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戒色求助(有问必答)

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求助,破戒了,我是会员,之前那个号找不到了,红豆大哥有没有微信,能聊聊吗?

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越来越好 发表于 2021-3-15 20:03:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是我用这种方法戒色第100天,我今天却破戒了,前两天我每天都有意淫,也就是戒的第97.98.天这两天,今天早上脑子里有想搜黄的想法,我一直在控制,控制,控制到下午,还是看黄破戒了,看黄的时候,我还在问自己,为什么要这样,但手却不停的点击,点击,再点击,最后破戒,又特别后悔,100天的信心和自豪感,瞬间消失了。按照以往的经验,我怕我会再次陷入恶性循环中,请问各位大佬,我该怎样给自己信心,恢复过去这100天的感觉,重新开始呢。我真的好怕。我该怎么办,我又捡起了之前看过的终极版和7日断黄缘,决定明天再向以前一样,每天疯狂给自己洗脑。让自己明白。我根本就不需要手淫和看黄。我知道黄就是一种毒品,我又再一次让自己上瘾了。
”求助,破戒了,我是会员,之前那个号找不到了,红豆大哥有没有微信,能聊聊吗?
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康秀清 发表于 2021-3-19 16:31:21 来自手机 | 显示全部楼层
首先为你的戒色100天点赞。你的原因是看黄破戒,管住自己不要再看了就好了。其实你不用担心,人的任何好习惯70天以上就形成了,不会轻易改变。
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戒友_6fZ97RvC 发表于 2021-11-18 23:06:04 来自手机 | 显示全部楼层
我现在处于80天左右的状态,现在基本是意淫来了0.1s内断掉,我每天都在记笔记,复习,安排一定的时间不要把自己搞得太累,太累的话容易产生厌倦感;
100天的时候忍不住看黄想找黄看,按照我的理解来看两点:
第一,100天左右肾气恢复了不少,这种时候要做的事每天保持警惕,尤其是这种三个多月半年的一年两年的,要做的事每天去看看戒色文章,或者复习一下,为的是提高警惕,警惕性尤其重要!
第二,意淫念头来了一定要及时干掉,尤其是这种情况突然某天非常想看黄,犹豫了就可能被控制被心魔疯狂的怂恿了;跟这种念头就是说一不二;我之前也碰到过突然想看黄的时候,我就把他记下来,什么原因,什么样的念头,应该怎么办自己记下来,其实写一下的过程这种戒色的正气就把念头不知不觉的给压下去了;我之前看手机的时候偶然碰到了没删掉的H,那是感觉心魔非常强烈的想要支配你的身体,就是怂恿,点进去看看吧,那种感觉非常强烈,也给我留下了非常深的印象,我就把他记了下来就是心魔反扑非常厉害,也从侧面说明了心魔还是存在的,还是一直再找机会给你一击的;所以说每天的修行非常重要!
希望可以帮到你,努力戒掉手淫,加油加油!
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