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常见问题解答(官方整理)

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要怎么办才能让脑力恢复?怎么才能提高记忆力?

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hodeoo 发表于 2021-3-31 23:17:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
问:要怎么办才能让脑力恢复?怎么才能提高记忆力?
答:首先手淫肯定不能再有,另外注意养生:例如:不熬夜、饮食以五谷杂粮为主。核桃是不错的选择。适当运动。不要太上火,不能有太大压力。不可心急。恢复不是几十天、短时间内能恢复的。戒的时间久了脑力恢复是必然的。

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