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师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过) ...

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hodeoo 发表于 2021-3-26 02:51:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过) ...
”师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过)


大家好,我是慧剑斩魔,其实很早就想写这一篇文章了,但是总是找不到一个合适的机会,总是提笔忘字,这次算了算自己的戒色时间,正好可以借此写一篇文章。

时间过的很快,2018年已经来到了4月份,感慨万分,曾经那个邪淫猥琐龌龊人已经变了,以前的那个我已经死了,现在是崭新的我,正能量的我,付有责任的我,像吧里很多兄弟说的,戒色给了我重生,带来了第二次生命!在此,感恩飞翔哥,吧里的前辈师兄们对我的帮助,没有你们的鼓励与支持,很难有现在的我!也希望更多的兄弟能够早日彻底戒除手淫,无论前方有多么的难走,我们都一定要坚定不移的走专业戒色道路!

学会学习
吧里很多人都不会学习戒色文章,不管是学习戒色文章还是学习其他的,最起码要有一个认真坚持的信念,不能走马观花一目十行地学习,要认认真真扎扎实实地学习戒色文章才行,学习戒色文章的过程中要学会思考问题,根据自己的看法去判断,学习戒色文章一定要善于思考、思考、再思考!

有个戒色笔记本,把戒色文章的好的知识点给记录下来,反复复习,反复思考这样吸收率上去了,觉悟也就提高了。

戒色需要扎实学习提高觉悟,如果能系统专业地学习戒色文章,那么戒色成功自然会水到渠成,就怕一曝十寒,缺少耐心和恒心,这样就很难了。
学习提高觉悟,觉悟降服心魔。觉悟都是学习得来的,所以一定要意识到学习的重要性。

学以致用
我们学习戒色文章顿的根本目的就是想彻底戒掉手淫,跟邪淫做一个了断。但是我们不能光学不做,不能成为思想上的巨人,行动上的矮子。很多人学习戒色文章非常刻苦,戒色笔记本记了几本却总是屡戒屡败就是因为没有落实,没有做到,没有做到就没有领悟到戒色文章的精髓,断念文章里面讲的都要去落实,这样才能戒手淫。要把理论的戒色知识和戒色实战联合起来,由浅入深、达到熟能生巧的目的,学到的东西要经常揣摩,真正地理解其含义(包括使用的方法,注意的事项)然后按照理论的要求在实践过程中应用到实际戒色实战中,再从戒色实战中的遇到的问题来学习新知识来解决,就这样相互促进学习,逐步加深自己的理论知识与实践应用 所以学用必须结合,二者缺一不可。

学会坚持
我们戒色的每一天都应该坚持学习戒色文章,因为这会让你一直处于戒色状态非常好,并且随着时间的推移会越戒越稳定。坚持学习戒色文章一开始或许是很难做到的事情,但如果你坚持了,渐渐的就能为你带来好处!我们要养成良好的学习习惯,习惯的力量是很强大的,人生就是无数个习惯的总和。我们必须要掌握戒色的规律和原理,走专业戒色的道路,知道什么时候是欲望的高峰期,要记住:欲望高峰期远远不只一个,它跟饮食、锻炼、作息、季节变化遗精之后都是有关系的,所以千万不能放松警惕,一放松警惕就很容易导致破戒。一定要坚持多次复习和总结戒色笔记,不断提炼笔记的精华要点,不断加深自己的印象,并且内化自己的实战意识。我们一定要认真坚持学习戒色文章,学习提高觉悟,觉悟降服心魔。认真的人改变自己,坚持的人改变命运,做一件事情不难,难的在于坚持,坚持一下也不难,难的在于坚持到底!如果在胜利前却步,往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持,常常会获得新的成功。所以,请你坚持、坚持,再坚持!坚持到底!

师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过) ...
”师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过)


学会反思
不要对破戒之后就抱有“无所谓”的心态,其实是非常不好的,说白了就是不想戒了,这一点必须得改过,因为戒色是为自己而戒的,不是别人逼你戒的。我们也应该学会从破戒中看到自己戒色的不足,很多人破戒之后就会很消极,然后破罐子破摔,疯狂的撸管,然后沉迷网瘾等等。破戒的确会给人带来很大的消极感,但是要学会从失败中学习,这样才能成长。破戒之后要避免连续破戒,因为手淫具有高度成瘾性,很容易一发不可收拾。此时应该好好总结破戒教训,认真分析破戒原因,真诚忏悔,并且下大决心来戒色。失败只会让弱者更弱,让强者更强。天助自助者,天救自救者,天弃自弃者。破戒可以让你发现自己的不足和漏洞,补强自己的觉悟,你就能越戒越好。在破戒后,不应气馁与灰心,应该好好总结和分析,到底问题出在哪里?找出问题,解决问题,不要再犯同样的错误。戒色就需要有一股越挫越奋,越挫越勇的精神,穷且益坚,不坠青云之志,要学会从失败的挫折中强势崛起,要学会从失败中学习经验教训,不要犯同样的错误,这样才能越戒越好。失败只是通往成功的一点挫折和考验罢了,不经历风雨如何见彩虹?!

学会充实自己的生活
如果大家仔细观察,周末或者节假日的时候破戒帖子明显增多,这其实就反映了一个情况,很多人在放假的时候太闲了,到了周末生活规律就乱了,熬夜赖床,天天躺在床上玩手机的人太多,在家太闲了从而导致破戒。虽然周末节假日是用来休息放松的,但不是给我们拿去手淫的,我们应该学会充实自己的生活,周末多记记戒色笔记,多看点戒色文章是对我们戒色道路上是有很大的帮助的,别老是整天拿着手机玩,网络有利有弊,而我们大多都是广泛的浏览一些无聊的内容。而这些内容都是散乱的,毫无核心联系。这就是所谓的碎片化信息。每每看完这些碎片化信息,是不是感觉自己懂了很多,但细想一下,好像又什么都没学到。试想一下,如果用这些时间来专心学习某一样东西,是不是感觉比整天沉溺于网络世界要有意义,有价值得多。因此,没有必要的话,尽量少使用网络,花花世界虽美好浪漫,但不及现实生活中那一步一步走得踏实。

我们可以拿来学习一门外语,外语是很重要的,不要说什么学不会,认认真真学习,也学了一些英语知识也好吧!人往高处走,说实话英语你早晚用的到,即便你觉得现在用不到,但是那天机会来了,你发现你hold不住了,那就为时晚矣,何不趁现在有时间好好学习学习。推荐一个英语软件:百词斩,这款软件我个人用了对我学习英语有很大帮助,强烈建议想学英语的你们试试。
此外,还可以在安静的地方好好看看有教育意义的书籍,享受书香带来的愉悦周末,还有积极参加社会交流活动,积极锻炼、琴棋书画等等都是可以的。总之就是不要闲,闲会让你的心灵变得苍白,使人生沉沦和失败。

警惕不可失 信心不可无
戒色的每一天我们一定要保持高度警惕,管住自己的视线,看住自己的念头,实战意识一定要强!菩萨见欲,如避火坑,“菩萨”就是保持高度着警惕意识的,因为淫邪真的会毁掉一个人,我们应该有这么一个警惕性,要深知一念天堂,一念地狱,牢牢的看住自己的念头,当你进入戒色稳定期以后,也要保持一定的危机感,不要放松戒色文章的学习。

信心是对于尚未见到事物的信念和凭据,它包括相信和敢于将自己完全委托两个层面。我们一定要自信地看待戒色,要坚信自己一定可以戒色成功,信心是非常重要的,戒色的每一天我们也要不断激励自己,自助者天助,当你一次又一次的战胜自己的心魔,你的内心就会变得极为强大,只有战胜自己的心魔,才能获得真正的平安,否则心魔做主,永无宁日!要突破现状,必须发出大决心,然后平时要学会不断激励自己,不要消极思考,不要否定自己,消极思考带来消极的结果,积极思考带来积极的结果,所以我们要积极戒色,每一天,为明天!

师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过) ...
”师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过)


破戒前的征兆
1、戒色状态流失,找不到良好的戒色感觉。

2、中断学习戒色文章时间太长,一般半个月以上没有学习戒色文章的吧友就比较危险了。

3、念头来了不是断不掉而是不肯断!任其邪念发展,断不掉的兄弟也不要担心,坚持练习断念迟早有成功的那一天。

四、情绪不好心里有想着借助手淫发泄的想法要小心,例如心态消极,灰心丧气,有时心魔不是直接怂恿你破戒,而是让你消极,干扰你的情绪。

五、熬夜玩手机,早上醒来赖床玩手机的容易导致破戒。

六、德行有亏,比如爱说脏话,随地吐痰老是抱怨的人一身负能量能戒的长久就怪了。

七、总是有意无意的接触到不良信息,比如文字、擦边图等等。

八、开始对戒色没有信心,戒色立场不够坚定,怕身体恢复不了,思想有误区的容易导致破戒。


九、沉迷网瘾,比如爱看小说爱打游戏的人。
十、抱有侥幸心理的人注定会破戒,要戒酒就彻底戒 不要只看不撸只撸不射。
十一、有点戒色成绩就骄傲自满的人也容易破戒,因为你的内心不够谦虚就看不到自己的缺点。


如有遗漏,欢迎大家补充
戒到现在,身体的大病小病也都恢复的差不多了,这里就谈谈我的痤疮和脑力的恢复成果和一些经验吧。

师兄的这篇戒色心得,真的让我觉得见到的太晚了!(良心推荐,不可错过) ...
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顽固性痤疮恢复
老实说,撸管导致的顽固性痤疮恢复可以说是最难恢复的了,因为ta是长在明面上的,我的顽固性痤疮长了也有4年之久了,可以说是看过大大小小的医生都没有用,因为乱用药导致脸上进一度爆发,(在这里建议大家千万不要乱擦含有激素的药膏等,我就是给擦成了激素脸)因为脸上的痤疮可以说是变得非常的神经质,别人一说我脸上,我就像变了一个人一样,立马翻脸,可惜自己当时并不知道是撸管导致的原因,现在明白了,撸管会导致内分泌紊乱,久而久之各种皮肤病都会爆发!

痤疮的恢复可以说是非常艰辛,在这里还是提醒大家,千万不要乱用药!

1、【顽固性痤疮恢复要点】
【早睡早起】晚上10点-2点处于皮肤恢复的黄金阶段,这个点一定要睡觉,不然痤疮恢复是很难的。吧里的兄弟一定要做到早睡早起,晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气。所以早起一样很关键,最起码都要做到7点前起床,不为啥,为了身体能够快速恢复。
【饮食清淡规律】顽固性痤疮一定不要去沾辛辣的,这一点一定要控制,至于油炸的其实可以放宽一点,1个月吃一次可以接受,海鲜一定不要吃,我每次吃了之后脸上就会特别红。另外,不要吃垃圾零食不喝饮料,多喝热水。

【每一天保持愉快、平和的心态】心态对于痤疮的恢复也是很有帮助的,记得我之前生气的时候,我妈妈就说我脸立马红起来了,后面气消了也好不了,过了第二天早好起来了。所以心态对于痤疮的恢复也很重要,《易经》也讲到喜则升阳,这个喜就是欢喜愉悦的意思。

【适当的有氧运动】适当的有氧运动可以促进体质,并且对调整内分泌有很大的帮助,运动时间不要过长,半小时左右即可,一周可以锻炼3-5次,《易经》也还讲到动则生阳,阳强则寿!但是过度运动则过犹不及,不要出大汗这些都要多多注意。

【彻底戒色,严格控遗】痤疮恢复的前提一定是要彻底戒色,不意淫,不打擦边球,彻底断绝一切不良信息,并且控制自己的遗精频率,理想的是一月一次,最好是做到不遗啦,频繁遗精的兄弟可以去看看戒为良药41季。

【一些生活上的保养小措施】我自己试过的对于痤疮恢复有辅助的,第一,可以用盐水洗脸;第二,可以用柚子皮热水来洗脸,这个经常坚持洗效果很好;第三,用芦荟来抹在脸上,我没有用过芦荟胶也不知道效果怎么样,自己用的是纯天然的芦荟。


下面转自奥利奥师兄的一段文字
【清洁】每天洗2到3次脸,用温水洗脸容易去除油脂,清洁干净防止长痘,洗脸的时候按摩痘痕,能淡化痘疤,发炎的痘痘就别按摩,按摩哪些炎症消退的痘疤,每天2次,1次10分钟左右。我这个方法只能淡化平整痘疤。

【树疗】树疗能恢复气色,能使皮肤变白变滑,效果非常不错的,具体树种以“银杏树,香樟树”每次最好能做半个钟头以上。具体做法可以看看飞翔老师所讲的43季。大家有时间可以去尝试一下。
Tips: 戒友之家- www.jiebbs.com  感谢您的支持,官方微信搜索  jiesewang  添加,谨防上当受骗!
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