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30日戒除手淫计划(推荐)

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执行力差?盲目戒除?不要怕,上千位戒友经验汇聚的一份戒除计划,为您拨开云雾。
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【30日戒色计划】第9日计划-看清险境本质(调整阶段)

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hodeoo 发表于 2020-5-20 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
            

【30日戒色计划】第9日执行计划-看清险境本质(调整阶段)

”【30日戒色计划】第9日计划-看清险境本质(调整阶段)
         

1:今日阅读


30日戒色计划第9日,8:00早起(时间自己设定),阅读这书-终极版第 12 章
点击阅读→
第 12 章 手淫上瘾的陷阱

2:行程安排:


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3:今日寄语:


第九天到了,你此时的心态如何,面对身边暴露的异性,或形形色色的擦边内容,你的第一反应是什么?是面之若水,还是依旧像以前一样心慌意乱,意淫不断。若你是第二种情况,那么今天你就需要好好阅读一下第12章,深刻剖析下手淫上瘾的陷阱机制。

在开始第一次手淫之时,我们从不会认为自己会上瘾,手淫险境是分巧妙,他从不会让你感到深陷其中,他只会让你误以为你只是喜欢手淫而已,手淫陷阱最大的盟友是你自己,别人的影响和所谓的擦边内容,只不过是浅显的诱因而已。

所以今天请深刻反思自己人生的第一次手淫,不管当时是何原因(别人的教唆还是损友的诱惑...),我们不的不承认,因为当时的那一次,我们深陷了数十年,因为那一次手淫我们毁掉了人生的诸多美好,现在面对形形色色的诱惑,我们一旦产生意淫或邪念,请立刻告诉自己,这不是我们真正想要的,这只不过是陷阱的招手,恶魔的呼唤,是自己潜意识的恶毒。

我们把这些邪恶的潜意识想象成自己第一次手淫时的“损友”,我们已经上了一次当,这一次绝对不可以再上当了,在前几天我已经说过了,我们要以正常人的姿态生活,想想正常人的社交吧,他们落落大方,正直光明,我们应当向他们学习,因为那本也应该是我们要拥有的!

4:今天的阅读重点


1:在我们一生中,手淫的理由在不断变化。但真正的原因从来没变,这就是要消除每一次手淫所引起的那种空虚、不安的感觉。但你后来所进行的每一次手淫,都没有起到这种作用。相反,它们只会让你在余生中反复遭受这种感觉的折磨。

2:每个手淫者都是自己的囚犯,而且你囚禁自己的原因是虚假的。一旦你抛弃了那些幻觉,就不会想要继续手淫,就能真正获得自由。

3:无论手淫这件事是否存在,日子总是在继续,至于是否手淫则取决于你是否是手淫者。我要说的是,手淫并不是生活中必不可少的一部分。

5:今天的睡前反思



1:你这几天的戒除过程,轻松吗?你认为自己肯定可以戒除成功吗?

2:如果你这几天有思想上的晃动,也就是意淫,那么让你产生意淫的场景是什么?总结一下这些场景,下一次这些场景出现的时候,提前警惕自己。

3:回想一下,从你第一次开始手淫到今天为止,你是怎么一步步陷入手淫的陷阱的?回想你从这一过程中获得了什么?这一陷入的过程对你现有的状况造成了什么影响?



请把以上几个反思,记录下来,回帖到本文下面。

若有戒除问题,请到戒友求助区发帖,我们会定时回复,为你解决疑惑!




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JolieRobes 发表于 2020-5-20 03:02:36 | 显示全部楼层
这几天戒除轻松,没有意淫,我从学会手淫之前就会意淫,来自社会的洗脑,在慢慢手淫到现在,我的脑袋从淫念狂轰滥炸,到脸上出油严重、记忆力下降、理解能力思考能力,还有想象力,统统下降。身体越来越差,神经衰弱慢慢形成,脸上痘痘非常多,我多皮肤之前还不错,但是手淫之后加上痘痘,到现在已经是四十岁老男人了。手淫对我没有任何帮助 ,我多肾精,我的体质各方面都严重下滑,我发誓要一直推广这书,只要我还活着,就不会停息!
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shmily 发表于 2020-5-20 03:47:06 | 显示全部楼层
是红豆让我在戒断14天!虽然14天很短!但是我觉得很轻松!
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chengjun 发表于 2020-5-20 05:53:24 | 显示全部楼层
总是会来刷刷,看有没有更新,终于心心念的又一期终于来了~
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情断维也纳 发表于 2020-5-20 08:04:52 | 显示全部楼层
是的,比别的书更有说服力,更有共鸣
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此人武功极高 发表于 2020-5-20 09:48:39 | 显示全部楼层
色欲确实 心理阴影才是最可怕的,我已戒除了色欲,但是还是会一天乱
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JorgReinha 发表于 2020-5-20 11:33:22 | 显示全部楼层
这书牛逼,真的能戒除!感谢作者。
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fengyuying1112 发表于 2020-5-20 11:53:31 | 显示全部楼层
我真sb 还期望着有好处 呵呵
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RaulBronne 发表于 2020-5-20 15:38:24 | 显示全部楼层
加油 我们1起做个快乐的非撸者 心魔不可怕可怕的是我们放弃了自己
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zhalpha 发表于 2020-5-20 18:13:54 | 显示全部楼层
感谢作者,这是大胆的创新,更是为我们造福的盛举,没有什么能够来感谢,只能不再干这事来报达
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