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戒色理论(戒色剖析)

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每日必修戒色理论,切忌盲目强戒!看清色欲本质才是成功的唯一途径!每日必修戒色理论,切忌盲目强戒!
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简单实用有效戒色的方法—常觉警醒法

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思念是一朵云 发表于 2021-9-18 17:00:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
”简单实用有效戒色的方法—常觉警醒法



见到不少朋友戒色不力,说自己明明真的很想戒色,对色情危害也已经知道许多,可有时却还是疏忽破戒。





分析起来原因看似很多,其实主要问题只有一个,那就是大家没有坚实地基,意志薄弱,警觉性薄弱,容易放松警惕,使得被淫念杂念牵着走的时候警觉性消失,意志松懈,从而迷失自我。


如果您的警觉性容易消失,容易松懈,意志薄弱,容易被外界诱惑,那么发再多的誓也没用。


所以只要能常常注意培养警觉性,常常地保持警觉,常常警醒自己注意断绝远离邪淫,戒色警觉性常在,那么人人都可以成功戒色。


因此,这个方法说起来其实挺简单,但请您一定要非常重视。这是通过分析过数千种戒色方法,提炼出最最简单实用有效的一种。


那就是你不管欲望强烈与否,不管在干什么事,每天平时都别忘记经常小声或心里默念戒色措施提醒自己,比如常常心里下定决心认真默念“远离色情!断绝邪淫!”或者认真念“我要常常默念戒色措施!常看戒色文章学习!随时注意远离一切不良行为!”。

”简单实用有效戒色的方法—常觉警醒法



每天不管有空没空,都经常下定决心认真念,自己认真提醒自己,让自己警觉性常在,常常随时警告自己远离有关邪淫的事情,尤其是意志力薄弱的时段越要闭上眼睛认真多念,比如马上认真念告诉自己“远离色情!断绝邪淫!远离色情!断绝邪淫!




用认真下定决心念,提醒自己要进行哪些戒色措施行动防范,纠正指导自己当时的行为,坚持时间的越长反应会越来越好。


也可以自己根据情况制定一个“铁律”之类的东西,比如“我要随时注意远离邪淫,远离黄图,远离黄片!”,或者自己规定念“没事就关电脑,想SY的时候就立刻关电脑出门散步!”,如果睡觉容易破戒的人就自己规定常念“睡觉想SY的时候立刻转移注意力想别的!”,容易乱看的人可以常默念“要常把眼睛拿开,不要乱看。


然后自己每天常常用心念就行了。


比如每天就念“远离色情,断绝邪淫!”,如果你能在突然看到色情画面时就记得马上认真念几声,在上厕所时,也都记得花费几秒钟认真念几声,每天早上起床时也记得马上花费几秒钟认真念几声,欲望突然起来的时候也记得马上认真念几声,刷牙时也记得花费几秒钟认真念几声,哪怕上网也可以上一会就闭上眼睛认真默念几声,只要有心就常花费几秒钟认真念几声,保持警惕心常在,培养常常深刻重视的心理,那引起的改变肯定就很大了。

”简单实用有效戒色的方法—常觉警醒法



当然,如果念习惯以后,经常有空就多念几声更好,比如还是念“远离色情,断绝邪淫!”,在刷牙的时候没事,马上一边刷牙一边认真念几十声,坐公交车的时候没事,想起也马上认真念几十声以上,吃饭的时候没事,想起也马上也认真念几十声以上,日积月累下来,以后你心里的戒色防线就会越来越坚固,与日俱增,直到如铜墙铁壁一般牢不可破。





如此简单不断培养提升保持警觉性和重视性,每天都习惯如此提醒自己,每天都习惯常常用心默念戒色措施来认真警醒自己,把以往轻浮戒色的心理行为都改正过来,戒色效果就能非常非常显著!


常觉警醒法,其实也能帮助改进做好人生中的任何事,戒烟,戒酒,戒燥,戒坏,戒坏习惯,孝顺父母等等都可以。


加油努力,改变自己,持之以恒,人生未来就将被自己彻底重新改变,走向另一条辉煌的轨迹。


改变现在的自己,改变自己的未来,未来就在现在的你手中。


戒色,就从现在开始,加油!
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程建存 发表于 2021-9-21 15:22:20 | 显示全部楼层
不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧
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小人称老子 发表于 2021-9-22 11:21:52 | 显示全部楼层
做好戒色养生一年会有大变化,两年差不多就恢复正常了。加油
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漠狼中队 发表于 2021-9-22 20:25:41 | 显示全部楼层
老哥们的话我都看在眼里,放在心里,谢谢大家的关心。我也会努力走出困境。不辜负大家的祝福!谢谢大家
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星座 发表于 2021-9-24 16:02:47 | 显示全部楼层
一定要戒色,多读戒色文章,正能量文章。然后再结合养生知识以及多多锻炼,最后肯定能恢复。加油!
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格式化 发表于 2021-9-25 09:20:44 | 显示全部楼层
戒色并没有那么难,只要你掌握了戒色的窍门,并且坚持努力,就能戒色成功。
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叶小琛小m 发表于 2021-9-25 16:42:23 | 显示全部楼层
多运动锻炼,别一个人独处,出去社交,转移注意力
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于新 发表于 2021-9-25 20:43:44 | 显示全部楼层
能说说你的症状,还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗?
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一网情深 发表于 2021-9-26 08:00:28 | 显示全部楼层
一定要远离色情,上网的时候一定要保持高度警惕!!
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努尔麦麦提 发表于 2021-9-26 21:44:22 | 显示全部楼层
不要放弃,坚持下去肯定能恢复
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