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戒色恢复指南(养生恢复)

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【养生系列】:道家不外传之秘,拍打八虚祛邪气!

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小脚冰凉 发表于 2021-10-11 16:58:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
”【养生系列】:道家不外传之秘,拍打八虚祛邪气!



肝邪聚于腋窝;


心肺邪聚肘窝;


脾邪聚大腿窝;


肾邪聚膝腘窝。


人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。这八虚小到治感冒,大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀。

虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处,人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。

肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之次。「留」,当作「流」,下同);

肝有邪,其气留于两腋(期门、渊腋等穴之次);

脾有邪,其气留于两髀(脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间,故邪气留于髀跨者,为脾经之病);

肾有邪,其气留于两腘(肾与膀胱为表里,其经皆出膝后阴谷、委中之间,故邪气留于两腘者,为肾经之病)。


一、拍两肘窝,拍散心肺邪气病气


”【养生系列】:道家不外传之秘,拍打八虚祛邪气!


肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。

1心肺疾病

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,找到痛点拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

2拍肘窝可治皮肤骚痒


肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法。

肘窝的拍打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次 81 下即可,力量可由轻到重。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来。

拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出的毒素排出来。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的「少火生气」之法,相当于中医治疗中的补法。

二、拍两腋,治疗肝病、心脏病

”【养生系列】:道家不外传之秘,拍打八虚祛邪气!


两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象。腋窝肿胀就是心包经出了问题。腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。腋下长了一堆东西,也是胆经被郁的象。心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

1解郁闷

人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。(妇女更年期也可以舒缓)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。治疗手法就是弹拨和拍打,用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴(出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了)。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主「喜乐出焉」。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2治肝病、心脏病

平时我们所说的「气急攻心」实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。使人快速平静下来。


日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病,这相当于我们随身携带的速效救心丸。

3缓解手心汗

缓解手心汗,这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮助,搓手心就是在刺激心包经。

三、拍两髀治疗一切妇科病

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两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)治疗一切妇科病。


拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃,拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用和治疗奔溃带下妇科炎症的功效,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次 3~5 分钟。


四、拍两腘,治疗一切腰腿痛


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肾有邪留于两腘,每天坚持拍两腘 5 分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。
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开心一刻 发表于 2021-10-12 09:21:11 | 显示全部楼层
14岁开始的,去年戒除,时间较长,恢复需要时间,不要灰心,肯努力,完全可以恢复,我说的。
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陈建鼎 发表于 2021-10-12 18:23:25 | 显示全部楼层
戒色根本思想 ,知道邪淫损耗福德包括意淫损耗福德,现在身体也很虚了,这就是果报之一,加油
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张会军 发表于 2021-10-12 20:23:56 | 显示全部楼层
每个人症状深浅不同,恢复速度是不一样的,做到以下几点就能迅速恢复,早睡早起,绝对不能熬夜久坐,适量锻炼,yy来了一秒断掉,一个月遗精次数控制在3次内
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花香 发表于 2021-10-12 21:04:07 | 显示全部楼层
必须戒色了。不能在邪淫了
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腿长一米八 发表于 2021-10-13 13:21:43 | 显示全部楼层
能老实戒就有救,戒不了就只能样了,加油
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鹿鹿 发表于 2021-10-13 16:42:23 | 显示全部楼层
坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章
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伪丿丶愛 发表于 2021-10-14 19:43:34 | 显示全部楼层
这几天感觉身体以及面容都恢复了一些!!!加油
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于新 发表于 2021-10-14 22:45:13 | 显示全部楼层
放生积福,放生积累正能量,孝顺父母,学习中国传统文化,负能量的时候,你会发现家庭生活身心很顺很安宁。
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哈哈哈 发表于 2021-10-15 18:44:28 | 显示全部楼层
把所有黄源都删除,学习戒色文章,提高觉悟,练习断念
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