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小戒色大智慧

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所属分类: 戒色小专题 小戒色大智慧

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越手淫越无聊,越无聊越难受

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那疯子 发表于 2021-9-9 16:11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
有戒友说:“我发现自己经常会无精打采、昏昏沉沉,什么都不想干,戒色后会恢复吗?”

首先,这可能不仅是手淫的问题,也会包含自身的懒惰。

当然,手淫本身也会让人变得懒惰和散漫。

就像昨天有学生本来计划晚饭后做一张模拟卷,结果8点开始没忍住看黄了,手淫后缓过神来快10点了。

他一般11点睡,心想肯定做不完了,算了吧,玩会儿游戏,一晚上就拖过去了。

从根本上说,手淫让你变懒的原因,主要还是生理上的精神透支、精力疲惫,泄精后提不起劲。

前面有个婚后戒友,说以前房事后还抽根烟缓缓神,后来连烟都懒得抽了,倒头就睡。他33岁,已经感觉身体吃不消了,现在开始在戒手淫的前提下也减少房事频率。

那么,从生理上的透支,继而就容易使人变得懒散,包括日常行为懒散、习惯拖延。然后反过来,行为上的懒散、拖延,又会给你带来生活中的压力和被强迫感,使精神上更加难受。

这就是,手淫不仅带来了生理上的疲惫,而加上对时间的不规律占用,又会让你的日常变得懒散。

接着,长期的懒散状态,又会给你精神上带来更多的压力,迷茫和大脑昏昏沉沉等。

说个具体的例子,生活中大家应该经历过这样的时刻,就是突然遇到了什么紧急事情,然后你在一段时间内变得紧张、专注来应对。这期间虽然自己比较担忧、焦急,但意识状态却是比较精神的,完全没有了那种无精打采的散漫感。

例如,早晨有什么急事,突然发现睡过头了。这还管什么困不困的,一下子就从床上跳起来,穿上衣服就往外冲,不一会儿就老精神了......

哪怕你本来也是无聊至极、头昏脑涨,但这时候突然有什么急事,那你也会一下子精神起来。

有点像是,焦急和专注,治好了你的无精打采、昏昏沉沉。

就像孟子那句老话,“生于忧患”,国家是这样的,人体也是这样的。

一个国家如果上至君主,下至大臣、士兵,荒淫无度、自由散漫,那自然贪污腐败、病垢丛生,百姓的日子是很难受的。而人体如果整日纵欲、懒散,也会昏昏沉沉。

其实你可能没想过,懒人不一定就过得比勤奋人舒坦。

你觉得手淫一时爽,但其实不手淫的才是一直爽。因为他们在没有那点虚幻快感的同时,更没有那之后长期的疲惫和被瘾性束缚的压力。

你觉得拖延一时爽,但其实主动、勤奋的人,人家都是一种积极、精神上忙碌的状态,很少感觉到无聊和头昏脑胀。

积极者往往更多时间是处于一种微微兴奋的状态,而沉迷纵欲、懒散、消极的人,才会更多时间被无聊、无精打采、疲惫感所笼罩,不是这儿疼、就是那儿痒,浑身难受。

生物在进化过程中,好吃懒做也许能帮你节省部分能量,少吃几顿饭。就像动物世界里,狮子没事就躺着睡觉,一顿吃饱,三天不饿。


只是人类社会的规则已经变了,人们基本解决了吃饭,而更多的又是要追求和创造除了温饱以外的价值,这叫多元化竞争。

动物们好吃懒做不会难受,是因为它们除了吃就是繁衍后代,没太多精神上的追求。人如果这样散漫,那可能就会慢慢落伍了。

手淫让人懒散,懒散会让人迷茫、昏沉,更难受。所以除了戒色,不管找什么事,每天让自己适当忙碌一下。

就像我和开头戒友说的,虽然你刚开始做试卷会觉得难受,但进入状态后、以及做完的充实感,肯定比你拖延过去的空虚感要舒服得多。
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川普爱中国 发表于 2021-9-9 19:22:49 | 显示全部楼层
先断念,想看黄,想撸一发的念头通通断掉!
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山东大李逵 发表于 2021-9-10 18:01:43 | 显示全部楼层
是个男人就发誓,以后只和女的做,自己用手别说我看不起你!
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春暖花开 发表于 2021-9-10 19:42:06 | 显示全部楼层
重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒
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雨下是晴天 发表于 2021-9-11 07:20:01 | 显示全部楼层
一定要多背多记断念口诀,想想自己的父母,想想自己的未来,还敢撸吗
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过好每一天 发表于 2021-9-11 15:21:41 | 显示全部楼层
加油 会好的 坚持养生不要熬夜 最近买了三年才能恢复
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阿浩哥哥 发表于 2021-9-12 09:41:41 | 显示全部楼层
加油哥们 前路多坚 一定要认真学习提高觉悟
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玻璃杯 发表于 2021-9-12 16:23:45 | 显示全部楼层
戒色不仅是戒撸,yy,久坐,熬夜等等都要尽量减少甚至杜绝
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邦了 发表于 2021-9-12 18:44:29 | 显示全部楼层
看黄必破,吸取教训,要学会观心,学会断念,去看文章
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王乔玉家长 发表于 2021-9-13 07:40:45 | 显示全部楼层
寻找一些人生美好或者更有意义的事情,让自己感觉邪淫的渺小或阴暗
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