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小戒色大智慧

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所属分类: 戒色小专题 小戒色大智慧

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戒色男人不能感情用事

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冰冷的心 发表于 2021-11-25 08:29:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
有戒友最近“失恋”了,倒不是真失恋,而是他喜欢了很久的女生有对象了。

说前年就表白过,被拒绝了,然后一直坚守到现在,对方也没答应。结果前段时间发现女生脱单了,他很难受。

刚开始茶不思饭不想的,应该像丢了魂一样,连手机都不想玩了。对色情更没兴趣了,突然觉得网上的美女都不香了。

就这样,本来觉得戒色困难的他,很轻松的戒了快一个月,中间几乎没意淫。

直到这个月,看到女生朋友圈发了和对象一起吃饭的亲密照,戒友又嫉妒又憋屈,脑子里胡思乱想了很多内容,然后破戒了。

破戒后一发不可收拾,又开始看黄,疯狂发泄,连着纵欲很多天,用这种方式麻痹自己。

其实他这种情况,就有点我们所说的“报复性”反弹的意思。

就像有人减肥,坚持减少食量了几天,突然有天朋友生日,好吃的一下子吃多了。然后第二天想反正已经破例了,就开始报复性饮食,接连几天吃了很多,体重反而比以前更重了。

如果说戒友第一次破戒,还算有个受刺激的理由,那后面的自暴自弃可就不应该了。

这里一共有两方面需要疏导。首先就是女生和别人在一起了,他很难过,这种爱而不得的心情可能很多戒友也经历过。

虽然不是什么要命的事儿,也知道时间会治愈一切,但正在情绪笼罩下的人确实会有一个心塞的过程,这一点谁也代替不了。

要知道,人都是有七情六欲的,当经历情绪冲击时,只能说让自己尽可能的理性。就是你明明感觉到难受、冲动、恐惧、愤怒,但大脑一定要告诫自己,别意气用事,我要跟着理性走,时间早晚会把这些问题冲淡的。

习惯这种思考方式后,慢慢你就能用理性压制住情绪了。

还有一方面就是,当坚持的事情中途出现状况时,千万不能心态崩了。这就是考验你的心理韧性了。

什么是韧性?就是像橡胶、弹簧一样,既有一定硬度,但又不能很“脆”弱。

能够抵御冲击,不能一碰就全断了。轮胎在撞到石头时,不会因为被硌了就不跑了,而是压过去后再慢慢调整会原来的状态继续前进。

你做事情和戒色也是,不能碰个钉子,就破罐子破摔,把前面的成果都毁了。

何时都可以止损,罐子磕了,那就勉强留作他用,或是用胶水粘起来继续用。而不是发脾气,把它摔的更碎。

以前我看有人撞电线杆上,又骂骂咧咧的拍了电线杆一巴掌,可能是手疼,又开始甩手。何必呢?

冲动的做法能让我们逞一时之快,眼前是发泄了,但通常不解决问题,还以损失为代价。而理性的做法虽然心里压抑一下,但遏制了冲动,可以获得最大化的补救。

同样的问题,有的人几天内就能自我治愈,甚至当机立断。而有的人则要郁闷个大半年才能缓过神来,这样就又消耗了很多沉没的时间和精力成本。

话说回来,女生不喜欢你,其实潜意识就是觉得你配不上她。追女生有时候不是看你对她有多好,而是你自己变得有多好。

不管邪淫还是失恋,经历了都要成长,继续寻找、期待和能抓住未来各种的机会。
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噜噜噜 发表于 2021-11-25 14:42:52 | 显示全部楼层
好好戒 改变自己什么时候都不晚 如果不戒过几年你还是会后悔
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悲痛的曾经 发表于 2021-11-25 20:23:44 | 显示全部楼层
别放弃,循序渐进锻炼,配合调理,合理作息,别整天想,过度思虑耗费心神,一步一步走。
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之旅 发表于 2021-11-26 07:00:07 | 显示全部楼层
毕竟伤过,得病容易养病难,希望你能早日恢复,加油吧别放弃!
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邓万胜 发表于 2021-11-26 15:42:30 | 显示全部楼层
每天坚持学习戒色知识,不然很容易被心魔所乘,很容易破戒的。
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花落却不落 发表于 2021-11-26 18:03:07 | 显示全部楼层
这几天感觉身体以及面容都恢复了一些!!!加油
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脑子里 发表于 2021-11-26 19:43:56 | 显示全部楼层
加油!持之以恒戒下去!
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夏夜的荧火 发表于 2021-11-26 22:45:05 | 显示全部楼层
别看黄,想看的时候出去走走
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是小女子输了 发表于 2021-11-27 19:04:42 | 显示全部楼层
破戒不可怕,迅速的把生活状态调整回来,首先你要有一个好的生活习惯,其次,你才能好好的,投入全身心的去戒色,戒手淫
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潇洒先生 发表于 2021-11-27 20:04:53 | 显示全部楼层
要坚定信心,从现在开始还不晚!戒色文章不能断,平时要多行善事,注重养生,坚持运动。加油!
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