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经验分享(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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我是如何做到戒除手淫100天的

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逗你玩 发表于 2021-10-14 19:32:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先我要感谢所有戒色网站和论坛的工作人员,是你们的辛勤努力和好心使我和很多深陷色情漩涡的人走出了泥潭,开始了美好的人生新生活。

过去的100天是我第一次连续100天戒除手淫,对我来说是一个值得纪念的时刻。我把我的这段经历记录下来,并向大家汇报,是为了更好的帮助更多的人早日走出手淫的沼泽。

我这次之所以能成功的戒淫100天,主要得益于听佛歌和念咒。

我在2个时刻比较容易产生手淫的念头:主要一个是在上床之后,睡着之前,容易想男女之事,其次是在上网时遇到半色情的图片。因为以前没有念过佛经和咒语,所以我就从听佛歌开始,我在QQ音乐中下载了:

在上床之后,我就用手机或ipad一直播放,直到第二天醒来。果然,听着佛歌,就不再有任何杂念,很快就能入睡。睡眠质量相当好。感谢佛祖,南无阿弥陀佛。

在我上网时,当遇到半色情图片,刚动了手淫的念头,我赶紧就离开那个网站,放起佛歌,优美的旋律帮我驱散了色魔。

在3个月里, 我听会了南无阿弥陀佛歌,还听了印能法师的心经,王羲之的兰亭集序、范仲淹的岳阳楼记等,这些可以在QQ音乐和喜马拉雅中免费下载。

在这里,我要向大家忏悔:在第2-3个月之间的2个晚上,可能是我太骄傲,或麻痹,或是当晚吃了肉食,我分别上过1次黄色网站(不到1分钟)和在网上看过1次几分钟的黄色小说。我立刻打开佛歌,同时做如下的观想:

1.  我就是一条鱼,办黄色网站的人就是那个钓鱼的人,我为了一点点快感,就像鱼为了一点点鱼饵,丢掉自己的性命,我在空中拼命的挣扎,他在那里哈哈大笑。我感到非常的不爽!办黄色网站的人太坏!
2.  我就是一只老虎,办黄色网站的人就是那个设陷阱的人,我为了一点点快感,就像老虎为了一点点肉,丢掉自己的性命,我在陷阱中苦苦的挣扎,他在那里哈哈大笑。我感到非常的不爽!办黄色网站的人太坏!
3.  我就是一只老鼠,办黄色网站的人就是那个设鼠夹的人,我为了一点点快感,就像老鼠为了一点点肉,丢掉自己的性命,我在鼠夹中苦苦的挣扎,他在那里哈哈大笑。我感到非常的不爽!办黄色网站的人太坏!
4.  人的干细胞,由于你的手淫,转变成了排出的精子,白白浪费,而不能转化成白细胞,保卫你的健康。观想一下,摘下的桃,由于没有保卫细胞,腐烂后长出黑乎乎的毛,离体腐烂的肉发出刺鼻的恶臭,想象自己变成了那个桃或那块肉,多么可怕啊!

几分钟之后,我就睡着了,以后就再也没有发生这种事情了。现在想想,手淫就幸福几分钟到几小时,而痛苦却是几天、几十天,甚至几个月,值得吗?这种幸福就像肥皂泡一样,绚丽多彩,但破灭之后,是无尽的痛苦。

在听会了这些佛歌或文章后,我在平时空余时间就经常念这些佛歌或古文等,这样,我不仅戒除了手淫,还学到不少优美的文章,真是一举两得,大快人心!在街上遇到美女,或比较暴露的女性,我立刻将目光移开,很自然的化解了一些不良念头。

在这3个月里,我感觉事事都很顺利,体力比以前好很多。前不久,陪我的亲戚去爬长城,爬完长城,我居然在下山后,一点也不觉的累,在下坡的时候还飞奔!戒淫的日子真是美妙极了。

我的下一个目标是戒淫半年,到10月底再向大家汇报。我预计在这段时间不会再上黄色网站和看黄色小说,如果有,时间也会比3个月内的这2次短和少。

亲爱的朋友,如果你还在为戒不掉手淫而烦恼,不妨在产生念头的一瞬间打开佛歌一直听试试。

让我们一起感谢佛祖和古代的佛教徒,感谢南无阿弥陀佛,感谢戒色网站和论坛的工作人员和朋友,是您们的智慧、经验、辛勤工作和爱心给我们带来了光明和新生!
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叶子 发表于 2021-10-15 18:04:23 | 显示全部楼层
寻找一些人生美好或者更有意义的事情,让自己感觉邪淫的渺小或阴暗
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你好你好你好 发表于 2021-10-16 17:02:13 | 显示全部楼层
树立正确的人生观,多学习,多行善,放生。
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平凡的世界 发表于 2021-10-17 09:40:42 | 显示全部楼层
一定要戒色,多读戒色文章,正能量文章。然后再结合养生知识以及多多锻炼,最后肯定能恢复。加油!
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露从今夜白 发表于 2021-10-17 18:43:39 | 显示全部楼层
阳痿早泄恢复起来要比其他的慢,起码一年半载,不要去试,千万不要试,要一直戒,不要回到过去,加油
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明月照大江754 发表于 2021-10-18 22:45:35 | 显示全部楼层
秒断,心魔趁我不舒服的时候对我进攻
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月夜相思亲 发表于 2021-10-20 08:20:36 | 显示全部楼层
不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧
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原谅 发表于 2021-10-20 13:01:36 | 显示全部楼层
好好戒 改变自己什么时候都不晚 如果不戒过几年你还是会后悔
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夏洛奇 发表于 2021-10-21 14:02:37 | 显示全部楼层
我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒
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张明宇 发表于 2021-10-22 09:41:08 | 显示全部楼层
坚持行善,能生阳气。坚持下去总会改变的
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