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经验分享(戒色感悟)

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断除手淫的五个方法

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haiying 发表于 2021-2-2 21:41:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

”断除手淫的五个方法

手淫对身心的伤害真得很严重。太大了,每一次手淫都是对身心的严重伤害,都是一次大不孝。父母养育我们,是希望我们能够自爱自重,立身行道,光宗耀祖的。

看到我们沉溺在手淫这种邪淫中,身体越来越虚弱,心志越来越猥琐。一定十分伤心,十分的担忧!

中医告诉我们手淫会导致身体的虚火。越是放纵手淫,精气越来越弱,也就越来越控制不住淫欲,而成为其奴隶,而遭受短命多病的果报,这真得是十分痛苦的事情!

心理上,也会越来越不想见人,越来越自闭的。这是一个恶性循环。对家庭事业的彻底毁灭,如果不能从这个漩涡中走出来,人生就完了!!

如果您信佛,你也許知道生时是花报,死后才是果报。手淫也是邪淫的一种。沉迷于邪淫之中又怎么能避免堕落三途呢?!

不能再这样下去了。在这里,我把我如何脱离手淫的经验跟大家分享。希望大家能够勇猛精进逐渐断除手淫,脱离恶报。

我推荐大家五个方法,都是我用过成功的,

第一个,断除手淫最好的办法就是要打开孝心

百善孝为先,万恶淫为首。孝敬父母是对抗邪淫的良药。那么怎么才能开启我们先天本子具足的孝心的。《弟子规》是一本很好的书。大家慢慢读,慢慢背诵,慢慢在生活中落实,一定会有效果。我就是这么过来的。弟子规就像一副解药,只要肯坚持读诵落实,就一定能够把手淫给断除。


第二个,要明理,明白邪淫的理事因果。等到自己慢慢得认识到,了解了这些事理。理智增长了,淫欲之心就能降服。推荐大家一定要恭請一本印光大師編訂的《壽康寶鑒》,常常拜讀,这本书是可以帮助我们明理的,明白邪淫的理事因果和戒除邪淫,保全身体人生健康快乐的方法。對自己決對有很大幫助!!


第三个,用食疗和中药补肾。当我们孝心打开些了,有明白了一些道理,那么配合身体的一些调整,那更能助我们一臂之力了。因为有了立足点后,淫欲还是会把我们往下来。这个时候就要补身体,因为手淫频繁,精气损失后是很难驾驭住淫欲的。建议大家吃些黑芝麻等黑色食物,中药何首乌也是补肾的好药。这个是慢慢让身体好起来,增强我们脱离淫欲魔爪的力量。


第四个,古圣先贤告诉我们,非礼无视,这是来保护我们善良的心性。往往引起我们邪淫的就是一些黄色的图片,影视等等,这些东西一定要有意识的去避免。因为思想上的这些东西已经不少了,还要天天接触,那么身体再

怎么补都经不起诱惑。就好像辛辛苦苦筑起来的堤坝,这挖个洞,那挖个洞,迟早又要完蛋。如果发现自己还是容易被这些黄色的东西诱惑,那说明内心的正能量不够。最好的方法还是要读《弟子规》,落实弟子规,量变到质变,只要自己的孝心,善心一点点打开了,自然就对这些东西能够避免了。这不是一个短速轻松的过程。因为我们受到污染的时间程度都长了。但只要能坚持读诵,慢慢就会越来越好!






最后一条,如果您手淫有段时间了,可能身体会感觉虚弱,怕寒冷,内心也觉得空虚,抑郁,不想做事。这种时候要断除手淫,就一定要每天让自己做事,可以先做些自己喜欢的事情,比如说抄段书,写写字,跑跑步,打打拳,学个乐器等等


都可以。一定要建立一个属于自己的健康爱好,这是可以尽快让自己的生活导入正轨的方法。






《弟子规》可以增强心力,《寿康宝鉴》增强明智,食疗药疗补缺漏洞,警觉外界不良诱惑,在加上有益身心的爱好,让自己能够一点点健康起来,幸福起来。断除手淫,一定可以的!

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yuhai 发表于 2021-2-3 10:13:41 | 显示全部楼层
秒断,心魔趁我不舒服的时候对我进攻
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天涯寻路 发表于 2021-2-3 22:47:58 | 显示全部楼层
克服邪念需要定力 定力来自学习 来自行善 来自长久的坚持
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yangkaiye 发表于 2021-2-4 12:28:31 | 显示全部楼层
吃完饭,又难受了,感觉神经症还没好
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zhanghe_liu 发表于 2021-2-5 02:01:04 | 显示全部楼层
加油吧,天天坚持学习戒色文章,真正做到念起即觉,即断!
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ferfb 发表于 2021-2-5 19:13:28 | 显示全部楼层
这几天感觉身体以及面容都恢复了一些!!!加油
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0 发表于 2021-2-6 09:56:50 | 显示全部楼层
断源没有做好,一切等于零!
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hackkboy 发表于 2021-2-6 23:38:36 | 显示全部楼层
在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。
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tianzhice 发表于 2021-2-7 14:24:01 | 显示全部楼层
兄弟,赶紧戒色啊,黄源全断掉
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iseekyou 发表于 2021-2-8 03:59:05 | 显示全部楼层
一定要多背多记断念口诀,想想自己的父母,想想自己的未来,还敢撸吗
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