的太重要了!可以说每一次破戒的根本原因,就是因为最后那一下子,邪念来了,无论是图像是文字还是微妙感觉,邪念袭来,你没有断掉,你被邪念附体了,你执行了看黄和SY的这样一个指令,你就破戒了。所以戒油子要在断念方面下苦功夫。

总结:做好每一次破戒总结、反复学习戒色文章、苦练断念、养成每天学习练习的好习惯。

2、高级戒油子进阶


还有一种戒油子每次突破几百天就破戒,破戒以后一发不可收拾,反复破戒,难以找回好状态。其实这些戒油子破戒的原因无非是破戒前几个月就开始不看文章了,放松警惕,好的生活习惯流失。因为戒色文章没有持续学习,好状态流失,放松警惕,因为某个因素诱发,就会崩盘;或者因为戒色有成,就有些骄傲,导致最后放松警惕,德不配位破戒。对于这种戒友,我只想说,也许你离成功就差一个德行培养了。越是到了后期,你就会明白德行的重要性,德不配位,到了最后就会莫名其妙破戒,甚至会破戒以后受到蛊惑,成为叛徒。德行修养大家都知道,但是说是一回事,真正踏下心来修养德行又是一回事,一定要重视起来。戒到这种层次不容易,要多培养好的生活习惯和爱好,形成良性循环。

最后奉劝戒友:既然戒色有些心得,就不要藏私,到论坛带一带新人,每天认真回复他们的疑惑,就像是帮助曾经的自己,行善有助于德行培养和戒色境界的稳固。这种行善助人的氛围薪火相传,一代一代传承,如一灯燃千灯,终会照亮华夏大地!

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jacoyang 发表于 2021-2-3 02:09:09 | 显示全部楼层
一定要远离色情,上网的时候一定要保持高度警惕!!
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chenbin987 发表于 2021-2-3 13:38:19 | 显示全部楼层
有时间去看一看,色情犯滥对社会的影响,我昨天刚看过,非常有帮助
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luoye 发表于 2021-2-4 03:23:59 | 显示全部楼层
寻找一些人生美好或者更有意义的事情,让自己感觉邪淫的渺小或阴暗
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89757 发表于 2021-2-4 16:56:42 | 显示全部楼层
51天了,加油
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xuyanlai 发表于 2021-2-5 06:35:45 | 显示全部楼层
若想戒除邪淫,远离一切诱惑是前提。
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lianshifeng 发表于 2021-2-5 21:27:24 | 显示全部楼层
多看戒色文章、知识,多念口诀,多多累计,提升自己戒色等级.
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zor10490 发表于 2021-2-6 11:07:56 | 显示全部楼层
不要一直呆在床上,找事情做,这样才能活得更好
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zlj-115 发表于 2021-2-7 09:52:42 | 显示全部楼层
说的不错,越戒越舒服。撸管一时爽,痛苦却很漫长
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8230457 发表于 2021-2-7 23:24:56 | 显示全部楼层
一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些
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