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戒色求助(有问必答)

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欲望来了,精神加身体的双重攻击怎么扛过去?

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Adrian 发表于 2021-3-4 14:20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
即使下了再大的决心
总会不小心碰到擦边的信息图片视频。
欲望一下就来了
开始反应过来,不停的断念,但念头总是散不去,大脑筋疲力尽
加上身体的反应  憋着浑身不舒服
意志力基本抗不住了

总之就是一旦有了念头,就要承受煎熬,只有手淫后才能消除煎熬。
现在手淫已经不是为了快乐,而是消除痛苦。

戒友们有什么办法吗
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正念2 发表于 2021-3-14 09:07:18 来自手机 | 显示全部楼层
修七部曲,练功法,很多文章上有方法,你要找到适合自己的方法
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康秀清 发表于 2021-3-19 17:00:43 来自手机 | 显示全部楼层
戒色就要把自己戒的干干净净 的,不留一丝一毫的污念。
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刘吉龙111 发表于 2021-3-23 16:36:14 来自手机 | 显示全部楼层
你犯得最大的错误就是用意志力强忍着不去想,你应该剖析他的本质
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你若安好便是晴 发表于 2021-3-25 16:37:07 来自手机 | 显示全部楼层
录音在哪下载听
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